一輩子的伙伴-------養(yǎng)生羹
上網(wǎng)聊天已經(jīng)有近一年了，對(duì)于網(wǎng)友們說(shuō)的各種各樣的癥狀，我總是建議他們(她們)用兩個(gè)方法，中里老師講的“推腹法”和我的老師講的服用“養(yǎng)生羹”，網(wǎng)友十分不解，對(duì)于“推腹法”是中里老師所講，大家用了都很好，并沒(méi)有太多的意見(jiàn)，對(duì)于我老師講的服用“養(yǎng)生羹”的方法，網(wǎng)友們有的十分懷疑它的效果，有的懷疑它的安全性，有的懷疑是不是加了激素在里面。我很了解大家的心理。畢竟現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)講誠(chéng)信的人并不太多，于是我采取了“試用”的方法。幾個(gè)月下來(lái)，網(wǎng)友們?cè)囉玫男Ч鰜?lái)了，有的解決了長(zhǎng)期的便秘，有的睡眠好了，有的胃口好了，。。。。大部分使用的人出現(xiàn)了不同程度的“排病反應(yīng)”，他們能夠比較清楚的知道自己身體是那一方面相對(duì)較弱，開始反思自己的生活飲食習(xí)慣那些是造成今天疾病的原因，真為他們高興。網(wǎng)友們很好奇，為什么一個(gè)很簡(jiǎn)單味道如同飲料的粥狀的“養(yǎng)生羹”，會(huì)起這么多的作用，想知道這個(gè)羹能不能治療他們(她們)身體的疾病，另外很多的朋友更懷疑了，他們有的甚至說(shuō)我就是下一個(gè)“張悟本”。其實(shí)，知道原理，這些問(wèn)題可以很輕松得到解答。在網(wǎng)上，我有時(shí)候總是與很多網(wǎng)友的意見(jiàn)相反，不是我故意反對(duì)他們，抬高自己，因?yàn)樽约阂苍清e(cuò)誤營(yíng)養(yǎng)理念和錯(cuò)誤中醫(yī)理念的受害者，他們所說(shuō)的用如用喝很多水的方法來(lái)解決便秘，祛除身體的毒素的方法；或者動(dòng)不動(dòng)就喝紅糖雞蛋生姜、阿膠等補(bǔ)氣血的中藥，我都曾用過(guò)，這些方法都有偏性，不加以辯證使用，往往會(huì)造成身體更大的傷害，所以不忍心，只好站出來(lái)講幾句。
“養(yǎng)生羹”并不是萬(wàn)能的，它不治病，它只能快速的增加氣血的生成，祛除身體已經(jīng)形成的痰濕，打通身體的通道，為下一步的治療和康復(fù)創(chuàng)造條件。回過(guò)頭來(lái)看，便秘的主要原因是腸道的氣血不足了，不能推動(dòng)大便在腸道中前進(jìn)；失眠的原因主要是胃不和，夜不安了；隨著身體中的痰濕的排除，氣血的增加，皮膚會(huì)自然變好，舊的不去，新的不來(lái)，于是出現(xiàn)了痰多，屁多。。。。。我們的身體中同時(shí)運(yùn)行著三套系統(tǒng)，陰陽(yáng)的氣血系統(tǒng)，五行的臟腑系統(tǒng)，通順的經(jīng)絡(luò)體系，這里面氣血是基礎(chǔ)的基礎(chǔ)，氣血不足經(jīng)絡(luò)想通是不可能的，就像很多氣血不足的人，刮痧怎么刮都不出痧，臟腑也是依靠氣血來(lái)滋養(yǎng)和修復(fù)的，因?yàn)樾迈r氣血里免疫細(xì)胞和淋巴細(xì)胞極為充足，所到之處有害細(xì)菌和病毒無(wú)法生存，又有我們身體組織需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以修復(fù)我們身體受傷的組織。萬(wàn)丈高樓平地起，因?yàn)?/STRONG>它有堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，人體的氣血就是身體各項(xiàng)功能正常發(fā)揮的基礎(chǔ)。治病調(diào)理養(yǎng)生可以有各種樣的方法，一個(gè)前提就是人吃下去的東西要得到消化，產(chǎn)生出新的氣血，有胃氣則生，無(wú)胃氣則死，就是這個(gè)道理。一個(gè)國(guó)家有財(cái)力物力的儲(chǔ)備，可以進(jìn)行各種各樣的建設(shè)，一個(gè)家庭有了錢財(cái)也可以購(gòu)置各種生活用品，而國(guó)家、家庭運(yùn)用錢財(cái)有不同的方向，身體總是把氣血投到身體最需要?dú)庋牡胤剑赃B續(xù)食用“養(yǎng)生羹”一段時(shí)間后，身體會(huì)做它應(yīng)該做的事，于是我們能夠看到不同的反應(yīng)，在這一點(diǎn)上，身體的智慧遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我們?nèi)祟愃莆盏挠邢薜尼t(yī)藥知識(shí)。
老師常對(duì)我講，什么事一定要知道它的“來(lái)”和“去”，才不會(huì)陷入迷茫中，人體的氣血從那里“來(lái)”，又用到那里“去”，為什么現(xiàn)在這么補(bǔ)氣血的藥這么好賣，用下來(lái)效果又不是那么好？需要我們進(jìn)行深思。養(yǎng)生，治病可以有各種各樣的方法，但都必須吃飯，睡覺(jué)，這是生成氣血的唯一途徑，在這里面飲食不節(jié)、熬夜，過(guò)食五味生冷等都可以影響到氣血的生成。人體的各項(xiàng)功能又都需要?dú)庋闹С?，我們?cè)谏暇W(wǎng)，需要?dú)庋?，做運(yùn)動(dòng)需要?dú)庋?。。。。。，甚至我們吃下的食物也要?dú)庋獊?lái)消化，現(xiàn)在的人，接受了越來(lái)越多的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，本是一件好事，但是不管身體腸胃的好壞，一味的講究營(yíng)養(yǎng)，吃了許多人體不能完全消化完的高蛋白、高脂肪、高纖維、高維生素的食物，反而變成了人體的毒素，又需要更多的氣血來(lái)解決。中醫(yī)治病的方法，原本是通過(guò)藥物來(lái)激發(fā)人體本身自有的潛能，并不是用藥物來(lái)生成氣血，不改變生活飲食習(xí)慣，就是有用也不會(huì)持久，就像給精疲力盡的老馬再多的鞭子，老馬也跑不起來(lái)。我常給網(wǎng)友開玩笑，什么方法最生氣血？輸血是最快的一種方式，可是不能持久。只是適合救急，救命。
中華民族是一個(gè)有豐富養(yǎng)生理論和實(shí)踐的民族。人們?cè)谏顚?shí)踐中發(fā)現(xiàn)粥是一種能快速補(bǔ)充氣血的好方法。打開網(wǎng)絡(luò)你能找到成千上萬(wàn)種各式的粥的制作方式。不外兩種，一種是用來(lái)充饑的，另一種是功能性的。在古醫(yī)學(xué)中醫(yī)食是不分家的，什么是藥？古醫(yī)學(xué)認(rèn)為藥物是具有偏性的食物，如扶陽(yáng)派多用的附片，就是一味大辛大熱，有大毒的食物，所以用它可以治很多虛寒性的急病重癥。什么是食物？就是功能平和的藥物，如我們常吃的各種糧食、蔬菜、水果等，他們都有一定的偏性，但偏性不大，適合長(zhǎng)期食用。市場(chǎng)上經(jīng)常見(jiàn)到的各種調(diào)味品、、蓮子、山藥等都常用來(lái)入藥?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》把這些藥物和食物分成了上品、中品和下品?！胺采掀分?，法宜久服。。。。與五谷之養(yǎng)人相佐，以臻壽考”?！梆B(yǎng)生羹”中的蓮子、銀耳、枸杞等公布的十一味這樣的植物正是這樣的上品食物，中醫(yī)的醫(yī)生們也常用來(lái)作為藥物，是食用同源的。在不知不覺(jué)自己已經(jīng)用了這些植物組成的養(yǎng)生羹三年了，而它的歷史則更為久遠(yuǎn)，已經(jīng)有上千年的歷史了。
老師說(shuō)中醫(yī)治病的方法不外是“祛邪扶正，萬(wàn)病一法(異病同治)，萬(wàn)法治一病(同病異治)”，一直沒(méi)有得到理解。直到用中醫(yī)的理念，(整體觀和辯證論治)，才真正理解了一部分。“打坐”，中里巴人老師的“推腹法”，“艾灸”及食用“養(yǎng)生羹”等方法就是“萬(wàn)病一法”，因?yàn)檫\(yùn)用這些方法能從總體上來(lái)增加人體的免疫力和抵抗力，幫助祛除多種疾病?！巴聘狗ā彼频牡胤秸侨梭w陰陽(yáng)氣血相交的地方，是人體的“發(fā)動(dòng)機(jī)”，所以對(duì)很多慢性病、婦科病都有效果?！鞍摹币彩且环ㄖ稳f(wàn)病，只要是虛寒病，艾灸偏溫補(bǔ)，都有效果。“養(yǎng)生羹”增加的是人體的氣血，氣血不足，而工作生活?yuàn)蕵?lè)活動(dòng)繁重，是這個(gè)社會(huì)的通病，氣血不足，百病叢生，所以這個(gè)方法對(duì)基本上所有人都有用，都適用?！∵@也是現(xiàn)代人很難理解的，現(xiàn)代人早已經(jīng)習(xí)慣了一病一方一藥，感冒就吃感冒藥、胃病就吃胃藥，心臟病就吃心臟藥。。。。。，現(xiàn)代中醫(yī)也總強(qiáng)調(diào)差異，“一法治萬(wàn)病”，不當(dāng)成邪教就萬(wàn)幸了?！?/STRONG>萬(wàn)法一病”，病又有很多的層次和原因，需要我們找出來(lái)，一個(gè)一個(gè)的解決。如肥胖，原因不同，處理的方法也不相同，大部分肥胖都有一個(gè)氣血不足的原因，補(bǔ)充氣血就是重要的一個(gè)步驟，但并不是全部，有的肥胖有經(jīng)絡(luò)封阻原因，就得打開封阻了的經(jīng)絡(luò)，有的肥胖有過(guò)食生痰濕的食物的原因，就得減少生痰食物的食用，讓脾胃得到休息。。。。。，“治病求因”，不把肥胖形成的原因一個(gè)一個(gè)找到，并加以解決，想減肥是減不下去的，用單一的方法來(lái)減肥往往開始是有一點(diǎn)效果，長(zhǎng)期不加辯證的使用，則有可能給人造成更大的傷害。
治病和養(yǎng)生本是一個(gè)整體，可嘆現(xiàn)在的人，治病就治病，養(yǎng)生就養(yǎng)生。治病的把希望放在藥物上、針劑、手術(shù)上，幻想發(fā)明一種藥，一種方法，能馬上治好自己的病，而不去反省自己的生活飲食習(xí)慣中有那些不良的生活飲食習(xí)慣是造成自己今天疾病的病因，在平時(shí)的生活中不注意養(yǎng)生，結(jié)果疾病治好了又重新復(fù)發(fā)。再好的醫(yī)生也只能治昨天的病，不能治明天的病。牙周萎縮被稱為口腔科中的癌癥，用治療的方法很難見(jiàn)到效果，用養(yǎng)生的方法，好好吃飯，好好睡覺(jué)，卻能很快就能見(jiàn)到效果。養(yǎng)生的，所有方法，都是進(jìn)行調(diào)理的，今天做經(jīng)絡(luò)，明天討論那種食物的營(yíng)養(yǎng)成分好。。。。。。排斥醫(yī)藥，對(duì)已經(jīng)生成的病可能對(duì)今天養(yǎng)生所做的努力的影響不管不問(wèn)，如有的人因腎虛而需要吃補(bǔ)腎的藥，但脾胃不好，身體內(nèi)已經(jīng)生成痰濕等病理產(chǎn)物又太多，讓身體的上焦中焦通道不通，就像大地震后的紋川，災(zāi)區(qū)最需要的是糧食、醫(yī)藥等，不打開生命的通道，糧食、醫(yī)藥等送不進(jìn)去，傷員也無(wú)法運(yùn)出。補(bǔ)腎等補(bǔ)藥多味厚難于消化，補(bǔ)藥停滯不消化，反而變成了人體的毒素，養(yǎng)生也不能完全解決所有問(wèn)題。相比之下古人的“祛邪扶正”則要完整的多，即講養(yǎng)生扶正，也講祛疾扶正?！斑h(yuǎn)看成山側(cè)成嶺，遠(yuǎn)近高低各不同，不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中”古人的思想真讓人欽佩。
盲人摸象的寓言，告訴我們要用一個(gè)全面的觀點(diǎn)來(lái)看待事物。翻開經(jīng)典的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)古代的先賢們看問(wèn)題是圓滿不片面的?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中的“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而食之，則補(bǔ)精益氣”就是當(dāng)今知道的最完美的營(yíng)養(yǎng)學(xué)?！搬t(yī)圣”張仲景、“醫(yī)仙”孫思藐雖然大量使用中藥來(lái)治病，但在他們著作中也有很多的調(diào)理方法。孫思藐在他的醫(yī)書《千金方》一書中設(shè)藥膳專篇《食治門》中認(rèn)為“凡欲治療，先以食療，即食不愈，后乃用藥爾”。張仲景在《傷寒雜病論》中說(shuō)“夫人稟五常，因風(fēng)氣而生長(zhǎng)，風(fēng)氣雖能生萬(wàn)物，亦能害萬(wàn)物，如水能浮舟，亦能覆舟，若五藏元真通暢，人即安和，客氣邪風(fēng)，中人多死，千般災(zāi)難，不越三條，一者，經(jīng)絡(luò)受邪，入藏腑，為內(nèi)所因也；二者，四肢九竅，血脈相傳，臃塞不通，為外皮處所中也；三者，房室、金刃、蟲獸所傷，以此詳之，病由都盡。
若人能養(yǎng)慎，不令邪風(fēng)干忤經(jīng)絡(luò)，適中經(jīng)絡(luò)，未流傳藏腑，即醫(yī)治之，四肢才覺(jué)重滯，即導(dǎo)引、吐納、針灸、膏摩，勿令九竅 閉塞，更能無(wú)犯王法，禽獸災(zāi)傷，房室勿令竭乏，服食節(jié)其冷熱，苦酸辛甘，不遺形體有衰，病無(wú)由入腠理，腠者是三焦通會(huì)，元真之處，為氣血所注，理者，是皮胃藏腑之紋理也 | 
