吃葡萄不扔葡萄籽，小廢物的大功效。

夕陽(yáng)紅10 2013-09-11

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吃葡萄不扔葡萄籽，小廢物的大功效。

2013-08-22 17:44:17| 分類：養(yǎng)生保健 |字號(hào) 訂閱

很奇怪種菜的盆里怎么會(huì)長(zhǎng)出好多這種植物，種子還不小。剛開(kāi)始的一兩棵以為是土里偶爾帶的種子，可越長(zhǎng)越多，把菜盆的每個(gè)縫隙都擠滿了。想了很久，終于明白了，原來(lái)是去年釀紅酒的葡萄籽。我把皮渣曬了差不多一個(gè)月，混到了種菜的土里，真沒(méi)想到葡萄籽的生命力如此頑強(qiáng)，全都冒芽長(zhǎng)出來(lái)了。哦，葡萄籽看來(lái)要多吃，如此的生命力，釀完酒再曬干，長(zhǎng)出來(lái)還挺壯的。(圖1)

記得在什么地方看到過(guò)葡萄籽提取物(原花青素)是用與高檔化妝品的制作，因?yàn)橹谱鞒杀镜脑?，中檔化妝品也是很少用的，我一直苦思彌想怎么利用我們自釀的副產(chǎn)品-葡萄籽，昨天突發(fā)奇想何不利用微波加熱法，洗干凈一把葡萄籽，微波2分鐘，拿出一聞，真香（偷吃了點(diǎn)，恩，還挺好吃的），然后粉碎成末，又粉碎了點(diǎn)玫瑰花，加點(diǎn)牛奶（油性皮膚加蛋清即可）當(dāng)面膜使用，這可是真正的綠色高級(jí)面膜哦，我起了個(gè)名字-香籽高級(jí)面膜（因?yàn)橄阄冻瑵猓?span lang="EN-US">（圖2）

從葡萄的籽中提取出來(lái)的天然物質(zhì)，它的主要成份是原花青素。葡萄籽提取物是人體必需的豐富生物黃酮素，與大多數(shù)黃酮素相比是最有效的，生物利用度在90%以上，故極易被人體吸收。作為一種抗氧化劑，提取物功效是維生素C的20倍，維生素E的50倍，這是本世紀(jì)最偉大的發(fā)明之一。它能有效清除人體內(nèi)多余的自由基，具有超強(qiáng)的延緩衰老和增強(qiáng)免疫力的作用?？寡趸⒖惯^(guò)敏、抗疲勞增強(qiáng)體質(zhì)、改善亞健康狀態(tài)延緩衰老、改善煩躁易怒、頭昏乏力、記憶力減退等癥狀。（圖3）

葡萄籽

手工制作葡萄籽保健膠囊

于是準(zhǔn)備好粉碎機(jī)~（圖4）；淘寶買(mǎi)了個(gè)膠囊灌裝工具。（圖5）；磨粉后灌裝。（圖6）；自己做膠囊。（圖7）

裝瓶后送給朋友都是好東西。

到商場(chǎng)里專門(mén)去看了葡萄籽的保健品。260元人民幣一瓶。每瓶100粒，按體重服用每25公斤兩粒，一位120斤體重的人一次要服5粒的說(shuō)。售貨員說(shuō)，要不間斷的吃一年以上才能看出效果來(lái)。

軟膠囊的基本成分：OPC，淀粉，明膠。

個(gè)人認(rèn)為這個(gè)大名鼎鼎的保健品基本上可以斷定屬于蒙事的了。道理很簡(jiǎn)單：這么個(gè)小膠囊還摻淀粉，有效成分含量有限。吃一年才能看出效果，應(yīng)該說(shuō)叫做沒(méi)有效果。因?yàn)椋^(guò)敏性疾病基本上就是個(gè)免疫力降低，亞健康。一年的時(shí)間，只要好好注意保養(yǎng)，什么都不吃，也會(huì)大大好轉(zhuǎn)的。

自己還有個(gè)很好的經(jīng)驗(yàn)之談~

受一點(diǎn)涼，感冒了，噴嚏不斷，鼻流清水。

將自釀收獲的葡萄籽粉碎了之后，立即吃了一小勺，效果立竿見(jiàn)影，馬上就不打噴嚏和流清鼻涕了。所以，連續(xù)又吃了三天，所有的不適癥狀基本都消失了。

生葡萄籽的味道，又澀又苦，不好吃，但藥效很好。查了一下中醫(yī)藥典，沒(méi)有關(guān)于葡萄籽的記載，人們對(duì)葡萄籽的認(rèn)知還很少。我覺(jué)得，從中藥的角度說(shuō)，苦味入心清心火，澀味固脫止清涕，所以我吃了以后，立竿見(jiàn)影。從西藥的研究說(shuō)，葡萄籽提取物脫敏，治療過(guò)敏性鼻炎的藥物叫葡樂(lè)安。

葡萄籽怎么粉碎都會(huì)含有粗顆粒，大的顆粒估計(jì)有30目左右，由于含油無(wú)法用篩子篩，所以我又嘗試了其它食用方法，那就是蜜煉大力丸！

蜂蜜練的嫩些比較好，稍微變色就可以了，蜜和粉的比例為0.5:1，制作過(guò)程中粉團(tuán)溫度降低變硬就放入微波爐內(nèi)加熱一下。

蜜丸：熬制蜂蜜~(圖8)

做成蜜丸~包上糯米紙的,也就是威化紙..... 裝到密封盒里進(jìn)冰箱冷藏。（圖9）

在這里沒(méi)有考慮蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分加熱會(huì)受損的問(wèn)題，在這里蜂蜜只是起到粘結(jié)劑的作用，蜂蜜里面含有水分，加熱的目的首先是去除水分，其次是增加粘度。

怎樣制作葡萄籽油

對(duì)于把籽榨成油的想法也不是一天兩天了。因?yàn)槠咸炎延褪浅瑥?qiáng)的抗氧化劑（比VE的抗氧化能力多好多倍）。

做了幾次實(shí)驗(yàn)終于出油了，現(xiàn)在把過(guò)程帖出來(lái)與大家分享~

先炒制后磨粉~（圖10）

壓榨?？梢匀ナ袌?chǎng)找壓榨香油滴哦。

真品的葡萄籽油是相當(dāng)?shù)木G，買(mǎi)到那種清透的，就貌似...（圖11）

邊加熱邊出油。（圖12）

壓榨出來(lái)的葡萄籽油餅，漚肥是相當(dāng)?shù)暮茫闺u鴨都是上好飼料~（圖13）

過(guò)濾。（圖14）

分裝成小瓶。（圖15）

加入的風(fēng)信子幾個(gè)月都不老化~（圖16）

手工制作葡萄籽活膚香皂

手癢，就用葡萄籽粉做了幾快香皂~

下面是以植物甘油與葡萄籽粉及玫瑰精油混合做的葡萄籽活膚去角質(zhì)皂~

教程就不多說(shuō)了，大家參考手工皂的制作就行。(圖17-18)

以下是關(guān)于葡萄籽油在美容上~

葡萄籽油，是從葡萄籽里榨取出的油，是惟一不含膽固醇的油，跟橄欖油一樣，既可食用，也可外用美容護(hù)膚。它含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，不含香精和化學(xué)物質(zhì)，其脂肪酸和多種天然脂溶性維生素對(duì)滋養(yǎng)肌膚十分有利。

葡萄籽油比橄欖油更適合如下肌膚：油性和混合性肌膚、更適合油性、暗瘡、面皰、粉刺肌膚。

葡萄籽油和葡萄籽精油的美容用法：

1、日常保養(yǎng)：在皮膚表面涂上葡萄籽精油，輕輕按摩皮膚，讓其充分吸收，這樣有益于保持水分并滋養(yǎng)肌膚，用熱毛巾敷面，能去除毛孔內(nèi)的污垢可使皮膚光澤細(xì)膩而富有彈性，消除皺紋和色斑或使色斑變淡、減緩皮膚衰老。

注意：敏感肌膚不能按摩，不能熱敷。

2、面部護(hù)理：在化妝前將面部清潔后，均勻涂抹葡萄籽精油，輕輕按摩面部，待吸收后，再涂擦粉底，既可營(yíng)養(yǎng)皮膚，又可防止粉妝脫落；卸妝時(shí)，用葡萄籽精油輕擦面部，能有效去除彩妝，而皮膚不受任何傷害。

3、秋冬潤(rùn)唇：天氣忽然轉(zhuǎn)冷時(shí)，感冒或腸胃不好時(shí)，有些人常會(huì)口唇干裂，這時(shí)，除注意飲水外，只要擦上葡萄籽精油即可解決問(wèn)題。堅(jiān)持兩三天，可使你的嘴唇重現(xiàn)光潤(rùn)；盡管市面上已經(jīng)有各種各樣的潤(rùn)唇膏，但由于葡萄籽精油的純天然成分和易吸收特性，在秋冬季節(jié)，可以直接涂用，不增加唇部任何負(fù)擔(dān)。

4、眼部護(hù)理：先在眼睛周?chē)ㄒ稽c(diǎn)葡萄籽精油，然后用面巾熱敷，既可消除眼袋，又可去除細(xì)小眼角紋及色斑，還可營(yíng)養(yǎng)眼睫毛，使其漸漸變得黑而粗長(zhǎng)。

5、自制面膜（一定要先做過(guò)敏測(cè)試）：用一匙砂糖和葡萄籽精油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果。將一個(gè)蛋黃，一匙葡萄籽精油混合制成面膜，使用前先在面部涂上護(hù)膚膏，然后涂上3層面膜，過(guò)20-25分鐘后，用溫水洗去，能防止面部皮膚干裂和皮膚衰老。將香蕉或桃子搗碎，加葡萄籽精油敷面，15分鐘后用水洗凈，可改善干燥的皮膚。

6、防輻射作用：由于葡萄籽油含有多酚和脂多糖成分，所以葡萄籽油還有防輻射的功能，因此葡萄籽油常被用來(lái)制作宇航員的食品。經(jīng)常使用電腦者更視其為保健護(hù)膚的佳品。

7、浴后美體：葡萄籽精油是按摩推拿最佳用油，洗浴后毛孔張開(kāi)時(shí)，用葡萄籽精油涂抹全身進(jìn)行按摩，可使血液加速循環(huán)，減緩肌肉緊張，可使肌膚變得光滑細(xì)膩。還可將葡萄籽精油均勻涂抹于肚臍和腹部，用手掌畫(huà)圈按摩，可促進(jìn)血液循環(huán)和肌膚新陳代謝，有助于吸收皮下多余脂肪和減肥。美眉們生產(chǎn)后，在腹部用葡萄籽精油按摩有助于消除妊娠紋，并使皮膚恢復(fù)自然彈性。因?yàn)槠咸炎丫偷募儍籼烊?，?duì)敏感的皮膚有極好的親和力，吸收得非?？?，根本不用擔(dān)心污染衣物。

8、除妊娠紋：用一匙葡萄籽油或葡萄籽精油擦于妊娠紋處，輕輕按摩，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可去除妊娠紋，或使之變淺

9、嬰兒護(hù)膚：嬰兒皮膚嬌嫩，在腋下、屁股等處涂上葡萄籽油或葡萄籽精油可以防止寶寶皮膚被汗和尿淹，嬰兒身體各部腌紅（痱子），在患處抹上葡萄籽油能很快康復(fù)。在國(guó)外，嬰兒出生護(hù)士大多會(huì)用葡萄籽油洗肚臍是有醫(yī)學(xué)根據(jù)的。

（以上感謝uma的經(jīng)驗(yàn)之作，使我們了解了葡萄籽的功效和用途，謝謝。）

葡萄籽資料請(qǐng)參考：http://baike.baidu.com/link?url=kdHhu91OmIyH9QinEjQr1sGZ7cW6y-RjHkLmzu1OJluONZrSRiRhejZ0W4B3J3A2

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來(lái)自：夕陽(yáng)紅10 > 《養(yǎng)生雜談》

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