夏季炎熱，孩子最愛的就是冰涼清爽的冰棒。

市售的棒冰，五花八門，玲瑯滿目，價(jià)格也不高。不過，食品添加劑橫行的年代，稱職的媽媽怎么能放心讓孩子食用呢？

居家自制，其實(shí)非常簡(jiǎn)單，需要的，也就是一臺(tái)冰箱，一個(gè)幾元錢的模具而已。

牛奶、水果、白糖、淡奶油等幾樣材料的混搭，就可以成為營養(yǎng)豐富，滋味濃郁的可口冰糕，絕對(duì)是市售冰糕所無法取代的！

今天的分享的冰糕，專門為小胖哥俊良而做，盡量采用低脂食材，無需加熱，簡(jiǎn)單混合冷凍即成。簡(jiǎn)單到連小朋友都能輕松操作哦！

蜂蜜和酸奶在加熱后會(huì)損失營養(yǎng)，所以這樣的方式更加健康哦！

原料：
藍(lán)莓100克，濃稠酸奶380克（2盒），蜂蜜100克



圖1：藍(lán)莓洗凈，用清水浸泡，洗凈。

圖2：用料理棒攪打片刻。

圖3：加入酸奶。

圖4：放入蜂蜜。

圖5：攪拌均勻。

圖6：用勺子將酸奶藍(lán)莓液舀入雪糕模具盒中。

圖7：放入整粒藍(lán)莓。

圖8：將冰糕盒放入冰箱冷凍24小時(shí)。

圖9：將模具取出，用清水沖背面至雪糕和模具分離，取出即可。

雙雙嘮叨：
1、藍(lán)莓提前絞碎，是為了顏色好看，如果沒有攪拌棒，可以用勺子壓扁或者直接用整粒。

2、酸奶和藍(lán)莓都偏酸，冷凍后甜度會(huì)降低，所以調(diào)勻的酸奶液要嘗起來比自己喜歡的口味略甜，冷凍出來的冰棍才好吃。

3、冷凍后比較難脫模，事先用冷水沖洗模具外壁，使其和模具分離，這樣就容易了！

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