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1、蒜姜切片，壓榨成汁，絞出汁來(lái)。
2、蒜姜汁加入檸檬、蘋果醋大火滾，小火慢煮、不要蓋鍋蓋，讓水分蒸發(fā)，半小時(shí)，留一半汁液。
3、溫度下降后，加入蜜糖，令汁液容易入口。
4、放入有蓋的玻璃瓶中，放入冷藏，每天早晨空腹服用一勺。
一個(gè)半檸檬，兩大塊姜，三頭蒜，一小瓶蘋果醋。
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來(lái)自： 昵稱12634484 > 《養(yǎng)生》
