| 蘋(píng)果味甘、酸，性涼，歸脾、肺經(jīng)。具有生津、潤(rùn)肺、除煩解暑、開(kāi)胃、醒酒、止瀉的功效。適用于中氣不足、消化不良、輕度腹瀉、便秘、煩熱口渴、飲酒過(guò)度等癥?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蘋(píng)果所含的膠質(zhì)和微量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定，還能有效降低膽固醇。此外，蘋(píng)果還有增強(qiáng)記憶力的作用。適用于動(dòng)脈硬化、糖尿病等患者。做法是將蘋(píng)果洗凈，榨汁，每次一百毫升，每日三次，十天為一療程。連續(xù)食用會(huì)有較好的降壓、降脂作用。適用于高脂血癥和高血壓患者。 |
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來(lái)自： 奮斗忠 > 《養(yǎng)生飲食》
