據(jù)英國《每日郵報》5月20日報道，牛津大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，補充B族維生素（B6、B12、葉酸等）有助于預(yù)防腦組織萎縮，延緩記憶力減退。

　　該研究為期2年，有271位輕度阿爾茲海默氏病（俗稱認(rèn)知障礙）或早期記憶力減退的患者參加，一組給予維生素B6、B12和葉酸，另一組為服用安慰劑的對照組。研究過程中，有168位志愿者通過大腦磁共振顯像明確大腦病變范圍。結(jié)果顯示，服用B族維生素的患者大腦萎縮范圍比對照組降低90%，認(rèn)知障礙改善程度也明顯比對照組高。該研究結(jié)論發(fā)表于近期的《美國國家科學(xué)院院刊》。

　　隨著年齡增長，腦組織會有一定程度萎縮，正常情況下每年低于0.5%，但阿爾茲海默氏病患者每年“丟失”的腦組織超過1%。阿爾茲海默氏病的預(yù)防一直是醫(yī)學(xué)難題，該結(jié)論讓研究者感到興奮，因為之前多項研究顯示，諸如戒酒、運動、減肥等僅能使腦組織萎縮范圍降低25%。

　　美國梅奧診所哥倫?史密斯教授也在梅奧診所官網(wǎng)上發(fā)文指出，維生素B12對營養(yǎng)神經(jīng)和紅細(xì)胞很重要，適當(dāng)補充有助改善記憶力。

　　專家提醒，該研究對象均為輕度認(rèn)知或記憶力障礙者，不建議患者自行大量補充?！?/p>