對(duì)于狐臭患者來(lái)說(shuō)狐臭怎么去除才是他們最為關(guān)心的問(wèn)題；狐臭的影響相信大家不言而喻，如果患有狐臭這對(duì)患者本身是較為沉重的打擊，容易對(duì)其心理產(chǎn)生不利影響；基于狐臭的危害性，越來(lái)越多的人急切想要了解狐臭怎么去除，下面給大家簡(jiǎn)單介紹一下。

 方法/步驟狐臭的難聞氣味的產(chǎn)生主要是細(xì)菌分解汗液中的有機(jī)物，個(gè)人身體清潔做不好容易導(dǎo)致細(xì)菌的滋生；因此需要每天洗澡保持腋下干凈，避免穿緊身等類(lèi)型的衣服，避免細(xì)菌的滋生；一方面需要保持腋下的干爽清潔，另外一方面需要抑制細(xì)菌的滋生。

 腋毛過(guò)多容易粘附衣服、被褥及空氣中的細(xì)菌，并且容易大量繁殖，因此可以試著剃掉腋毛，特別是在炎熱的夏季，減少細(xì)菌的滋生。

 辣椒、大蒜、洋蔥、咖啡、酒等類(lèi)型的飲食容易刺激汗腺分泌大量的汗液，因此對(duì)于狐臭患者需要盡量避免食用此類(lèi)食物，汗液的大量排出往往造成狐臭氣味的產(chǎn)生，給自身或周?chē)娜藥?lái)影響。

 注意事項(xiàng)多吃瓜果蔬菜，有助于排除體內(nèi)細(xì)菌，對(duì)狐臭有一定的緩解作用。

不要抽煙喝酒，喝酒會(huì)造成大量出汗，抽煙對(duì)皮膚不好。

不要吃辛辣刺激食物，這樣容易出汗，細(xì)菌就容易滋生。