新媽媽學(xué)堂 常見(jiàn)的孕早期癥狀及注意事項(xiàng)

懷孕是女人一生中最重要的時(shí)刻，這個(gè)時(shí)期的女性不僅要注意自身的營(yíng)養(yǎng)吸收，也要處理好懷孕會(huì)出現(xiàn)的一些狀況，以免影響胎兒的健康發(fā)育。懷孕早期孕媽媽會(huì)有哪些反應(yīng)呢?遇到這些孕早期反應(yīng)又要怎樣正確護(hù)理呢?

孕早期常見(jiàn)的反應(yīng)有挑食、惡心、嘔吐、流口水、尿頻、乏力、困倦等等。

1.挑食：由于懷孕后的身體變換，一般在6周左右會(huì)出現(xiàn)腸胃功能紊亂的現(xiàn)象，從而影響孕婦的胃口，這個(gè)時(shí)候的孕婦會(huì)只選擇自己喜歡吃的食物吃。

2.惡心、嘔吐、流口水：這些反應(yīng)多數(shù)出現(xiàn)在早晨，因此孕婦嘔吐也叫晨吐，這些癥狀一般會(huì)在妊娠3個(gè)月左右消失。#p#副標(biāo)題#e#

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3.尿頻：由于女性生殖系統(tǒng)與膀胱相鄰，懷孕后盆骨充血，子宮增大，從而壓迫膀胱，出現(xiàn)尿頻，尿頻現(xiàn)象一般會(huì)持續(xù)到子宮增大至腹腔時(shí)消失。

4.乏力、困倦：這些癥狀是受惡心、嘔吐、食欲不振的影響，食物攝入量不足容易引起乏力困倦。#p#副標(biāo)題#e#

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以上這些反應(yīng)都是正常現(xiàn)象，一般會(huì)在一段時(shí)間之后自行消失，多對(duì)孕婦沒(méi)有多大影響，而對(duì)孕婦影響最大的是惡心嘔吐，如果孕期孕婦嘔吐嚴(yán)重會(huì)影響孕婦的食物及營(yíng)養(yǎng)攝取，對(duì)胎兒的發(fā)育不利，怎樣才能緩解孕婦嘔吐呢?

雖然孕婦出現(xiàn)嘔吐是正?，F(xiàn)象，但是也要注意調(diào)養(yǎng)，保持良好的精神狀態(tài)，并根據(jù)自己的飲食喜好，選擇愛(ài)吃又易于消化的食物，同時(shí)注意飲食清淡。重癥嘔吐對(duì)孕婦的影響很大，此時(shí)孕婦需要停止工作，注意休息，調(diào)整飲食，同時(shí)輔以藥物治療。中醫(yī)認(rèn)為，妊娠嘔吐為臟腑不和，胃失和降，沖脈之氣上逆所致，所以需要和胃降逆。孕早期嘔吐的飲食調(diào)理主要以簡(jiǎn)單易消化為主，盡量提供充足的糖類和富含維生素的食物，當(dāng)癥狀減輕的時(shí)候可適當(dāng)食用蛋白質(zhì)較高的食物，如瘦肉、雞蛋、豆腐、魚蝦等，同時(shí)飲食要注意清淡，避免油膩食物，也不要吃辛辣的食物，同時(shí)還可以在早晨起床的前喝一杯開水防止孕吐。

懷孕初期，孕吐是正?，F(xiàn)象，但是孕媽媽們不要因?yàn)榕略型露贿M(jìn)食，這樣對(duì)胎兒發(fā)育不利，無(wú)論如何都要盡量食用一些食物，根據(jù)上面的飲食原則，在孕吐癥狀減輕的時(shí)候適當(dāng)進(jìn)食，以為胎兒提供所需營(yíng)養(yǎng)。