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身體器官工作表
1. 晚上9-11點為免疫系統(tǒng)（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
2. 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 3. 凌晨1-3點，膽的排毒，需在熟睡中進行。 4. 凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 5. 半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜！ 6. 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 7. 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養(yǎng)的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養(yǎng)生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。 |
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