當(dāng)白天即將結(jié)束，當(dāng)大家勞累一天感到疲憊的時(shí)候，突然，那個(gè)安靜的小可人兒，變成了磨人的小怪獸——你嘗試了各種安撫方法，卻都沒能讓他安靜下來......幾乎85%的健康寶寶,都會(huì)在3周到3、4個(gè)月的這段時(shí)間，每天一定的時(shí)辰，固定哭鬧一段時(shí)間，像是要以此作為一日的尾聲。這種哭鬧似乎毫無緣由，在數(shù)日或數(shù)周內(nèi)反復(fù)循環(huán)發(fā)生，而且簡(jiǎn)直像鐘表一樣準(zhǔn)點(diǎn)，到了開哭開鬧的時(shí)間，寶寶就會(huì)變得特別神經(jīng)質(zhì)，等到哭完鬧完了以后，他又重新變成了小可人兒。

安撫小寶寶哭鬧全攻略（下篇）

——有一種哭叫“黃昏哭吵綜合征”  

通常，這種難以安撫的哭吵約始于出生后2周左右，常常在第6至8周達(dá)到頂峰，不過到了3至4月后就不常見了，由于大都發(fā)生于日落后的特定時(shí)間段——大部分是發(fā)生在傍晚的5點(diǎn)至8點(diǎn)之間——當(dāng)然也有部分是發(fā)生于一天中其他的固定時(shí)間段，所以常被稱之為“黃昏哭吵綜合征”，兒科醫(yī)生和育兒書籍常稱之為“腸痙攣”或者“腹絞痛”。“腸痙攣”和“腹絞痛”的稱謂雖然顯得很專業(yè)，卻會(huì)讓人聯(lián)想到這是一種需要診斷和治療的嚴(yán)重疾病，而事實(shí)上，目前認(rèn)為這是一種行為綜合征，沒有確切的誘因，也沒有普遍適用的治療方法。

與有心理和生理需求的哭泣相鑒別

哭泣是一種信號(hào)，說明寶寶感到不舒服，但是這個(gè)信號(hào)很含糊，僅僅說明問題存在，卻沒有直接說明問題是什么，并且未表明問題程度的深淺。如何能讓寶寶感到舒服一些，有時(shí)候確實(shí)需要憑父母的直覺。

與疾病引起的哭泣相鑒別

哭泣確實(shí)也可能是小嬰兒疾病早期的表現(xiàn)之一，病理性的哭吵大多持續(xù)而劇烈，甚至伴隨其他癥狀。當(dāng)你無法判斷寶寶究竟是“不舒服”還是“病了”，最好的做法就是及時(shí)帶寶寶就醫(yī)，把寶寶哭泣的發(fā)生時(shí)間、強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間等你所能提供的線索都告訴醫(yī)生，必要時(shí)通過檢查排除潛在的疾病，如：嵌頓疝、腸套疊、胃食管反流、食物過敏（對(duì)奶粉過敏或哺乳媽媽吃了導(dǎo)致寶寶過敏的食物）等。必須強(qiáng)調(diào)的是，如果寶寶越哭越兇，哭的時(shí)間越來越長(zhǎng)，甚至伴隨嘔吐和有血絲的黏液便，應(yīng)盡快就醫(yī)，排除腸套疊、嵌頓疝的可能。

這不是寶寶的錯(cuò)，也不是你的錯(cuò)

其實(shí)我們都非常想要知道，為什么白天很乖巧的小寶寶們會(huì)在這個(gè)特定的年齡段、特定的時(shí)間段里變得如此焦躁不安。盡管近年來，醫(yī)學(xué)專家們對(duì)此也有較多的研究和報(bào)道，但原因至今尚未明確。

我希望大家能接受一個(gè)現(xiàn)實(shí)，那就是“腹絞痛”的原因不明，即便是各種或許存在的原因，也是復(fù)雜地相互交錯(cuò)作用著，對(duì)其原因的刨根問底只會(huì)讓你對(duì)寶寶各方面的表現(xiàn)更加困惑不解，甚至最終改變你對(duì)寶寶的喂養(yǎng)方式和你們家庭的日常安排，然而，一切改變其實(shí)幾乎都毫無意義。

無論如何，有一點(diǎn)是肯定的，寶寶無法安撫的哭鬧并不是寶寶的錯(cuò)，無法安撫寶寶的哭鬧也不是你的錯(cuò)，這確實(shí)是令無數(shù)有經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)和醫(yī)生們也感到極其被挫敗的癥狀。

大部分兒科醫(yī)生能給你的建議是：母乳喂養(yǎng)的寶寶嘗試調(diào)節(jié)母親的飲食，去掉母親飲食中容易引起過敏的食物，比如去除奶制品；配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶嘗試換其他的品牌，甚至改用水解或氨基酸配方奶粉；嘗試給寶寶使用二甲基硅油。如果這些建議對(duì)你的寶寶無效，我勸你切勿四處尋找偏方，要是真的有對(duì)癥良藥，周圍的醫(yī)生和朋友肯定早就告訴你了。

調(diào)整情緒，采取各種可行辦法

盡管醫(yī)療無法治愈“腹絞痛”，但我們還是應(yīng)該想方設(shè)法積極應(yīng)對(duì)。近年來，很多研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，“腹絞痛”時(shí)遭受成人忽視的寶寶與受到成人安撫的寶寶相比，后者啼哭的強(qiáng)度和頻率會(huì)小很多。有實(shí)際經(jīng)歷的母親們或許也深有體會(huì)。所以，如果你也認(rèn)為你的安撫能明顯讓寶寶減少痛苦，那么就應(yīng)該積極去做。

首先，調(diào)整你的情緒。幾乎所有的父母在無法讓寶寶安靜下來的時(shí)候，都會(huì)感到擔(dān)心、沮喪；大多數(shù)的父母在努力安撫寶寶但絲毫無效的時(shí)候，都會(huì)覺得怨恨、惱火，隨之又會(huì)為自己的憤怒感到內(nèi)疚、自責(zé)。要知道，緊張的父母是無法讓哭鬧的寶寶安靜下來的，寶寶在緊張的父母懷里只會(huì)感到更加緊張。所以首先務(wù)必讓自己冷靜、放松。

接著，采取各種可行的辦法，盡力而為輪流看護(hù)。盡力去嘗試，以下安撫寶寶的辦法，每種堅(jiān)持10分鐘以上。

1使用柔軟、輕薄、略有彈性的小毯子或披巾舒適地將寶寶包住，包裹要松緊適度，讓他如同有回到媽媽子宮內(nèi)的安全感。新生兒自然的姿態(tài)是雙臂屈肘抱于胸前，雙腿自由活動(dòng)，所以要以這樣的姿勢(shì)包裹他，要讓他的雙手放在他能夠隨意吮吸到的地方。跟著寶寶的感覺走，當(dāng)他想要離開包裹時(shí)，會(huì)小腿亂蹬，身體狂扭，這時(shí)候就該換一個(gè)安撫的辦法了。

2 輕輕搖晃寶寶。以往的研究表明，最能起到有效安撫的搖晃頻率是每分鐘60次，擺幅在8厘米左右，不過這樣的頻率和幅度手動(dòng)很難達(dá)到，那么就帶寶寶在房間里來回走動(dòng)，這種搖擺震動(dòng)頻率產(chǎn)生的舒緩效果似乎來自嬰兒在母親腹中的經(jīng)歷。

3 對(duì)寶寶吹口哨或發(fā)出輕輕的噓聲，讓他如同回到媽媽的子宮內(nèi)，聽到脈搏或血流的嘶嘶聲。

4 輕撫寶寶的頭部或者輕拍寶寶的背部，甚至可以給他做一個(gè)全身的撫觸。

5 給寶寶播放輕柔的音樂，與寶寶說話，為寶寶哼唱。懷孕時(shí)播放過的音樂和懷孕時(shí)哼唱過的歌曲對(duì)寶寶都可能很有安撫作用。

6 讓寶寶感受有規(guī)律的聲音或震動(dòng)。吹風(fēng)機(jī)、吸塵器、洗衣機(jī)等工作時(shí)的聲音和震動(dòng)通常也能有效。

    7 給寶寶喂一些水或奶，并且給他拍嗝，把哭鬧時(shí)咽下的空氣噯出來。

8 試著幫寶寶洗個(gè)溫水澡，流水的聲音以及媽媽皮膚的接觸會(huì)讓寶寶安心。

大多數(shù)“腹絞痛”的嬰兒會(huì)在搖晃的車廂中睡得香甜，一旦引擎熄滅又會(huì)再次醒來啼哭，所以我認(rèn)為帶寶寶開車兜風(fēng)不算是一個(gè)很好的辦法。不過，如果上述的安撫你輪流做了一遍又一遍，還是毫無效果，那么，是時(shí)候驅(qū)車帶寶寶去看醫(yī)生，讓醫(yī)生幫助你檢查寶寶，以排除疾病，這樣至少會(huì)讓你對(duì)寶寶的健康感到心中有底。

記住！絕對(duì)絕對(duì)不要用力搖晃你的小寶寶！一直聽著小寶寶的哭鬧，不僅會(huì)讓父母?jìng)兏械綐O其挫敗，也會(huì)讓父母?jìng)兏械骄ＡΡM而又心煩意亂，這時(shí)候建議你們輪流照看小寶寶，甚至找其他值得信賴的人臨時(shí)幫你們照看小寶寶一會(huì)兒，因?yàn)槌渑娴木陀淇斓男那閷?duì)你、對(duì)你寶寶以及全部家人都非常重要，但是一定要記住，叮囑所有照看孩子的人，絕對(duì)絕對(duì)不要用力搖晃你的小寶寶！

提醒：不要一哭就立刻喂奶；不要一哭就塞安撫奶嘴；不要太快變換安撫的方式；不要自己也被負(fù)面情緒包圍；絕對(duì)絕對(duì)不要用力搖晃你的小寶寶！

最后，我想告訴你的是，無論腹絞痛多么可怕，都不會(huì)讓你和寶寶在痛苦中度過超過12周。寶寶并不在乎是否得到最完美的照顧，但是他們確實(shí)需要最溫柔的呵護(hù)。只有夫妻共同承擔(dān)起撫育寶寶的責(zé)任，并且彼此信任和支持，對(duì)寶寶的關(guān)心和照顧才是最全面周到的。