暑氣當(dāng)?shù)赖南募荆瑥纳淼叫亩蓟馃崃似饋?，煩躁易怒精神頭也不好，這個(gè)時(shí)候最需要喝一喝清熱解暑的茶飲了，那么哪種茶可以消暑去火氣呢?不妨來看一看下面5款解暑茶，順便將其制法也一并告訴大家。

六安瓜片茶

茶方：六安瓜片3～5克。

泡法：①準(zhǔn)備一個(gè)大約200毫升的透明玻璃杯，先置入約1/3的80℃的熱開水。②置入六安瓜片茶葉，靜置約10秒鐘，以浸潤(rùn)茶葉。③加滿開水，靜置片刻后即可飲用。

飲法：每日飲用2～3杯。

功效：清熱消暑，生津止渴，抗菌抑菌，防癌抗衰老。

注意事項(xiàng)：因六安瓜片茶葉十分嬌嫩，不宜用沸水沖泡。

梅子綠茶

茶方：綠茶10克，青梅1顆，冰糖1大匙。

泡法：①將冰糖加入沸水中熬化，再加入綠茶浸泡約5分鐘。②濾出茶汁，加入青梅拌勻即可左右。

飲法：每日1劑，飲用2～3次。

功效：青梅有消除疲勞，增強(qiáng)食欲和殺菌抗菌的功效，如果與綠茶混合飲用，效果可能會(huì)更好。#p#副標(biāo)題#e#

甘草蓮子芯茶

茶方：蓮子芯、甘草各3克。

泡法：將蓮子芯、甘草放入杯中，用沸水沖泡5～10分鐘。

飲法：代茶溫飲，每日1～2劑。

功效：具有清心瀉火，解毒安神的功效。

生脈飲

茶方：黨參、麥門冬各10克、五味子2克。

泡法：將所有材料放入鍋中，加入沸水煮沸后，悶10分鐘去渣取汁飲用。

飲法：溫?zé)峄虮鶝鲲嬘媒钥?，?dāng)茶飲用，每日1劑。

鮮橘薄荷香茶

茶方：金橘3～5顆，新鮮薄荷8片，蜂蜜適量。

泡法：①將新鮮薄荷葉放入制冰盒，加入水制成薄荷冰塊。②金橘榨成汁，加入薄荷冰塊、蜂蜜、適量水調(diào)拌均勻即可。

飲法：代茶頻飲。

功效：可消除脹氣，清熱去暑，提神解悶，在炎炎夏日帶給你清新好心情。