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痹癥：也就是因風(fēng)，濕，寒，署，燥，火外邪侵入身體，阻塞了經(jīng)絡(luò)，致使氣血運(yùn)行不暢導(dǎo)致的病癥。 注 : 病癥是疾病前期癥狀。 頸椎病主要誘發(fā)因素： 1 ，多發(fā)夏季頸部肌肉過力受到寒冷的吹襲，會(huì)保護(hù)性收縮，以避免過分散熱。這就使頸部肌張力增高，出現(xiàn)力的失衡，導(dǎo)致頸椎間隙變窄，脊神經(jīng)，血管受壓，致頸部氣血不通，正所謂“不通則痛”。 2 ，頸部已有退行性病變的情況。 3 ，重者治療：木瓜 60g 大黃 150g 鹿含草30g 梔子30g 將材料混合后研成細(xì)末，用凡士林調(diào)成膏狀涂抹患處5～7天，每日12小時(shí)用紗布裹住，每日一次。不要 在空調(diào)房間 4 ，輕者治療：要讓頸部保持在溫暖的‘春天里’。做頸部按摩及頸部保健操可自愈。不要在空調(diào)房間。 頸椎保養(yǎng)法。5分鐘的頸椎操。利用工間休息練習(xí)一下頸椎操：端坐，全身不動(dòng)，單頭部運(yùn)動(dòng)，分別做低頭、抬頭、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、前伸、后縮；順、逆時(shí)針環(huán)繞動(dòng)作。每次堅(jiān)持5分鐘，動(dòng)作要輕緩、柔和。 注：3 ；4. 只適用第一種情況。  |
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