允許自己在這釋放釋放最近的內心情感。

習慣在夜深人靜的午夜里上網聊天或碼字，用文字來排遣心中那份莫名的煩躁，當思緒處在最平靜的時候，才能冷靜的看清發(fā)生在自己身上的事態(tài)，最近煩事一件件接踵而來，身心有點招架不了，已經不可截止的讓自己陷入一種憂傷并埋怨的感覺中，或多或少不可自拔，時間一天一天在過去，而我卻并未因此而變得強大和成熟，有時候，真想改變現狀，卻被現實殘酷般的摑醒，為此不得不讓我深深的認識到自己是這么的軟弱無力，腦海霎那間，忽然浮現著許些無奈的畫面，無論是人為還是事為或是物為，依舊沒有主權。

心里掛記著許多的事，有被抓著心不放、有已看開卻還有些難割舍、有渴望能解決卻又無能為力、有很懷念卻又回不去、有想努力看輕看淡甚至于到無視的種種，最后郁悶的令得自己在各種情緒里糾結。

累了，就想放空腦子，可心在肚子里，怎么能違心呢，腦子空了，心還在，它在不斷的提醒著你，所以還是處于很矛盾的狀態(tài)。堆積的煩愁越多，導致工作也不上心，就算走在路上都覺得很飄搖，有點像行尸走肉，拖著身軀的空殼，忘了自己的存在，更不愿去說話，甚至躲在小屋子里默默垂淚，完全封閉了自己的世界，可自己知道，不能一直這樣，要趕快走出來，結束這段荒廢的日子，就當個理由放縱自己一下吧。微笑面對今后的日子

不管生活給了我多大的困擾，日子還是要過的，還要過的比以前好，哈哈，我相信我是可以的。

釋放完了，心里好多了，咱就補補唄，今天宅在家做了紅豆糖水，補血益氣的好東西，做法簡單得不能再簡單，呵呵。

食材：紅豆 、紅棗、 桂圓 、陳皮、紅糖

做法：1.紅豆提前用開水浸泡備用。

2.紅糖桂圓陳皮洗凈備用。

3.我用的是電高壓鍋，所以所有的材料一同下鍋，按煮豆類鍵就可以了。

4.開鍋后了調入適量的紅糖即可。

貼士：紅豆提前用開水浸泡，可以減少煮開的時間。

紅豆性平，有利水消腫解毒排膿的作用，更有補血的效果，而補血藥一般較為厚膩，所以常用陳皮等理氣藥，有助于食用紅豆后較容易腹脹，一種很好的通氣消滯藥材。