寫字的正確姿勢(shì)

荷瑄 2013-07-13

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【一】總是歪著頭寫字、坐姿不正的原因與改正方法?

孩子寫字總是歪著頭的現(xiàn)象，是很?？吹降囊环N情形。同時(shí)，這也才讓很多家長(zhǎng)因此而才去開始注意或意識(shí)到孩子是否在握筆姿勢(shì)上有了錯(cuò)誤？
以前我們也總是聽到：握筆姿勢(shì)不良會(huì)影響孩童的視力，造成近視！那究竟又為何歪著頭寫字會(huì)造成近視呢？
很簡(jiǎn)單啊，因?yàn)楣P尖被遮住看不到了，頭就歪到一邊來(lái)看。頭這一歪，不只往左了，同時(shí)也往前了，當(dāng)然也就把頭挨的更靠近筆尖了。加上寫字通常一寫就是可能數(shù)小時(shí)，當(dāng)學(xué)生的又是天天寫作業(yè)，這當(dāng)然就直接容易造成假性近視了。
反過(guò)來(lái)說(shuō)，為何現(xiàn)代的孩子近視愈來(lái)愈多了？是不是都是因?yàn)殡娨暋⒂?jì)算機(jī)看太多了所直接造成的？根據(jù)國(guó)外的一個(gè)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)調(diào)查，孩子近視的主因，有百分之九十的比例，其實(shí)主要原因是出于寫字的坐姿長(zhǎng)期不良所造成的。
這是一個(gè)很值得家長(zhǎng)去重視的問(wèn)題和現(xiàn)象，也同時(shí)一直是很多家長(zhǎng)所擔(dān)心和一直非常關(guān)心的問(wèn)題。所以，盡管已經(jīng)針對(duì)握筆姿勢(shì)，坐姿等各方面都做了詳細(xì)的專題探討，但這個(gè)“歪頭寫字”的議題，既然家長(zhǎng)總是那么時(shí)常問(wèn)起，也都這么關(guān)心又這么的重要，那本次，布衣老師就以此主題來(lái)個(gè)綜合整理，也省得家長(zhǎng)們?cè)贃|翻西找各相關(guān)文章了。
我們簡(jiǎn)化問(wèn)題，寫字時(shí)總會(huì)歪著頭，那主要原因是因?yàn)榭床坏焦P尖。所以，我們就直接把題目改成：“為何看不到寫字的筆尖”？這樣就更清楚了！
首先，寫字會(huì)看不到筆尖，是有多種原因造成的！家長(zhǎng)們都很簡(jiǎn)單的就認(rèn)為：那不就是因?yàn)槲展P姿勢(shì)不正確所引起的？這種認(rèn)知的話，對(duì)不起！恐怕是太過(guò)簡(jiǎn)單化，只有得到20分而已！等您花了大把力氣和時(shí)間，把孩子的手指和握筆姿勢(shì)都教到定位，也正確了，孩子還是有可能依然看不到筆尖，繼續(xù)歪著頭寫字的！
綜合各種的可能性，有以下幾點(diǎn)原因：
1、最直接常見原因！握筆姿勢(shì)不正確，手指擋住視線了。譬如最常見的錯(cuò)誤握筆類型：把拇指壓在食指上，拇指的關(guān)節(jié)就擋住了筆尖。（圖1）
改正方法：把拇指縮回來(lái)吧！用拇指的右上方來(lái)接觸筆桿，拇指尖的右上方只能輕微碰觸到食指（握鉛筆時(shí)是這樣，但當(dāng)握有握膠的粗筆桿時(shí)，彼此要有些微距離，拇指食指不可互相碰觸到），保持拇指最自然放松的狀態(tài)，就看得到筆尖了！（圖2）
2、握筆太低了啦！尤其幼兒園和小學(xué)一年級(jí)的孩子，這是通?。∫?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)，把手指愈靠近筆尖，是更容易控制筆尖來(lái)寫字的。
改正方法：握在削筆線交界處就能看到筆尖了！請(qǐng)注意依照孩子的年齡和手部大小來(lái)挑選削筆機(jī)和筆款。建議削筆機(jī)削出長(zhǎng)度是短的，約2公分最好！挑選筆款時(shí)，請(qǐng)優(yōu)先挑選筆嘴短的！如此的話，想握低點(diǎn)沒(méi)問(wèn)題（削筆線若太長(zhǎng)而握太高，手腕會(huì)太彎太挺，寫字時(shí)手腕會(huì)很不靈活和酸痛），需要握高點(diǎn)時(shí)也可以。但一旦前端太長(zhǎng)（削筆線和筆嘴），只能握高，無(wú)法下降，光看得到筆尖，卻寫字起來(lái)酸疼又不舒服，還是不行的喔！
3、手腕左翻了！這是什么意思呢？如果孩子的所有手指握筆姿勢(shì)都無(wú)誤了，譬如都確實(shí)落在凹洞式握筆器的三個(gè)凹洞里了。但手掌心卻像個(gè)鍋蓋一樣，水平的蓋在桌面上，和紙張成為平行，這樣的話，還是一樣遮住筆尖，再正確的手指握筆姿勢(shì)也是無(wú)效和起不到作用的。這個(gè)現(xiàn)象需要借助一下圖片來(lái)說(shuō)明一下：手腕左翻，掌心和紙張平行的鍋蓋樣式。（圖3）
改正方法：手腕正確角度樣式，看到筆尖啰?。▓D4）
所以，才常常告訴大家，記得只使用筆尖右半側(cè)到右下半側(cè)來(lái)書寫的好習(xí)慣。只要養(yǎng)成此習(xí)慣，正確的手腕和筆桿角度就會(huì)保持住了。
現(xiàn)在相信知識(shí)就是財(cái)富了吧？哈哈～如果家長(zhǎng)想省下一大筆國(guó)小6年光陰的買鉛筆錢，這點(diǎn)更要記住啊！不然，筆桿總立正得直直來(lái)寫字，只能永遠(yuǎn)磨損鉛筆尖正中央，不能單側(cè)磨損筆尖后旋轉(zhuǎn)鉛筆繼續(xù)寫。每次寫半行筆尖怎么轉(zhuǎn)也是一樣鈍，一直沒(méi)寫幾個(gè)字就又去削筆或是更換一節(jié)免削鉛筆筆芯，實(shí)在很傷本也很無(wú)辜！
注：①也可教導(dǎo)孩子，讓筆桿的筆尖方向，保持指向左前方約10點(diǎn)半方位。②如果把筆桿靠于虎口上，視野也是會(huì)較差的，請(qǐng)靠于食指第三節(jié)在線。
4、書寫位置或紙張離身體太遠(yuǎn)啦！寫字的小手臂，只要約一半靠在桌面就可以，不要學(xué)教育部頒發(fā)的準(zhǔn)則：將手臂全部平放桌面上。身體大約距離桌面一個(gè)拳頭以后，我個(gè)人覺得，書寫筆尖就保持在大約離下方桌緣20公分左右即可。
這個(gè)距離，讓我們的手臂有個(gè)較大的角度斜著伸進(jìn)來(lái)，仰角大而且比較清晰，不會(huì)擋住筆尖了。如往前推遠(yuǎn)，手臂彎度變小，手臂愈接近垂直，仰角跟著也變成縮小了，原來(lái)好好的筆尖視野，這下子又會(huì)被拇指擋住了！請(qǐng)大家實(shí)際操作比較一下，就能馬上知道了，這點(diǎn)就不再做圖了。
若一定要把整個(gè)手臂都要平放到桌面上……您看下您家里的孩子桌面或?qū)W校的桌子類型，保證簿本子很有機(jī)會(huì)就往前掉落到桌子下面去了，呵呵！
5、書寫位置沒(méi)有保持在身體中線的右半側(cè)（紙張擺放位置的技巧）！大家去觀察一下，孩子在寫英文作業(yè)時(shí)，有沒(méi)有頭歪的更是厲害哪？肯定會(huì)有的，因?yàn)椋孩佼?dāng)寫英文或筆記本時(shí)，是屬于橫式書寫。如果把簿本子放在身體中央處，那起筆處就是左上角開始，啊……當(dāng)然眼睛就看沒(méi)有了呀?、谥笔綍鴮憰r(shí)呢？是直行從右邊一行一行往左邊寫過(guò)來(lái)，孩子通常是一開始能看到筆尖的，可是寫到中央和左方時(shí)，相對(duì)位置當(dāng)然就遮擋視線了。
改正方法：如果是橫式書寫，教孩子一開始就把簿本子放在身體中央的右半側(cè)（大約鼻子到右胸部這個(gè)區(qū)域），頭就不必歪了！直式書寫時(shí)，養(yǎng)成隨時(shí)挪動(dòng)紙張（左右和上下）的好習(xí)慣，一概以筆尖位置保持在身體中央以右的相對(duì)位置的這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，那就好啰。
順便一提：紙張也不要垂直立正放好，讓紙張的右上角稍微高于左上角，大約右高左低，偏斜個(gè)30度左右，還會(huì)更好寫也更清楚。
好啰！基于以上，所以我說(shuō)這是綜合問(wèn)題和現(xiàn)象，光調(diào)整握姿也只有得到20分啦！
寫到這，也讓我想起了大陸那邊有個(gè)很有趣也很有創(chuàng)意的一種專利筆款，是一種結(jié)合電子芯片模組的矯姿筆。筆頭處有著紅外線發(fā)射器，如果孩子寫字時(shí)歪頭，把頭靠近了，紅外線照到的范圍內(nèi)就會(huì)發(fā)出燈光提醒，然后筆尖就馬上縮起來(lái)不讓你寫字！呵呵！有意思！售價(jià)大約八，九百臺(tái)幣，很高貴也很具創(chuàng)意的電子筆！
但是，我還是想說(shuō)一下，大家看完整篇文章后，就能知道寫字的問(wèn)題和原因其實(shí)是有很多，也都是彼此有相關(guān)連的。因?yàn)榭床坏焦P尖，而造成歪頭寫字的現(xiàn)象，只是其中之一而已，它更可能是以上諸多原因的某一項(xiàng)所造成的。所以，也絕對(duì)不能說(shuō)：孩子的頭不歪了，那寫字的姿勢(shì)和問(wèn)題就都完全正確或得到解決了！
要讓孩子能看到筆尖，那就要檢視他的原因和問(wèn)題是究竟出在哪個(gè)環(huán)節(jié)上？然后要教導(dǎo)他如何來(lái)因應(yīng)、調(diào)整和改進(jìn)，教會(huì)他明確的方法才行，也才算是在根本上解決問(wèn)題。
不然，那就好像一直光是告訴孩子：寫字時(shí)，頭不能歪！不能歪！不能歪……你就算辛苦說(shuō)了一百次，一千次！或是，甚至就規(guī)定只能拿這種高科技電子筆來(lái)寫，它的筆尖就馬上收起來(lái)，就是不讓你繼續(xù)歪頭寫字……但結(jié)果，您終究還是沒(méi)有教導(dǎo)他應(yīng)該怎樣才能不歪頭寫字的改正方法，這能有用嗎？
別忘記：功課還是要寫要完成的！同時(shí)，孩子也是很聰明的！功課沒(méi)寫完（沒(méi)有筆尖好寫字啊—電子筆），還是家長(zhǎng)要幫忙收拾和繼續(xù)盯著完成的；電子筆的電池若是沒(méi)電，或是干脆把電池拔下來(lái)，什么紅外線、紫外線、放射線，最后也只剩下家長(zhǎng)臉上的三條線了。呵呵……別忘記：功課還是要寫要完成的！

【二】寫字手腕彎曲都改不過(guò)來(lái)怎么辦?

一、原因分析
對(duì)于一般右手寫字的人會(huì)有如此現(xiàn)象，原因大多出在兩點(diǎn)上：
1、手部的位置錯(cuò)誤
書寫字體時(shí)，通常手部位置應(yīng)在書寫字體位置的右下方約45度處，如果是直行的從上往下書寫，那么隨著每下一個(gè)字的位置，手部應(yīng)該保持相對(duì)的往下移動(dòng)，始終保持在寫的那個(gè)字的位置右下方45度處，很多小孩在寫字時(shí)，把手腕靠在桌子上的那個(gè)支點(diǎn)一直固定住了，忘了跟著要寫的字往下繼續(xù)移動(dòng)，或忘了寫到下面紙張盡頭處時(shí)，沒(méi)有把紙張往上移動(dòng)，手部沒(méi)有支撐的地方，就只有把手指向下一直垂縮下去繼續(xù)寫，就會(huì)造成這個(gè)現(xiàn)象！當(dāng)然也有很多小孩，他就是一直習(xí)慣把手腕保持在字體的正右方位置，而且還隨時(shí)保持這個(gè)相對(duì)正右方位置，當(dāng)然就一直呈現(xiàn)手腕彎曲現(xiàn)象了！
2、用力的方式錯(cuò)誤
書寫時(shí)若手腕彎曲，且一直手部保持在字體的正右方位置的人，通常也是因?yàn)樗遣恢烙昧Φ幕驹瓌t：
橫劃“一”是要用手腕的力量，而不是用拇指和食指來(lái)一起抓著筆桿運(yùn)筆，正確寫橫劃“一”時(shí)，手指并不會(huì)有一伸一縮的那種動(dòng)作，只是當(dāng)作支點(diǎn)輕夾住而已，如果他習(xí)慣了用這兩指頭來(lái)抓住筆桿出力，那么這種正右方的位置也根本難以寫出橫“一”，就必須彎曲手腕，才能出那種力量，也才比較好寫出橫劃“一”，但這時(shí)又會(huì)產(chǎn)生幾個(gè)嚴(yán)重缺點(diǎn)：
第一是：橫劃會(huì)很輕浮淺力且不直，也一定會(huì)呈現(xiàn)彎曲弧線感，所以字體大都看來(lái)就很不端正美觀了！
第二是：寫字很慢很慢，慢到快讓所有老師爸媽都快氣炸了，但又看他是在認(rèn)真一直寫?。磕鞘遣恢涝蛩?！
第三是：手腕疼痛疲勞的后遺癥。
第四是：字體愈寫愈小、也根本寫不大。
所以，這是所有錯(cuò)誤握姿中，最難以改正也問(wèn)題障礙最多的一種情形！
二、快速的練習(xí)矯正方法
1、改正握筆姿勢(shì)：拇指與食指不能抓住筆桿本身，必須兩指先形成一個(gè)圓環(huán)狀，把這個(gè)環(huán)套在筆桿上方，接著中指再由下方往上頂住筆桿，使筆桿不會(huì)落下，這種才是正確握筆方式的重點(diǎn)，如此一來(lái)，他就無(wú)法用兩指來(lái)施力運(yùn)動(dòng)筆桿，就一定要運(yùn)用到手腕力！
2、拿一張白紙，只單一重復(fù)的練習(xí)運(yùn)用腕力由上而下寫橫劃“一”，直到能把一寫得很快又輕松，并成為很直得直線為止，再來(lái)寫字。
3、在紙上任一位置由老師隨處飄移每次指出一個(gè)圈圈位置，要小孩拿著筆跟隨著老師指出的圈圈，隨時(shí)保持手腕在圈圈的右下方45度處，這就能讓他確實(shí)明了并保持手腕的移動(dòng)機(jī)動(dòng)和靈活性。
4、在他書寫時(shí)，經(jīng)過(guò)以上溝通并了解問(wèn)題所在以后，只要在他又回到手腕彎曲書寫時(shí)，再度提醒他要移動(dòng)相關(guān)手腕位置這一點(diǎn)注意力上就可以了，他就又能很快的馬上又回來(lái)標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)了！

【三】十個(gè)可具體遵守的筆劃、架構(gòu)書寫簡(jiǎn)單規(guī)則?

1、每個(gè)橫豎筆劃一定要寫的夠直，像用尺畫出的直線一樣（注意：橫劃“一”只能用腕力）。
2、所有橫劃“一”規(guī)定一定要往右邊稍斜上揚(yáng)，但是最后一筆大一筆劃不可再上揚(yáng)，得要稍平回來(lái)才會(huì)平衡視覺（如王、生、上等字的最后一筆劃）。
3、橫劃“一”不能左邊出力重，右邊收尾輕力，像寫成撇劃或流星線條一般。
4、字體中間若有長(zhǎng)橫劃，要大膽加長(zhǎng)寬度，字體才會(huì)大方（如子、寸、才）。
5、確定每豎劃都是垂直的（用食指力按壓筆）。
6、撇劃應(yīng)成45度傾斜，不能垂直也不能成太圓的弧形彎線（如力，刀，鳥等字）。
7、「口」的形狀要寫成扁的倒立梯形，旁邊兩豎均往內(nèi)斜。
8、每個(gè)字外形控制成瘦高長(zhǎng)方形，不能為正方形或扁長(zhǎng)。
9、每個(gè)字要寫在格子中央，字體上下左右都要和格子線有空白距離才行。
10、直行書寫時(shí)，保持每字大小間距，且用余光對(duì)齊上面字體的兩邊寬度一直寫下來(lái)。

【四】寫字施力的三大原則?

1、橫劃：只用腕力。此時(shí)拇、食兩指皆不能有任何動(dòng)作，并保持永遠(yuǎn)只用右邊筆尖碰到紙來(lái)寫所有筆劃的技巧，就可一直維持筆桿向右后方傾斜50度的正確角度，書寫視野和筆尖才能一直清楚可見而不被遮蔽，也就能避免產(chǎn)生歪頭、斜視寫字的現(xiàn)象。
2、豎劃：只用食指力量向下按壓（手部要放松，動(dòng)作才會(huì)流暢）。
3、撇劃：腕指并用。

【五】左手寫字的問(wèn)題？

　　左撇子寫字要強(qiáng)迫他改右手嗎？
　　左撇子寫字的辛酸淚呀，是一盒面紙都不夠擦鼻涕！
　　左手寫字者在寫字這方面是注定要天生辛苦且不易簡(jiǎn)單克服的！很簡(jiǎn)單也最大原因在于：文字架構(gòu)是右手者發(fā)明給右手者書寫的！所有的問(wèn)題關(guān)鍵都在于：文字本身架構(gòu)與筆畫順序的限制和不便上！
　　這不像左手者遇到的一般其它生活問(wèn)題，如投球等習(xí)慣，就采用天生慣用的左手，根本不成問(wèn)題！而生活用具中，也開始有了左手者專用的用具，如手套、剪刀等，也可藉由工具的改變?cè)O(shè)計(jì)而克服不便！
　　但是，寫字呢？少有什么專給左手者寫字專用的筆，即使少數(shù)的所謂左手專用筆，說(shuō)真的，也大都是把握筆凹洞位置做左右的對(duì)調(diào)而已，這樣只能說(shuō)是減少不便，而非直接幫助。
　　左手寫字者面臨哪些問(wèn)題？就以最常見的橫劃一來(lái)代表來(lái)開始說(shuō)明：
筆劃「一」是由左到右書寫的（→），橫式書信的字體排列順序，也是由左向右排列的：
　　左手者若要把橫一筆劃由左往右寫，整個(gè)手部與筆桿，為了要讓筆尖能和紙張碰觸到，就勢(shì)必先要把手和筆桿都往右傾斜。這樣產(chǎn)生的影響，就是：首先，筆桿就無(wú)法靠在原本靠在食指第三關(guān)節(jié)上那個(gè)地方了，也等于就是先失去了一個(gè)輕松的支點(diǎn)了（靠在虎口上的，那可是雪上加霜，更是舉步維艱了）！失去良好支點(diǎn)的結(jié)果，還得迫使左手者要將這原本后端食指骨關(guān)節(jié)處的支點(diǎn)更往食指前端方向移動(dòng)（因?yàn)橐尮P趕往右方傾斜）。這新形成的支點(diǎn)，就也形成了一個(gè)縮短的前端施力臂。這種杠桿當(dāng)然就會(huì)造成不但費(fèi)力，而且活動(dòng)書寫范圍也跟著變小的必然結(jié)果！寫字當(dāng)然就得更費(fèi)力和更受限些，這是第一個(gè)問(wèn)題！
　　再來(lái)是筆桿和手部的右傾斜動(dòng)作，更等于是在邊寫每個(gè)筆劃時(shí)，也在邊遮住自己的筆尖視線。更何況橫式排列文字，左邊那個(gè)字寫完。要寫右邊下一個(gè)字時(shí)，不但難以用眼睛余光對(duì)齊左邊的字體位置，甚且還會(huì)把手腕碰到才剛寫完未干的筆墨，弄臟了剛寫出的左方字體。
　　再又為了不沾污左邊字體，原本右手者寫字時(shí)，手腕與桌子頂靠的支點(diǎn)，都是自然位于書寫字體的右下方。但是左手者若放在字體左下方．手部會(huì)遮擋到看字的視線，且這樣的施力方式也會(huì)造成手腕和手臂得出力往內(nèi)夾的不舒適性；而若放在字體正左方，這又會(huì)沾污字墨；所以你就會(huì)看到一個(gè)結(jié)果：那就是，大多的左手寫字者的手腕與桌子頂靠的那支點(diǎn)，就都會(huì)最后改放在書寫字體的偏左上方處居多，也就是那種彎曲著手腕，倒吊金鉤式、筆桿朝向前方倒的寫法。
　　固定這樣的施力寫字方法，是根本很不利于人體手腕構(gòu)造的出力模式。這就好比要右手者寫由右往左的一，這樣的出力感覺是卡卡的、不順暢的，且寫出的筆劃，往左邊會(huì)是下墜的結(jié)果！
　　左手者把支點(diǎn)改靠在食指骨更前端后，加上手腕已經(jīng)彎曲弓緊了，就根本更無(wú)法輕松使用到手腕的力量。所以最后，就是要想盡各種方法，甚至用自己發(fā)明出來(lái)的各種招式，來(lái)達(dá)到用拇指和食指給緊抓住筆桿，再最后也只能用這三指的力量來(lái)施力、寫字！
　　如果完全只用拇、食兩指來(lái)抓住筆桿施力寫字，這在不管左手或右手寫字者而言，本來(lái)就都是一個(gè)很嚴(yán)重又常見的錯(cuò)誤和障礙了！
　　要先知道一點(diǎn)，書寫橫畫的正確施力原則是：只用腕力的！
　　用腕力寫一時(shí)，拇指和食指這兩指是根本完全不動(dòng)作的！
　　請(qǐng)右手者體會(huì)練習(xí)一下；用拇食兩指抓住筆桿，只用這兩指來(lái)寫字施力的感覺。在寫豎劃、撇劃時(shí)都沒(méi)問(wèn)題，但當(dāng)你在寫橫劃一時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這兩指就會(huì)成為一種像內(nèi)外伸縮的運(yùn)動(dòng)方式。況且你還會(huì)發(fā)現(xiàn)到：這兩指要做水平的一字方向伸縮運(yùn)動(dòng)，還真的是很困難！也很明顯的，會(huì)更難把筆劃線條寫直，也寫得很慢，也只能寫很短！但若把手部位置修改一下，改提高到字體的右上方，成為手腕彎曲姿態(tài)后，這樣用手指伸縮方式來(lái)寫橫畫，就會(huì)馬上變得簡(jiǎn)單和好出力多了！
　　但是變成這種姿態(tài)以后，還得再附加說(shuō)明一下，這時(shí)候只是感覺到好出力且順暢些多了而已，而書寫出來(lái)的筆劃，依舊不直，像蚯蚓、寫字線條無(wú)力或總像流星雨線條、也寫不出大的字體和活動(dòng)范圍！
　　所以，談到這里，也就順道提到，有些右手寫字者也是有這種寫字現(xiàn)象的。如果一直總是習(xí)慣彎曲手腕倒勾著寫字的人，那主要的問(wèn)題原因也就是出于：因?yàn)樽プ」P桿，只會(huì)用手指力量抓住筆桿寫字，不會(huì)運(yùn)用手腕的力量！基于如此原因，我們就必須一開始就先學(xué)會(huì)正確的握姿，嚴(yán)格禁止抓住筆桿來(lái)寫字的錯(cuò)誤習(xí)慣。不然，這真是一個(gè)后患無(wú)窮又日后最難改正的習(xí)慣和大問(wèn)題！
　　也常有人來(lái)問(wèn)我：怎樣來(lái)改進(jìn)寫字時(shí)手腕彎曲的習(xí)慣？
　　我就總是要他：只要習(xí)慣把手腕支點(diǎn)的位置，保持在字體的右下方相對(duì)位置上。后來(lái)多練習(xí)寫好橫劃一，直到能用手腕力寫出又快又直的橫劃時(shí)，這問(wèn)題就自然能迎刃而解了！只是，我還是得常常習(xí)慣看見發(fā)問(wèn)者那種疑惑的眼神！畢竟，人家問(wèn)你怎改善手腕彎曲寫字的問(wèn)題？而我卻是回答叫人只要學(xué)會(huì)寫橫劃一！兩者之間好像是搭不上關(guān)聯(lián)的奇怪答案！
　　講了半天，那么左手寫字的人，能贊同他用抓筆桿方式或彎曲手腕來(lái)寫字嗎？我的回答：當(dāng)然！只好允許了！因?yàn)檫@是沒(méi)辦法中的不得不呀！
　　既然知道先天上有這些問(wèn)題了，那就不如依實(shí)際性，所謂「山不轉(zhuǎn)，路轉(zhuǎn)」，那我們就來(lái)轉(zhuǎn)換思考研究：如何怎樣來(lái)把筆抓得更好？（左撇子專用，請(qǐng)勿模仿?。?BR>　　也既然想要抓好筆桿，那么要多所借重的就是這拇指和食指這兩指了。但我又看到一些左手寫字者，他卻又犯了和一些右手者相同的錯(cuò)誤現(xiàn)象：總是把拇指伸直著寫字！或用拇指緊緊壓住食指的方式寫字。
　　這樣伸直拇指或關(guān)節(jié)緊握的握姿，就等于是使拇指更失去了靈活性，關(guān)節(jié)功能又被限制了。原來(lái)就失去了可運(yùn)用手腕寫字的先天不良條件，只能用三指抓筆寫字了，而現(xiàn)在這抓筆的三指頭其中的兩個(gè)手指，又讓您給抓死了，就最后只剩一根食指在寫字。那么，最后寫字的操控性，就可想而知是如何的難上加難了！
　　所以，還是要先把這兩指的關(guān)節(jié)都給彎曲放松了，并且多用這兩指尖和指腹的部位來(lái)多接觸到筆桿，以便更好抓握施力。我想，這就是因地制宜，且有具體幫助的方法！
　　除了先讓這兩指能靈活運(yùn)動(dòng)以外，你還能采取一些其它的小技巧，來(lái)輔助你更好寫字施力，如：
　　1、多使用較粗口徑的筆桿寫字，這可增加更大的手指接觸面積，更利于手指的抓握與支撐！
　　2、握筆的高度，可以比右手者還要更提高一些。這樣可藉由加長(zhǎng)筆桿前端的施力臂杠桿，來(lái)改善和加大原本不足的寫字活動(dòng)范圍。
　　3、紙張書寫的擺放，可以偏傾斜向右方約30度，使左上角高于右上角，再配合身體稍向右偏轉(zhuǎn)一些些。這也能減少一些寫字時(shí)那種出力卡住的感覺，也能有稍好一點(diǎn)的書寫視線。
　　最后，還有一種關(guān)于左手寫字的另類思考：左手者也可以練習(xí)用右手寫字，具備兩手都能寫的能力！這個(gè)問(wèn)題有多元性。也需要分門別類來(lái)加強(qiáng)說(shuō)明一下！
　　我個(gè)人對(duì)于「左撇子到底要不要改成右手寫字？」這項(xiàng)提問(wèn)：真的是很難回答，皆有得有失的！分類闡述一下：有哪些得？與哪些失？
　　1、如果你的小孩是天生的左撇子（左利手），且不強(qiáng)迫他改成右手寫：
　　那是符合他天生自然的用力方式，我是絕對(duì)能贊同的！他也能少吃很多用這難以控制的右手來(lái)練字的苦頭（如同逼右手者用左手寫字練字一樣的）！這是可喜可賀，也能符合現(xiàn)代幼教發(fā)展理論的！但也要請(qǐng)您：也就別太挑剔他和右手者的不一樣握姿，或永遠(yuǎn)認(rèn)定他的寫字方法和姿勢(shì)是錯(cuò)的！也別總嫌棄他的字體不夠好看！別忘了我們說(shuō)過(guò)，也明白的：文字本身的筆順，原本就根本不適合左手書寫者的，是嗎？
　　2、如果你是從小就被爸媽逼著用右手練寫字的左撇子：
　　那么，我很敬佩，也很同情你當(dāng)初練習(xí)的艱辛過(guò)程；但是，現(xiàn)在你還是不能怪或怨你的老爸老媽！反而要謝謝他們。因?yàn)槟氵@時(shí)已經(jīng)苦盡甘來(lái)了！有沒(méi)想過(guò)？你這輩子寫字，從此再也不用再被那些右手者發(fā)明的這種非人性筆順給困擾了！所以，以上第一種情形是「先甜，然后一輩子的苦與不便」，而你這種是「先苦一段時(shí)間，再甜一輩子的省事」！所以，還是得衷心的感謝爸媽那當(dāng)初的錯(cuò)誤堅(jiān)持！
　　3、兩手都練的左撇子：
　　當(dāng)然，基于兩手的能力在先天和后天上原本的差異，可能還是最后：
　　A：左手寫字出力較習(xí)慣，但是寫筆劃不順
　　B：右手寫字出力不習(xí)慣＋但是寫筆劃就能順
　　那么，你還是有得有失的！你可以在考試或趕時(shí)間時(shí)的情況下，用能寫字比較快的那只手來(lái)寫；相反的，在需要寫漂亮也不趕時(shí)間的時(shí)機(jī)中，就用能寫得比較漂亮的那手來(lái)寫！
　　當(dāng)然，哪支手是能寫快的手？能寫漂亮的手？是右手？左手？那也不一定是每人都一樣的！以上這樣說(shuō)法能算有點(diǎn)道理嗎？
　　4、有些想練習(xí)左右手開攻，兩手都能寫字的右撇子：
　　這是來(lái)硬找自己麻煩！這和訓(xùn)練左右腦不會(huì)有直接關(guān)聯(lián)的，就聽我的勸，別再浪費(fèi)那時(shí)間，也給自己找麻煩了！
　　最后又有人問(wèn)：老師，請(qǐng)問(wèn)左撇子要怎樣練毛筆書法呢？
　　我的回答就是：
　　毛筆呀，那可是更要每個(gè)筆劃從起筆、運(yùn)筆、轉(zhuǎn)折，都要有那些不適合你運(yùn)筆角度的章法的，也無(wú)法讓你這樣改左右順序來(lái)寫出那些運(yùn)筆的。
　　所以，只能依照剛剛所提到的方式，請(qǐng)?jiān)趧傞_始時(shí)，把你左手中的那枝毛筆，一開始就改由右手來(lái)練習(xí)吧！起碼日后那后續(xù)的永字八畫、運(yùn)筆筆法才不會(huì)又是你心中永遠(yuǎn)克服不了的痛與障礙！
　　如果是我自己有個(gè)左手剛學(xué)寫字的小孩，我自己的決定和答案很直接又肯定：別的事不會(huì)勉強(qiáng)他改，但寫字這件事，一定讓他一開始就用右手來(lái)學(xué)習(xí)。
　　因?yàn)椋凑际莿倢W(xué)寫字拿筆。左手也是陌生，右手也是不熟練。那就根本沒(méi)有所謂太大起點(diǎn)的不同處。更何況，比起往后數(shù)十年的不便，我寧愿他在一開始多花人家?guī)妆稌r(shí)間來(lái)適應(yīng)習(xí)慣這個(gè)開頭，我認(rèn)為是一定值得的。
　　最后，不管你是采取那種練習(xí)策略或技巧方法，誠(chéng)摯希望以上的方法，對(duì)左手寫字的家長(zhǎng)和朋友們，都能有更多的認(rèn)識(shí)和幫助！

【六】寫久后紙張就斜了?到底紙張要直放或斜放好?

這應(yīng)該是很多人的一個(gè)疑問(wèn)!可能您是刻意的放斜寫字，也可能是寫久以后不知不覺就變成斜了。每個(gè)人斜的程度也不一樣，甚至還有轉(zhuǎn)成快九十度，快變成橫放的咧！
　　然而老師或教科書本上，告訴我們的都是：應(yīng)該把紙直立放正，也才能有良好坐姿！這是一個(gè)小小的常被忽略問(wèn)題，但也可能對(duì)寫字造成很大的影響喔！寫字的紙張角度，在寫字教學(xué)的模板中，一定是教導(dǎo)寫字者要和坐姿一樣的放直立端正！但我個(gè)人有些自己的見解，在此和大家分享一下：
若把紙張直立，紙張中線對(duì)齊身體中線寫字，這時(shí)雖然紙張和身體的相對(duì)位置是處于左右對(duì)稱的，但是書寫起來(lái)卻不會(huì)很順暢！但是若以右手寫字者而言，如能把紙張稍微往左傾斜（成為紙張的右上角高于左上角）時(shí)，這時(shí)的書寫感受，反而大家都會(huì)有順暢多了的感覺!
　　為什么會(huì)這樣呢？
　　問(wèn)題就是出在我們寫字的位置和右手的相對(duì)位置！
　　我們的右手并不是在身體中線，伸出右手寫字時(shí)，其實(shí)手臂方向是~由身體右外側(cè)向著紙張，右邊外面往左邊里面延伸進(jìn)來(lái)的一條斜線！這條斜線并非與身體平行的，所以也和直立的紙張不平行！
　　所以，這時(shí)您若把紙張也往左斜放約30度，成為紙張的右上角高于左上角.這時(shí)手臂直線就與紙張成為相對(duì)平行了，此刻再配合調(diào)整一下身體的整個(gè)平行面，身體稍轉(zhuǎn)向左側(cè)約面對(duì)11點(diǎn)方向，也就不會(huì)在寫直行或?qū)懾Q畫時(shí)，覺得手的施力會(huì)卡卡不太順，或愈往下寫愈歪掉！
不信的話，您可繼續(xù)體驗(yàn)看看。
　　從紙張的右側(cè)第一直行開始寫到中間再到最左邊直行書寫過(guò)程時(shí)，是不是有經(jīng)驗(yàn)？就是愈往左邊的末幾行，愈難寫！或手的寫字施力愈卡住了？這就是因?yàn)槭直鄣木€和直立紙張的垂直線形成了更大角度的斜角，所以更造成了這個(gè)現(xiàn)象！這樣是否就更能證明這個(gè)理論了？
　　如同打保齡球的技巧，當(dāng)您把球丟出時(shí)，您是用手臂由右外側(cè)往前丟，那么一開始瞄準(zhǔn)球瓶的標(biāo)準(zhǔn)線，就不能以身體中心線為準(zhǔn)，而是要以右側(cè)肩膀手臂的線為準(zhǔn)，手扶著球瞄準(zhǔn)時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，要把球一開始也是放在右手臂前方，而不是放在身體正中央。那當(dāng)然的，身體的整個(gè)面，也要配合這條斜線，而稍轉(zhuǎn)向左側(cè)，這樣您的手臂揮出瞄準(zhǔn)線也才會(huì)和整組球瓶成為平行的角度，也才會(huì)打得準(zhǔn)！
　　唉呀呀…扯到我愛打的保齡球上了…呵呵…但是，這是一樣的道理！我只是…，只是…加強(qiáng)說(shuō)明，或換個(gè)說(shuō)法說(shuō)明而已啦…！
　　所以，結(jié)論是：紙張適度斜放或?qū)懢靡院?，不自覺變往左斜了，這都是出于施力的自然習(xí)慣所造成的，更也是比較符合力學(xué)原則的！您可以接受我這種理論和說(shuō)法嗎？
　　但是但是…還是要再最后強(qiáng)調(diào)說(shuō)明一下：可別轉(zhuǎn)過(guò)分了～
　　我只是說(shuō)要…稍微傾斜30度…并且記得要讓身體平行面也微左轉(zhuǎn)面向11點(diǎn)方向。書寫過(guò)程中也別忘了，要跟著書寫位置隨時(shí)移動(dòng)紙張.使書寫位置那行數(shù)和筆尖的視野永遠(yuǎn)保持在右肩窩前方，不是對(duì)齊身體中線！可別那么夸張，轉(zhuǎn)到后來(lái)成為90度..把直立變成橫放在寫字了!我知道有很多人是總習(xí)慣這樣寫的，這樣可就一定是不對(duì)了！整個(gè)脊椎骨和坐姿都歪了…很難看的!
　　所以啰，商量一下…讓你大大方方的斜著寫，因?yàn)槟阋呀?jīng)有自己符合力學(xué)的理由了，但是只有…最多只有30度喔！超過(guò)30度以上，一概別要我負(fù)責(zé)喔～呵呵！

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來(lái)自：荷瑄 > 《文字》

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