高中畢業(yè)，因神經(jīng)性頭痛我只得提前走了，非常投緣的朋友賈漢進送我一本——《太極正宗》，以作留念。那是一本82年出版的**時的版本，也正是這份友情無意間將我引進太極殿堂。
　　
　　十五年軍旅生涯結(jié)束后，閑暇之余又找出這本已沉睡好久的《太極正宗》，想到同學友誼，想到那份真摯感情，開始試著對照著書練了起來。每天早上跑步、打拳、練我所謂的太極拳。
　　
　　幾經(jīng)寒暑，所謂神奇的太極拳，不僅沒讓我體會到她的神奇，反而感冒、胃腸不好，腰椎勞損時常伴隨著我。
　　
　　2008年9月一天，家屬與鄰居去看太陽能，我在店外等候，忽見旁邊一門面掛著太極館招牌，遂無聊的走進去了，緣分總是來自無意間！這一無意的舉動，讓我開始走上真正探索太極的路途。
　　
　　太極館長是一個同齡的漢子，說是陳家溝陳式太極拳掌門大師陳正雷的弟子。聽了他一番對太極拳滔滔不絕的闡述，看了一個中學生陳式太極拳老架一路表演，遂驚羨不已！自嘆不如！，隨感慨今生何時才能達到如此地步！為遇此良師而興奮！
　　
　　12月正式加入該太極館。每天晚飯后，步行八、九里距離走去，9點后跑步回家！風雨霜雪，如此整整一年！基本掌握陳式太極拳老架一路基本盤架。
　　
　　剛到館里，見眾師兄個個盤架流暢，很是為自己來的太晚而悔恨，只得拼命學習、磨練每一個動作！放棄所有往日與朋友的娛樂，白天在電腦上瀏覽太極理論，晚間依然的苦練！直至春節(jié)來臨，自己蹲下不能直立，只有爬著才能站起來時，才停止這種苦練，因為怕春節(jié)探親不方便！
　　
　　老師最具有震懾力的動作就是《金剛搗碓》。太極館在樓上，老師一震腳，總會感到樓層的轟響，很是羨慕！時常就跟老師練習震腳。當時有個學員也是剛來不久的，總是反對震腳，反對老師的許多東西，我對他很是討厭！后來知道他叫宋緒剛，是全國很有名的年輕作家，筆名：別離。而正是這討厭的宋作家，后來給了我許多指點，讓我明白了許多太極道理，也讓我更好的走到太極道路上。最后卻成為我最敬佩的朋友！
　　
　　不久，我的膝蓋痛疼不已，損傷的膝關(guān)節(jié)直接影響了我的行走、練拳，至今還有時還隱隱作痛。整整一個月，我只能放棄往日的苦練。只能靜下來、放松下來學拳、練拳。失之東隅，得之桑榆，有失必有得，這可能就是太極的真諦吧。也正是這次的損傷讓我明白了震腳不是蠻力所做，也明白了真正太極是內(nèi)力所為，從而也理解了宋作家與老師的相反觀點！雖有些懊悔，但也非常高興，為明白了太極內(nèi)涵而高興，這可能就是天意吧！這是我的太極觀點的一個轉(zhuǎn)折，沒有這次的損傷，我可能還會繼續(xù)跟著老師學習和宣傳那些蠻力動作，偏離太極軌道不知多遠、多久！
　　
　　開始我先學習陳式太極拳精要十八式，因為有前車之鑒，我對套路沒太大興趣，別人早已學完74式時，我依然還在十八式里轉(zhuǎn)悠。18個動作，用了我4個月的時間，依然感到?jīng)]找著我認為的那種感覺，在老師的逼迫下，才接觸老架一路。
　　
　　白天我看陳正雷大師的視頻，預習動作，晚上再跟老師學習。這時的我已經(jīng)打破往日對老師的那種五體投地的崇拜，有了自己的觀點，也開始有了些懷疑。電腦上太極大師們的理論已略印腦中，大師們的拳架形象在腦中也開始有些影像。也不時的根據(jù)自己的體悟與師哥姐們探討、糾正。纏絲轉(zhuǎn)勁，以腰領(lǐng)動，去僵求柔。
　　
　　半年后，我的動作已接近師兄們，往日的神秘已不再，我依然很是感激老師將我?guī)нM太極途上。邊領(lǐng)悟著太極拳，邊盡心輔助老師搞好太極館建設(shè)。
　　
　　一年到啦，我的老架一路已趕上所有師兄姐們，也與師兄、姐結(jié)下深厚的友誼，不敢說老師的功架如何，只是感到已不是我想的那樣了，我必須得走。我流淚了，哥姐們舍不得我的離去，我更舍不得哥姐們的那份情誼！至今依然沒事之時打個電話問候一聲，開個玩笑！
　　
　　十分想念他們：退休老干部徐主任，全國年輕作家宋作家，水果公司財務(wù)經(jīng)理強大姐，農(nóng)學院單大姐，市信用社保衛(wèi)科胡科長，干休所老板朱大哥，村黨支部隋**，民間小企業(yè)家張哥，工人小李等，還有幾個可愛的小家伙！
　　
　　回到家里制定時間計劃表，自己體悟?qū)W過的東西。感到今生就這老架一路足矣！早上4點起床，在院子里慢慢練習，將十大要領(lǐng)往里容納。晚間7點開始基本功練習，又將往日朋友帶動起來，教太極拳也是對自己所掌握的是一種鞏固。白天依然看眾大師的太極拳體會與指導，同時也為自己的新領(lǐng)悟?qū)ふ腋鶕?jù)。
　　
　　期間，多次為宋作家電話叫去探討，說是探討，基本都是他對我的賜教。他去過陳家溝，到許多地方都轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)，他對太極的神速領(lǐng)悟為許多大師推崇。太極說破了就是兩個字：陰陽。將他人放出就是掌握這兩個字，虛實就是陰陽，探知虛實，引實送虛。太極與佛、道有關(guān)，探討太極，就要探討佛、道。萬分感激宋作家，是他使我的太極觀念得到開闊！
　　
　　許多大師都講，沒有明白的老師在身邊糾正個幾年，基本就走偏路了。我的太極拳老架一路，幾個月后已經(jīng)變形?；氐金^里與徐主任探討，為徐主任責怪與指點，猛然驚醒自己的大夢，我已偏離太極軌道。徐主任的提醒可以說是我的第二個太極動作轉(zhuǎn)折。收斂起自己毛躁自大的心，靜靜的改造著自己的太極動作，改造著自己處事性情。也使自己的太極動作真正的向規(guī)矩靠近。
　　
　　夜郎自大，沾沾自喜是我的壞毛??！總感到自己太極拳很好了，眾人的贊賞，自己內(nèi)氣的產(chǎn)生，感冒沒有了，胃腸沒事了，腰椎強健了，除了敬佩宋作家外，好像就我明白了太極拳。然而萊陽亮劍太極武館的高老師，卻讓我自慚形穢，自此改變了自己的心態(tài)！也從此才開始從內(nèi)心、從形體上對太極的探討。
　　
　　初見高老師是在視頻上。亮劍太極武館建于2009年6月，那時我還在原太極館里，還崇拜著我原來的老師。老師說亮劍不行，學的太雜，啥陳式、楊式的，不專一。那里的老師是跟李德印學的，李德印怎么能跟陳正雷比呢。我也隨聲附和，不專一肯定不好！不久萊陽市搞了個全民健身表演，在網(wǎng)上有視頻。我不禁查看，有個陳式太極拳新架二路表演。但見一個漢子，身著黑色太極服，穿越蹦跳，旋轉(zhuǎn)彈抖，很是如大師一般打拳。不禁很是吃驚！萊陽竟有如此高手！再細看竟是亮劍太極武館教練高紅忠！不禁為自己往日的隨聲附和而慚愧臉紅！自此也明白了一個道理：謙和才是做人的本分，更是一個太極修煉者的修養(yǎng)必備。
　　
　　真正見識高老師，是因一件小事沒辦法必須去見的。原太極館有個小師姐，五年級的學生班長，其家長與我也是很投緣，常讓我指點孩子。我離開太極館后一日相見，談起孩子太極學習之事，為在此館里沒有希望，問我何處有明師。我說起視頻見到亮劍武館有一教練屬于高手，身上有東西，只是沒見過。家長遂說道：你給看看，合適的話，我讓孩子過去學習。我隨口答應(yīng)?？?！我還從未想到要去亮劍武館學習還是干啥，一心只以為我的太極拳很好了，沒必要再到何處學習或看看。只是已經(jīng)答應(yīng)人家了，沒辦法當時說完話我就只得硬著頭皮去了。
　　
　　初進武館，映入眼簾的是兩位四十左右歲的美麗女子（后知那是尉麗與蘇曉梅兩位師姐），一身粉紅色太極服，在優(yōu)美的音樂伴奏下，身似楊柳擺動，拳如行云流水一般，一切都是那么自然，那么美妙！甚是驚奇，有徒如此，可知其師又將如何高超！可見自己是多么坐井觀天！心底不禁有了些慚愧，有了些著迷！由此將我?guī)нM第二次學拳的歷程。正是此次的無意之舉，將自己領(lǐng)進太極另一個新的天地！
　　
　　2011年9月我正式來到亮劍太極武館，跟高老師學習太極拳。
　　
　　高紅忠老師其父親是國家最初太極拳培訓班的學員，教師就是李德印大師，后跟楊式太極拳傳人楊振基大師及許多名師學習過太極拳。高老師自小學習螳螂拳，后在其父影響下開始探討太極拳，后又多方拜師學習，精通陳式、楊式、吳式等太極拳，拳、劍、刀、槍無所不通。多次在省、煙臺市各類比賽奪得冠軍。
　　
　　初見高老師打拳、講拳，真正的感到內(nèi)心的震撼，無法用任何語言表述那種內(nèi)在的美，那是美在一靜一動中，那是美在骨子里。行云流水，精微細致，每至美妙之處，我禁不住喜不自勝，不知覺手腳舞動。真正體會到《西游記》中描述行者悟空聽菩提祖師講經(jīng)至無上妙處之時的“抓耳撓腮，眉花眼笑。手之舞之，足之蹈之。顛狂躍舞”之心態(tài)神態(tài)之意。也真正明白了“差之毫厘，謬千里”之妙。自傲的心立刻消失于無形，有的只是慚愧，真正體會到“浩然正氣”才是太極拳進步的根本。
　　
　　高老師是個謙謙君子，喜歡低調(diào)做人，但對學員卻是嚴格要求，細致有加。不到一個月徹底的將我原先的功架用太極要領(lǐng)內(nèi)涵進行了修正。往日看眾師哥太極拳，總感到他們打得說不出的好，但現(xiàn)在再看卻有很多漏洞。我的盤架更是令他們驚奇！我體會到我的太極拳又上了一個層次！也堅定跟著高老師學拳的決心。
　　
　　高老師的學員很多，許多都有過多次比賽、表演的磨練。每至晚間武館總是人滿，我的心態(tài)幾經(jīng)磨礪也已發(fā)生變化，晚上練拳之時總是被擠的到處跑。有次蘇師姐笑對我說：怎么，又被趕到這里來啦？我笑著說：沒事，對我而言方寸之地就夠，先盡他人習練，將來誰學得快還不一定呢！太極拳是與心胸寬廣成正比的！
　　
　　2011年10月，我開始學習陳式太極拳56式競賽套路，這是我要求的。因為我知道56式競賽套路最大的優(yōu)點是抻筋拔骨，能將筋骨舒展。但沒有陳式太極拳一二路的基礎(chǔ)學起來很難，也很累！蘇師姐常說若是哪一個學生調(diào)皮搗蛋，她就會用打56式套路來懲罰他，一般兩三遍就會使調(diào)皮變成老實。要想學好太極拳，我必須學好56式，那也是對老架一路是個促進！
　　
　　整整三個月，56式才基本掌握。每日就是練習。有21個動作屬于發(fā)力，反復地沖拳、砸拳，甩臂、推掌、跌叉。最終每晚我已能連續(xù)8遍以上套路練習！也因此為眾師姐師哥們佩服，稱為“鐵人”。
　　
　　其實有許多東西屬于窗戶紙，老師是不會給你點透的，能發(fā)現(xiàn)并告訴你你的問題就是好老師！磨練你的毅力，讓你在苦中去自己領(lǐng)悟出太極真諦！
　　
　　領(lǐng)悟，是**的！老師告訴你何處不對，你只有拼命地想辦法，采用各種方式，蠻力的、靈巧的，看許多視頻，查尋規(guī)律。有一次幫鄰居到工地拉板子，板子上到處是釘子，稍有不慎就扎到你，我正思考太極拳，卻感到腳心一陣劇痛，一根釘子直扎而入，淋漓盡致的扎入，有點一瀉千里的味道，這豈不就是掩手肱拳里沖拳嗎！眼看遠方，任拳意向前無阻滯的沖擊！某個星期天早上洗衣服，忽因某個洗衣動作誘發(fā)，聯(lián)想太極，不知覺比劃起來，卻為妻子笑斥！
　　
　　“傳腰不傳胯”。太極教學自古潛規(guī)則。無論我采用多少方法如何發(fā)力，高老師總說我發(fā)力太悶，甚至讓我每天抖4米長的桿子自己體悟，最終領(lǐng)悟出：用胯發(fā)力！舉一反三，也悟到其他動作豈不都是用胯帶動嗎！腰應(yīng)是虛空的，只略起到傳遞作用！
　　
　　松，是太極拳最大的障礙。一日我在眾人面前賣弄表演，松、柔、圓、活，正在自得之時，從未動怒的高老師斥道：你打的這是啥？這是松嗎？若是競賽，零分！你應(yīng)該知道“松”是關(guān)節(jié)意開，內(nèi)有棚勁，你這是“懈”！我流汗了！慚愧的汗水！是啊，心存高傲賣弄之意，太極拳自然偏離軌道！心靜方悟太極！至此，我的太極拳動作再也沒有出現(xiàn)無棚勁、無意開的現(xiàn)象，感激老師！
　　
　　許多東西，從這里解決不了，可以從其他方面借鑒！2012年春節(jié)過后，老師便要求我放下陳式太極拳，學習楊式太極拳85式，從楊式太極拳里尋找“太極”！3月份便開始學習基本動作——簡化太極拳24式，以次作為進入楊式太極拳的基礎(chǔ)！
　　
　　依然是高老師的“不對”，依然是我拼命想辦法去領(lǐng)悟。兩個月的24式，讓我領(lǐng)悟到何為“內(nèi)氣鼓蕩”，內(nèi)氣隨拳意送達一方，隨著外架虛實轉(zhuǎn)換，內(nèi)氣也在內(nèi)轉(zhuǎn)換，在盤架中形成如水浪般往復折疊！往日領(lǐng)悟倒的“內(nèi)氣鼓蕩”是：通過盤架，在胸前靠意念、正確動作攪動氣體形成鼓蕩。哪一個對？哪一個錯？還是都必須具有？老師只是笑而不答！但我有的只是欣喜！
　　
　　同時，兩個月的24式細磨，讓我也似乎體會到何為“節(jié)節(jié)貫穿”。盤架之時，前小腿直立垂直于地面，力壓腳跟，如釘子般扎入地里，只要上身真正做到中正，地必產(chǎn)生一股反彈力。隨著腿部，經(jīng)腰胯，節(jié)節(jié)送達拳意末梢。走到極端又會帶動起下一個動作的虛實轉(zhuǎn)換！對否？問及老師，老師依然笑而不答，我依然沉浸高興中！不管答案如何，畢竟是一種收獲！
　　
　　楊式太極拳85式，是傳統(tǒng)套路。名稱卻又有許多！打法大同小異！老師問我喜歡看誰的，我回答：傅清泉，趙幼斌、扎西。老師的肯定讓我邊學習，邊參考三位大師的動作。隨著領(lǐng)悟的加深，現(xiàn)在比較偏于趙幼斌老師的。好像每個動作都能意意到位！節(jié)節(jié)貫穿比較明顯！85式斷斷續(xù)續(xù)的自5月開始到8月上旬，期間為迎接亞洲沙灘運動會火炬?zhèn)鬟f，練習陳式太極拳綜合套路半個月，為迎接煙臺開發(fā)區(qū)武術(shù)邀請賽而拿出7月份近一個月鞏固練習56式。使得56式又進了一步，也基本定型，雖有不足，只有靠以后在其他拳類領(lǐng)悟后再改善了。7月29日在邀請賽上56式的表現(xiàn)得到肯定。在太極拳類中分數(shù)最高！
　　
　　85式重復動作很多，后面一半基本幾天就收工。而這一段時間卻是我突飛猛進的階段。許多東西都是在這一段時間出現(xiàn)！都是源于高老師一句話：打走樣子啦，腰亂晃動！
　　
　　腰晃動，咱就不晃，要不晃就必須將腰椎后挺起，慢慢行拳。如此練習幾次，自然真正體悟到上身中正的美妙。驚喜告知老師，老師笑說：是啊，中正如帥旗，帥旗絕對不能倒，如腰晃動旋轉(zhuǎn)，豈不正如帥旗亂擺，氣機自然不會順暢！
　　
　　在電腦上查找轉(zhuǎn)胯文章，無意間看到陳雄老師談胯的視頻，不僅看了看，也隨之試了一試，竟如獲至寶，雖話語有些難懂，但依然看個大概，這可是太極中的窗戶紙啊，雖看似簡單，卻也基本是不傳之秘??！我不僅為陳雄老師的心胸折服。我心中一亮，往日無論看哪位大師的動作，我總做不出那種韻味，原來一切都還在胯上啊，“傳腰不傳胯”，我的確有些狂喜！隨之應(yīng)用到85式太極拳中，就像一個寶盒子被打開，立刻一片明亮！往日的疑惑都被瓦解，再看大師的動作，一切盡在眼中！我試著指點給我的師姐們，沒想到太極拳立刻韻味十足。
　　
　　一切盡皆無意間，一切又盡在緣之中。某日，大連營口一網(wǎng)名“無言”的太極拳癡迷者進入我空間，本著“天下太極是一家”的心態(tài)，我盡心將自己所掌握的告知于她。某日“無言”問我余霞老師如何，我立刻在百度中查尋。沒想到這是一位年輕高尚、太極高深的老師，遂將余霞老師QQ號告知與我。自此無意間也令我由此可能真正踏上真正的太極之路。
　　
　　余霞老師，女，重慶市人。一代太極宗師林墨根大師的得意弟子。國家一級武術(shù)裁判員.2000年獲取四川省級太極推手教練員證書，參加四川省第五屆“峨眉杯”武術(shù)公開賽獲女子太極推手60公斤級冠軍；2001年獲取四川省第六屆“峨眉杯”武術(shù)公開賽女子太極推手總冠軍。2006年在中國第三屆功力比賽，獲得全國女子奪橋徒搏第二名，2007年3月拿到四川省級武術(shù)教練證，并被中國專家人才網(wǎng)聘為客座教授?，F(xiàn)任四川省推手研究會重慶分會會長。
　　
　　加入余霞老師的QQ，很快得到回應(yīng)，自此余老師的QQ空間對我敞開。也為里面某些文章著迷，余老師反復強調(diào)：強壯脊椎！力由脊發(fā)！我立刻將其貫穿在太極拳85式所有動作之中。不久感應(yīng)強烈。脊椎在松的狀態(tài)下，上下對拉，扣尾閭，帶動整個脊椎力的產(chǎn)生，遂由胯、由肩向兩側(cè)傳遞輸送到末梢。以脊椎為主干的中心軸線更清晰，腰胯已失去往日的作用，只是隨著中心軸線的轉(zhuǎn)動而帶動四肢。稍加錯誤即可感到難受！閑暇之余，兩側(cè)腰部會不知覺有一側(cè)好像突然掉下的痛疼感。我不知對錯，又不太想問高老師，高老師是個君子，知道就是知道，不知道就說不知道。幾次將自己感悟問老師，得到回答是：我沒有那種體會，還不能回答你！讓我感到不好意思。在大師的文章能找到答案也罷了，可許多東西又很難找到，我有的只是郁悶！不僅將自己的郁悶對余老師訴起。余老師是個很忙的人，我也沒想到能得到什么回答，只是生活中又很難對人傾訴某些感悟，那會讓別人感到自己的賣弄或神經(jīng)質(zhì)。沒想到，不久得到回答：恭喜你！。。。。。。寥寥幾句話，讓我又是狂喜。從空間中得到指點，從話語中得到肯定。遠隔萬水千山，互不相識，百忙中依然認真對待一個郁悶者，我有的只是感激！
　　
　　太極大師隨處可見，但明師又何處有？我只有盡心利用現(xiàn)有時間好好學習太極拳，打好基礎(chǔ)，一旦機會來臨，我會更好的把握那一時刻拜師學習！在余老師的肯定下，我信心百倍的細心體悟鞏固。不久，即是8月31號的晚上，新的興奮又出現(xiàn)，按照往日規(guī)律，我到武館又開始85式的練習，靜心、松腰、脊椎發(fā)力、腰下沉尾閭，40多個動作過去了，忽然發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)一絲力都沒有了，有的只是舒服，往日腳的受壓，關(guān)節(jié)的疲乏都一絲不見，好像如在棉花上行走，在空中漫步，遂驚喜。此時卻感到頭皮發(fā)麻，如受到驚恐，我立刻找松的感覺，不久驚狀消失。此時恰好兩個拳友正為我打拳所迷，拳終，一個拳友拍著我肩膀說：真是佩服，我們打拳是用身體打拳，而你是用氣在打拳，看著你打拳，讓我感到特別放松，險些睡過去！我不禁笑道：我這是剛剛領(lǐng)悟到?。?br>　　
　　第二天也就是9月1日早上，我又試著尋找這種感覺，驚狀依然出現(xiàn)。這到底是對還是錯？為啥會出現(xiàn)頭部如受驚般發(fā)麻現(xiàn)象？該問誰？又是郁悶，還要打擾余老師嗎？就在拿不定決心之時，不小心點擊了余老師的QQ視頻，很是驚恐，忙亂中刪去，忙給老師賠不是。余老師卻是詢問自己又有何難事。不僅萬分感動，立刻將自己的郁悶告知，沒想到老師卻認真地回答了問題，指出問題所在，苦口婆心的告誡自己要小心此危險階段，忘卻自己，天人合一！時刻認真按照太極要領(lǐng)去做，永保不出問題！我狂喜之余，我不知該如何感激余老師！每當我說出感激話語，老師總是用QQ笑臉應(yīng)對，最后竟用手型表示OK來應(yīng)對！咳！真是個漂亮可愛、純真高尚、又帶有點調(diào)皮的年輕的一代太極大師。
　　
　　8月25、26兩日，陳家溝陳式太極拳第十二代傳人陳炳老師，應(yīng)萊陽市電業(yè)局邀請前來傳授陳氏太極和諧十三式，我有幸跟著學習，受益很大，收獲頗多。即看到了年輕太極大師的風采，更領(lǐng)略到一代名師的高尚品德。兩日時間雖然短暫，但畢竟真正體會到陳式太極拳在大師身上的魅力，往日許多困惑、許多體悟得到解答與肯定，更發(fā)覺自己身上存在的問題，過去已將拳打滑了，也更明白了大師們總提到的一句話：規(guī)規(guī)矩矩打拳！
　　
　　注：太極之路漫長，既有磨練的痛苦，更有收獲的甜蜜！雖在諸多良師益友的幫助下領(lǐng)悟出很多，但卻也讓我感到惶恐不安，為這一切是否是虛無的現(xiàn)象而不安！為擔心走入偏路而不安，為將來的路到底該如何走而不安！。。。。。。。。。。。。。