孕婦須臥床休息的幾種情況

http://www.sina.com.cn 2011年10月21日16:40 健康168

　　是不是被醫(yī)生要求臥床休息了？不妨對照以下的4種情況，看看你都需要注意什么。

　　在懷孕期間，有很多準媽媽都被告訴要臥床休息，因為不論是孕期出血還是孕晚期早產(chǎn)，臥床休息都是應(yīng)對這些問題的最常見方法。專家認為，臥床休息有三個最顯著的益處：

　　減少子宮的壓力。側(cè)臥的姿勢會減輕子宮的敏感性和子宮肌肉的張力，壓力的減少會使子宮的收縮相應(yīng)地減少。如果準媽媽的子宮壓力過大、頻繁的子宮收縮，可能會導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、羊膜提早破裂或者陰道出血。

　　輸送給寶寶更多的營養(yǎng)和氧氣。臥床休息，尤其左側(cè)側(cè)臥會減輕增大的子宮對腹部和下肢大血管的壓力，讓血液更順暢地流向胎兒的營養(yǎng)樞紐——胎盤，使胎兒能得到更多的營養(yǎng)和氧氣。

　　提高準媽媽的心腎功能。臥床休息能夠讓準媽媽的身體重要器官，如心臟和腎臟血流增多，使尿量增加，對患有妊娠高血壓的準媽媽尤其有幫助。

　　那么，不同的身體狀況需要什么樣的臥床休息？或者臥床休息你需要注意哪些問題？雖然，每個準媽媽的情況不一樣，但是，總的原則還是可以把握的。

　　先兆流產(chǎn)的臥床休息

　　什么時候容易出現(xiàn)？

　　先兆流產(chǎn)一般比較容易發(fā)生在孕早期，也就是懷孕頭3個月，有些會出現(xiàn)在孕中期(懷孕28周之前)。一些準媽媽會發(fā)生出血、出現(xiàn)褐色分泌物、腹部疼痛等癥狀，然后就開始臥床休息了。

　　為什么要臥床休息？

　　如果排除了宮外孕(宮外孕需要入院進行嚴密觀察或手術(shù)治療的)后，進行相關(guān)的檢查，如血和尿的HCG測定及B超檢查后，發(fā)現(xiàn)胎兒發(fā)育情況好，而且確定回家后不會有什么危險(比如不會出現(xiàn)大出血等情況)，你會被要求在家中臥床休息，也就是常說的“靜養(yǎng)保胎”。

　　臥床休息時需要注意的：

　　1.注意安靜休養(yǎng)不要勉強自己干家務(wù)。依據(jù)自己的體力，不要看著家里有點亂，就想著干點什么。

　　2.根據(jù)自己的身體狀況隨時調(diào)整休息的時間。如果癥狀比較輕微的話，醫(yī)生會建議你休息上3～5天；如果癥狀比較明顯的話，醫(yī)生會讓你休息更長的一段時間，但具體到每一個人，你也能根據(jù)自己身體本身狀況，找到一定的適合自己的休息時間。

　　3.動作要緩慢。不嚴重的情況下，可以做些輕微的活動，比如上廁所、坐到飯桌旁吃飯等。但要注意安全，由于長時間在床上躺著容易出現(xiàn)眩暈的情況，所以，起床下地的時候要慢慢來，小心別摔倒，還要當心別磕到邊邊角角。除此之外，最好少走路。

　　4.靜養(yǎng)并不是一動不動。根據(jù)自己的身體感受來選擇動還是不動，如果感覺渾身不自在，只在床上活動活動手和腳也是可以的，不過不要做下蹲、拉抻的動作，因為這樣有可能會引起出血。

　　5.避免性生活。有出血的情況，最好就不要和準爸爸有過于親密的舉動了。

　　妊娠高血壓的臥床休息

　　什么時候容易出現(xiàn)？

　　一般可能發(fā)生在孕中晚期，如果你的血壓不是很高(也就是輕度的妊娠高血壓)，醫(yī)生會要求你在家里休息。

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