|
男人都渴望自己是自己女人心目中的英雄,那么,在性愛生活中,男人要如何實現(xiàn)自己的一代"偉"業(yè)呢?又該如何預(yù)防陽痿呢?種種問題,如不理清楚則可能會不小心成為一代"萎"男.其實,預(yù)防陽痿是很簡單的事情,平時再要在生活中多加留意,那么正常進(jìn)行性愛時沒有問題的,專家介紹具體的防治辦法如下: 預(yù)防陽痿的辦法: 1、男性朋友不宜濫服"壯陽藥",就算是國家許可的藥物,如萬艾可類別的藥品,都會引起依賴性和副作用,如不吃壯陽藥就持續(xù)陽痿和引起青光眼等. 3、預(yù)防陽痿要注意生活要有規(guī)律,加強(qiáng)體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié).防止過度自慰,節(jié)制房事,避免劇烈的性欲沖動,避免用重復(fù)性交的方式來延長第二次的性交時間,這樣有損于健康,并不可取. 3、預(yù)防陽痿的人群應(yīng)該積極參加體育鍛煉,特別是要注意氣功的操練,以提高身心素質(zhì)和增強(qiáng)意念控制能力.
|
|
|
