原標(biāo)題：女人脾虛容易手腳冰冷 5類食物健脾補(bǔ)脾

　　冬季來(lái)臨，很多女性都會(huì)出現(xiàn)畏冷、手腳冰涼的情況。除了身體血液循環(huán)下降之外，還可能是因?yàn)槠⑻搶?dǎo)致的!女人如果脾虛，不僅影響消化功能，還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、發(fā)胖等后果。冬季如何補(bǔ)脾？多吃下面5類食物吧。

　　氣溫下降 手腳冰涼或是脾虛

　　脾虛，中醫(yī)上是指脾臟虛弱而引起的病癥，脾有運(yùn)化食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運(yùn)化失常，并可出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發(fā)生失血等癥。

　　有些人一到秋冬季節(jié)，人體沒(méi)有感覺(jué)到寒冷，但是手腳會(huì)一直處于冰冷不溫的狀態(tài)，這就是脾虛生寒的表現(xiàn)。天氣寒冷，女性乃氣血之人，容易導(dǎo)致氣血虛虧，全身器官氣血不足而失養(yǎng)，從而造成內(nèi)分泌、雌激素以及各種代謝功能紊亂，最終產(chǎn)生“虛癥”。