乳腺炎的危害很多，是女性常備困擾的婦科疾病。通常在發(fā)病初起時乳房腫脹、疼痛，表面紅腫，腫塊壓痛，發(fā)熱。如果不積極進(jìn)行治療，可導(dǎo)致患者伴有高燒，寒戰(zhàn)。乳房腫痛明顯，局部皮膚紅腫，有硬結(jié)、壓痛，患側(cè)腑下淋巴結(jié)腫大，壓痛。炎癥在數(shù)天內(nèi)軟化，形成乳房膿腫，有波動感，膿腫深的皮膚發(fā)紅及波動感不明顯。那么，我們該怎樣預(yù)防乳腺炎？

　　1、在妊娠后期要常用溫水清洗乳頭，如乳頭內(nèi)隱者，洗后輕揉，按摩、牽拉乳頭以預(yù)防乳腺炎的發(fā)生。

　　2、產(chǎn)后要養(yǎng)成定時哺乳的習(xí)慣，并注意乳頭的清潔，每次哺乳前一定要將乳房消毒。

　　3、如乳汁過多，嬰兒吃不完，可在哺乳后用吸乳器或用手按摩、擠壓，使乳汁排出，防止淤積。

　　4、如有乳頭擦傷、皸裂或身體其他部位有化膿性感染時，均應(yīng)及時治療。前者在治療的同時，應(yīng)用吸乳器吸出乳汁，放入奶瓶內(nèi)喂養(yǎng)乳兒，以免因吮吸而進(jìn)一步損傷乳頭。

　　5、用三角巾或乳罩托起患病的乳房，避免撞擊、擠壓腫塊。

　　6、乳腺炎的成膿期，在飲食上要注意少吃有“發(fā)奶”作用的葷腥飲食，以免加重病情。

　　7、要多吃具有清熱作用的蔬菜水果，如番茄、絲瓜、黃瓜、綠豆、鮮藕、金橘餅等?？啥喑孕┖?，因?yàn)楹Ь哂熊泩陨⒔Y(jié)的作用。

　　8、一定要保持情緒舒暢，好的心情可以幫助人們盡快恢復(fù)健康。