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      六種瓜教你健康
      
                    
                    
                    
                    
      
                         騎牛
                        
                        
                        2013-08-16
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        六種瓜教你健康 - 助你清脂減肥（原文轉(zhuǎn)）
       
      1，苦瓜：苦瓜素，可刺激唾液，胃液分泌，增食欲。

      2，南瓜：含有的不飽和脂肪酸，可以通便利尿，有利于減肥。

      3，絲瓜：絲瓜中所含的皂甘和黏液有利于大便通暢。

      4，木瓜：可分解脂肪，促進新陳代謝。

      5，冬瓜：利尿消痰，清熱解毒。

      6，黃瓜：含有豐富的纖維素，能加強胃腸蠕動，通暢大便，且熱量含量也較低。

      
                                          		
                                
      
                                  
                        
      
                    
      



                
      
                
      
                    
                    
                        
      
                            
                                
        
                                    		
                        
        
                            
                
        
                
        
                
                
                
        
                
        


                

                
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