在我們的生活中，電子產(chǎn)品無處不在，帶給我們的不只是便捷，還可能是輻射、眼疲勞和近視等，在選擇準(zhǔn)分子激光近視治療方式的同時，還需要了解這些明目的美食。

　　豆仁粳米八寶粥

　　赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖溫食?？山∑⒀a(bǔ)氣、益氣明目。宜于近視、不耐久視、寐差納少、消化不良者食用。

　　核桃棗杞雞蛋羹

　　核桃仁(微炒去皮)300克，紅棗(去核)250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時后備用。每日取2～3湯匙，打入兩個雞蛋，加糖適量蒸為羹。有益腎補(bǔ)肝、養(yǎng)血明目的作用，可改善近視、視力減退及頭昏健忘、腰膝酸軟等癥狀。

　　花生瓜子棗豆糕

　　花生米100克，南瓜子50克，紅棗肉60克，黃豆粉30克，粳米粉250克，與棗肉共搗為泥，再調(diào)入些面粉，加適量油與水，調(diào)勻做糕，蒸熟，一日吃完。可補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)血明目，改善近視、視物模糊，心悸氣短、體虛便秘等癥狀。

　　以上有助明目的美食，你是否已經(jīng)了解了呢？專家指出，準(zhǔn)分子激光近視治療方式并不是適合所有人，最好通過眼保健操、健康用眼等方式來緩解。

　　資料來源：準(zhǔn)分子激光近視治療 http://ask.39.net/question/26306852.html 希望對大家有幫助。