028無寒一身輕——來自道家的治痛經(jīng)法

癥狀：痛經(jīng)

工具：溫灸器，艾條。

方法：每天灸烤關(guān)元、水道、歸來三穴，每次20分鐘。

時間：每次月經(jīng)來前10天——月經(jīng)來臨。

提示：注意保暖，少吃寒涼之物，少吹空調(diào)。

很多女孩子非常喜歡穿裙子，低腰褲、露臍上裝也是至愛，冬天也不愛穿毛褲，棉褲更是絕對不會去穿的。

夏美三伏，冬美三九，寒毒在身體里越積越多，痛經(jīng)就找上門來了。每月那幾天，總痛得我死去活來，常常抱怨，為什么做女人要遭這份罪。

溫針灸治療。每晚9點，三焦經(jīng)當令之時，在關(guān)元、水道、歸來穴上分別扎上銀針，然后在針柄插上艾絨點燃，讓艾草的藥效透過銀針，深入穴位，發(fā)揮其功效。

其中，關(guān)元補元氣、固根本、增加自身正氣，用以驅(qū)逐寒邪；水道、歸來專治痛經(jīng)，又臨近子宮，是子宮的守護神，能第一時間溫煦寒涼的子宮。

請您注意：溫針灸治療寒性痛經(jīng)當場見效，并且能除根，但必須由專業(yè)人士來操作。沒時間去醫(yī)院治療痛經(jīng)的朋友，只要買回一個溫灸器，兩三盒艾條，于每次月經(jīng)來臨的前十天開始直到月經(jīng)來臨，每天灸烤關(guān)元、水道、歸來三個穴位。一般連續(xù)治療三個月就能除根。

關(guān)元、水道、歸來都在小腹部，像鄰居一樣緊挨著，每次治療，只要把艾灸盒放在上面，三個穴位能一并烤到，每次灸烤20分鐘就可以了。

中醫(yī)講究“寒癥熱治”。既然這種痛經(jīng)是凍出來的寒癥，就用“熱”來對付它，我們的武器就是艾草。艾草性溫，入肝、脾、腎經(jīng)，能溫暖子宮、祛除寒濕、疏通經(jīng)絡(luò)。

關(guān)元穴在五行里屬水，能留住腎的元氣，是腎的大補之穴。

胃經(jīng)上的水道、歸來在五行屬土，而且緊挨著子宮，它們就像一道河堤，專心地守護著子宮，不讓子宮的氣血外溢。所以，它們是護宮的要穴。

雖然用艾灸爐灸烤以上穴位可以很快治愈痛經(jīng)，但痛經(jīng)是個屢敗屢戰(zhàn)的家伙，如果你還繼續(xù)大量地吃冰激凌、雪糕等寒涼之品，夏天不停地吹空調(diào)，冬天穿得很少，痛經(jīng)還是會隨時來找你的麻煩。