隨著電子產(chǎn)品的普及，各種行業(yè)都與電子化有關(guān)，很多人也因此需要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，出現(xiàn)了視疲勞、眼睛干澀、近視等表現(xiàn)，在選擇準(zhǔn)分子激光近視治療方式的同時(shí)，還可以常吃以下粥品來(lái)緩解。

　　參杞飲：適合各類視力疲勞者。用料是枸杞4錢，紅參1錢，冰糖1兩。將枸杞洗凈，曬干;紅參放鍋中蒸軟，切成薄片;將枸杞、紅參片一起放入茶杯內(nèi)，加冰糖，沖入沸水，泡10分鐘左右即可飲用?？蛇B茶及茶料同服(陰虛內(nèi)熱者可將紅參改為西洋參)。

　　羊肝枸杞湯：是有助于眼睛保健的民間食療，可用于肝腎精血不足所導(dǎo)致的近視眼。如果羊肝較難買到，可以用雞肝或豬肝代替。

　　枸杞粥：有補(bǔ)肝腎、明目的功效，對(duì)肝腎陰虛型近視者很適合。用料是枸杞1兩、粳米2兩，加水煮成稀粥，即可食用。也可在粥料中加1兩菟絲子，可加強(qiáng)養(yǎng)肝明目的效果。

　　以上這些粥飲都是從中醫(yī)角度對(duì)眼睛不適的調(diào)理，專家指出，未成年人最好謹(jǐn)慎選擇準(zhǔn)分子激光近視治療方式，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，這樣對(duì)身體健康更有益。