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（1）嚴(yán)格控制血壓在140／90毫米汞柱以下，年齡越小，控制越嚴(yán)，最好每天監(jiān)測血壓變化，至少每周測一次血壓。
（2）堅(jiān)持服用降壓藥物，不可隨意停藥，應(yīng)按醫(yī)囑增減降壓藥物。 （3）24小時(shí)穩(wěn)定控制血壓，使血壓波動較小，不可將血壓降得過低。 （4）控制血糖、血脂、血粘度，減輕體重，達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)，戒煙酒，要低鹽低脂飲食。 （5）堅(jiān)持有氧體育鍛煉，如慢跑、游泳、騎車、練太極拳等。每天30分鐘以上，每周至少5次。 |
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