中藥枸杞作為藥材來(lái)講，是實(shí)惠、經(jīng)濟(jì)、用途廣又好用的中藥材之一，枸杞可配合煮、炒、煎等料理方式，配合各式藥材使用，尤其最大的特色是任何人都可以服用，并且，其保健效果也非常理想。

枸杞除了眾所周知有明目的作用之外，還有增加免疫力、滋養(yǎng)強(qiáng)身等多層優(yōu)點(diǎn)，使用方式簡(jiǎn)易，對(duì)于身體虛弱、腸胃不適、容易口干舌燥、肝機(jī)能代謝失調(diào)者不妨長(zhǎng)期服用。

一、材料：枸杞一小把，紅棗3～4粒。

二、做法：直接將枸杞一小把及紅棗放入大水杯中，以開(kāi)水沖泡服用，或以鍋水煮服用。

三、提醒：

①.如口干舌燥很?chē)?yán)重或火氣很大可另加菊花1～2朵一起沖服。

②.紅棗可先剪開(kāi)。

③.沖服時(shí)，請(qǐng)?jiān)跊_完熱開(kāi)水后不要立即服用，讓其入味再喝，效果較好。