夾竹桃 

腦力勞動者也會發(fā)病

腰間盤突出癥是較為常見的腰部疾患之一，好發(fā)于青壯年人，多見于男性。一般過于肥胖或過于瘦弱的人都易致腰椎間盤突出。過去勞動強(qiáng)度較大的產(chǎn)業(yè)工人多見，目前腦力勞動者的發(fā)病率也并不低。

工作姿勢不良是誘因

伏案工作人員及經(jīng)常站立的售貨員、紡織工人等易患腰間盤突出癥。經(jīng)常處于寒冷或潮濕的環(huán)境在一定程度上成為誘發(fā)腰椎間盤突出癥的條件。產(chǎn)前產(chǎn)后及更年期為女性腰椎間盤突出的危險期。

夾竹桃液外敷可鎮(zhèn)痛

腰椎間盤突出常會引起腰痛及下肢放射性疼痛。夾竹桃葉性平味苦，可作藥用，其有大毒，有強(qiáng)心利水、祛痰定喘、鎮(zhèn)痛祛淤的作用。夾竹桃混合陳醋熱敷，緩解腰椎間盤突出癥效果較好。

夾竹桃葉                               夾竹桃干葉

做法：夾竹桃干葉30克，加水500毫升，文火煎煮30分鐘，去渣取液約200毫升，加入50毫升陳醋，用紗布或毛巾浸藥液（擰半干至不滴液為度）后平攤于腰部熱敷（即椎間盤突出部位，溫度以不燙傷皮膚為準(zhǔn)），若溫度降低可再浸入熱藥液重敷，如此反復(fù)熱敷30分鐘，每天1次，10天為1個療程。

經(jīng)2個療程治療后，多數(shù)患者腰腿痛、肌肉痙攣、麻木等癥狀會明顯減輕，副作用比較少見。

支持專家：蒲昭和 成都中醫(yī)藥大學(xué)副研究員

原文見《家庭保健報》2011年6月7日第3版“家庭醫(yī)生”

夾竹桃植株