老中醫(yī)奶奶的故事（336）

蓮子雪梨蘿卜草決明

都是清除內(nèi)熱大明星

作者：曾樂

每年的初冬秋末，都是人體進行調(diào)整，以適應冬季寒冷氣候的時節(jié)，但在調(diào)整過程中，若是體內(nèi)有內(nèi)熱，或是內(nèi)熱過盛，往往會出現(xiàn)一些癥狀，讓人上火難受，這些內(nèi)臟過熱的表現(xiàn)有心熱，肺熱，胃熱和肝熱，那么出現(xiàn)這些內(nèi)臟過熱怎么辦？不是打抗生素消炎，而是用食療的方法來解決最安全可靠，這些早已被中國的先人們總結出來，只是我們有些人還不知道這些相關知識而已，今天，參照齊鋇的文章，一一做個列舉。

一是蘿卜汁、綠豆粥清胃熱。胃熱之人，往往上腹部疼痛、口臭、便秘等，有的人還會突然想吃冰冷食物，或是出現(xiàn)牙齦腫痛，出血的情況。遇到這種情況怎么辦？食療的方法是，每天喝一小碗用白蘿卜榨成的蘿卜汁，或是熬一碗綠豆粥吃一吃，可以降胃熱，消胃火，使氣通胃暢，恢復消化功能。

當然，如果能夠堅持，也可以通過按摩解決。在足背的第二腳趾和第三腳趾間的內(nèi)庭穴，是與胃相關的穴位，經(jīng)常按摩，有利于胃的健康，可以降胃火，通胃氣。每次5到10分鐘，天天堅持按一按，對于有胃病的人來說，尤其是對于消化不良的老人和小孩子來說，是相當好的。

二是雪梨銀耳羹清肺熱。肺熱之人常會出現(xiàn)嗓子發(fā)干、喉嚨腫痛、干咳無痰，小便黃赤，便秘等癥狀。取雪梨一個，去皮切塊兒，銀耳100克，泡發(fā)洗凈，清水煮開后加蜂蜜調(diào)勻，溫熱時服下，即可收到生津止渴、清熱止咳的作用。這個方法很好使，我們家常用。對于清除肺熱，有極好的效果。還有一個辦法，就是按摩太淵穴，太淵穴在手腕兒上，將掌心朝上，手腕橫紋凹陷處就是。太淵穴為調(diào)節(jié)肺氣的要穴，每天按摩三到五次，每次由輕到重按36下，對清肺熱也有效果。

第三是用決明子菊花粥清除肝熱。肝熱的人火氣大，往往難以控制自己的情緒，暴躁易怒，這是肝氣郁結導致肝火過旺的表現(xiàn)。肝氣上逆還會引起頭疼頭暈，面紅目赤、口苦咽干等癥狀。先將15克決明子炒熟，包在小布包里，再與10克菊花一起加適量的糯米、大米一起煮成粥喝，有清肝熱降肝邪火的作用。

我們的腳上有一個太沖穴，在大足趾和第二個足趾之間的凹陷處，每天按摩此穴5到10分鐘，可有效緩解肝火，安定情緒，也有清肝明目的作用。

第四是蓮子百合粥清除心熱。有心事的人未必有心熱，但有心熱之人必有“心事”，出現(xiàn)心煩、失眠、口舌生瘡，常常悲傷抑郁。如果伴有小便黃赤，就是心火過旺了。可用帶芯干蓮子30克，干百合20克，大米100克，冰糖適量，一同熬粥吃，可養(yǎng)心安神。體質(zhì)偏寒的人可少放點兒蓮子，15克就行，再加上幾顆紅棗一起煮。

第五是車前草茶清腎熱。腎熱之人常常會有泌尿系統(tǒng)感染癥狀，此時，可服用車前草茶以解腎熱，腎熱導致的泌尿系統(tǒng)感染，往往使用抗生素效果不明顯，此時，服用車前草茶，很快便會見到效果。

老中醫(yī)奶奶的故事（337）

不當手術致患者生不如死

空鼻癥導致病人精神抑郁

作者：曾樂

據(jù)報載，過度治療和不當治療，不但會導致悲劇的發(fā)生，而且會嚴重威脅到醫(yī)生自身的人身安全，大意不得。

最近發(fā)生的浙江溫嶺殺醫(yī)案中，嫌疑犯因為患了嚴重的鼻部疾病，術后不愈，繼而遷怒于醫(yī)生，致悲劇發(fā)生。而在過去一年里，發(fā)生在深圳、北京及河北等醫(yī)院的暴力事件，受傷害的大多是耳鼻喉科的醫(yī)護人員。業(yè)內(nèi)人士深度剖析了背后的原因，將矛頭直指一個大眾并不熟悉的病癥——空鼻癥。

按照“維普網(wǎng)”的解釋，空鼻癥是一種由鼻甲被過度修除導致鼻腔功能喪失的綜合征。其主要特征為鼻塞及鼻腔、咽部干燥感等癥狀。不過，有耳鼻喉科醫(yī)生在果殼網(wǎng)上撰文指出，空鼻癥這個概念在醫(yī)學界不是一個公認的規(guī)范用語，臨床上一般使用“萎縮性鼻炎”或者“鼻腔寬大癥候群”來描述類似空鼻癥的臨床病例。

根據(jù)網(wǎng)上一些空鼻癥患者群體的陳述，他們在做了鼻甲手術后，出現(xiàn)鼻咽干燥、肺部難受、鼻子堵塞、精神不濟、睡不著覺等癥狀?；颊咛岬阶疃嗟囊粋€詞就是“生不如死”，因為每呼吸一下都要忍受干、冷、疼的折磨，讓人無法睡覺、工作，甚至失去了生存的意志，很多人因此患上了精神疾病，抑郁自殺。更為可怕的是，空鼻癥是至今國內(nèi)外都無法治愈的。

據(jù)了解，對中鼻甲、下鼻甲進行部分切除，是耳鼻喉科治療方法中的經(jīng)典手術。其目的就是為了改變通氣，讓鼻道變得通暢一點兒。但是，這一經(jīng)典手術卻被認為是造成空鼻癥的“罪魁禍首”。國內(nèi)少數(shù)耳鼻喉科醫(yī)生，也發(fā)表論文指出空鼻綜合癥病因與最常見的鼻黏膜破壞性手術有關，大約20%的患者會在下鼻甲切除后發(fā)展成空鼻綜合癥。而溫嶺殺醫(yī)案的兇手連恩青，正是接受了雙側(cè)下鼻甲黏膜下部分微創(chuàng)切除術?？毡前Y的重要癥狀是“鼻腔干燥、肺部難受”，原因是，鼻腔有過濾空氣的灰塵、加溫空氣的溫度及潤濕空氣中的水分的功能，若手術讓鼻粘膜過多地喪失，水分無以分泌，當然就會干。而沒有經(jīng)過鼻腔加溫和濕潤的空氣直達肺部，會讓肺很難受。鼻粘膜下有神經(jīng)末稍，空氣的流動與鼻粘膜的摩擦，產(chǎn)生了感覺。鼻粘膜組織的過度喪失，神經(jīng)末稍減少，空氣通過鼻腔時，自我感覺不到空氣流通，讓人產(chǎn)生鼻不通氣的感覺，沒有經(jīng)過鼻腔加溫和濕潤的空氣，直接到達鼻咽部刺激神經(jīng)，會產(chǎn)生反射性頭痛。

既然傳統(tǒng)的鼻腔手術有風險，那需要解決鼻塞問題的病人，如何選擇呢？其實用中醫(yī)的方法就非常地簡單。堅持泡腳不但可以使鼻塞鼻炎的癥狀很快得到緩解，而且堅持泡腳還可以從根本上，解決很多由寒而生的鼻腔的多種問題，鼻子其實是人體，對于外界溫度感知的晴雨表啊。受寒感冒鼻塞，寒不排除，根子在，鼻塞就會反復發(fā)生。所以，懂點兒中醫(yī)知識少受罪。

老中醫(yī)奶奶的故事（338）

飲食是否得當影響健康

從排氣排便可斷是否得當

作者：曾樂

現(xiàn)在大家都知道，古人所說的“飲食有節(jié)”，是保健的一個非常重要的方面，若想身體健康，我們就必須注意我們的飲食是否得當，因為飲食是否得當，直接關系到我們的身體是否可以保持健康。象二型糖尿病、三高癥、濕疹等等很多所謂的疑難雜癥，往往都是吃出來的病，也叫生活方式病，只要是得上了，治起來都非常困難。

那如何判斷自己吃的是否得當呢？奶奶說，古人有個非常簡便的判斷方法，就是根據(jù)自己的排氣排便情況，就可以做出較為準確的判斷。

在傳統(tǒng)的“中醫(yī)飲食”習慣下，食物經(jīng)過消化和吸收，通過小腸進入大腸后，蛋白質(zhì)和脂肪殘余是少量的，這些少量殘余在腸道菌群的作用下，還可繼續(xù)合成人體必需的物質(zhì)，如B族維生素、維生素K和一些非常必需的氨基酸，這些都是有益健康的。

但是，如果動物性蛋白質(zhì)和脂肪的攝入量增加太多，超出了小腸消化吸收的能力，進入大腸的，就不再是少量殘余了。在大腸這個“發(fā)酵罐”中，過多的營養(yǎng)物質(zhì)（象肉類、奶類、蛋類），會導致菌群失調(diào)，并將那些富余的營養(yǎng)，大量合成胺類物質(zhì)，胺即致癌物，有很強的毒性。這些毒性會毒害肝、脾、腎等人體消化和凈化器官，而且人體若是吸收過多的營養(yǎng)，也就是營養(yǎng)過剩，也可以加重肝和脾的負擔，導致肝火大，脾弱，加重腎的負擔，導致蛋白尿、結石等。

現(xiàn)代的人，往往上熱下寒，就是頭面部、嘴、喉、舌等上火，上身冒虛汗，但腳卻十分怕冷，這就是運動量過少，而飲食又不節(jié)或是不均衡所致。所以，每天泡腳，通經(jīng)活絡，給腳加熱，引導上浮于頭面部的虛火下行，使身體保持熱量平衡，就成了一個非常重要的保健措施了。

胺成為液體，或成為揮發(fā)性氣體，十分臭。所以，有些時候，人們吃得太多太好，腸道負擔太重，就會放臭屁。放臭屁，不僅是難堪的事，還是一個危險的信號，它提示我們，我們的飲食不節(jié)了！也就是說沒有合理膳食了。

便意或放屁，本質(zhì)上是一種機體要求及時排毒的保護提醒機制，盡量不要忍便，而是爭取迅速解決，這個時候的排便排氣，其實是機體在排毒。否則，直腸神經(jīng)長期受糞便壓迫，會感覺鈍化，引發(fā)便秘，帶來更加嚴重的問題。

另外，合理的作息，充足的睡眠，也相當重要。腸道受植物神經(jīng)控制，不同于大腦、五官和肢體受神經(jīng)系統(tǒng)控制，腸道在人體睡眠時不僅不會休息，相反會興奮，蠕動加快，并分泌黏液促進排便、修復腸道。因此，睡眠少的人，排便常常成問題，而且腸道得不到充分修復，致癌概率也高。

而且，人體作為一個有機的整體，器官之間，都是相互關聯(lián)的，一個器官出問題，很快會影響到其它器官的功能，使之不能協(xié)調(diào)行動，慢慢地，大病就會上身了。

這樣，由一個飲食不節(jié)，會起到連帶作用，這就是為什么許多病都跟飲食不節(jié)有關。古人早就發(fā)現(xiàn)了這個相關性，一代一代養(yǎng)成了良好的飲食習慣，可惜的是，這些個科學的飲食習慣，現(xiàn)在幾乎已經(jīng)被破壞殆盡。

值得提醒的是：腸道的功能狀態(tài)，不僅人與人之間會有差別，就是同一個人，在不同時間也有很大不同。進食、緊張、藥物和疾病，甚至社會文化形態(tài)，都對腸道功能狀態(tài)有影響。然而，排便次數(shù)范圍從每周2-3次，到每天2-3次不等。不過，如果排便頻率、糞便性狀或糞便量有改變，或糞便中有血、黏液、膿液或過多的脂肪物質(zhì)時，就要小心結腸癌之類的疾病了。這是一個身體健康出現(xiàn)問題的早期信號，萬萬大意不得！

老中醫(yī)奶奶的故事（339）

老豆腐治好神經(jīng)性皮炎

醋蛋液醋黑豆能降血糖

作者：曾樂

不少的博友在使用本博介紹的一些簡便方后，取得了良好的效果，對此，我表示祝賀！

許多的單方驗方，都是中國人實踐的總結，對某些人有效，可能對于另一些人，也許會沒有什么效果，這就是個體差異。所以，我在介紹這些單方驗方的時候，總是將那些簡便易行，且高度安全的，介紹出來，對于那些需要在醫(yī)師指導下使用的，我一般不敢隨意介紹。若是將這樣的方子介紹了，也請各位在選用前，咨詢一下當?shù)氐闹嗅t(yī)師。

上次與奶奶聊起此，奶奶笑著說，中醫(yī)里，有許多治療大病和疑難病的藥方，都是以毒攻毒，用現(xiàn)代醫(yī)學的知識，根本無法解釋，象那些中風的急救方，如果按照現(xiàn)在的藥理分析，其毒性可以毒死幾頭牛，可若是會用、用得好，不但能夠救人性命，且恢復后，還沒有任何后遺癥，這是非常奇妙的事情，值得研究。

奶奶說，其實，中醫(yī)中藥，是一座寶庫，如果哪些有眼光而且愿意好好做學問的人，或是研究機構，能夠進行深入研究，一定能夠取得偉大成果，并對人類作出偉大的貢獻。

下面，有幾個博友反饋了一些效果，發(fā)上來，與大家共享。

曾老師，您好！今天我非常的高興，有點迫不及待地向您反饋信息了，我的血糖由原來的8.55恢復到現(xiàn)在的5.21了，尿糖也沒有了，真是太感謝您了，我每天堅持喝醋蛋液和吃醋黑豆，一個多月就取得了這么好的效果。讓您和我一起分享這喜悅。

真是祝賀這位博友！我也無比高興！

曾老師，真的太感謝您了，我媽媽喝了兩個月的鬼針草茶，現(xiàn)在血壓降下去了，謝謝奶奶和曾姐姐。

我還想問一下，奶奶有沒有治療美尼爾氏綜合癥的方子，我媽媽說醫(yī)生告訴她只能靠輸液來緩解，不能根治，我媽媽現(xiàn)在左耳聽力幾乎為零，每天都很痛苦，希望姐姐能再幫幫忙，感激不盡！

曾樂答：關于美尼爾綜合癥的，我前面的博文也談到過，但是，這個病目前的確是一個難治之癥，當然，良好的護理，也會使病情好轉(zhuǎn)或是進展減慢。祝你媽媽健康！

類似的反饋還有很多，當然，也有一些博友反饋用過其中的一些方子和方法，沒有達到預期效果的。不在此一一拷貝過來了。

一直有不少博友詢問關于神經(jīng)性皮炎治療的驗方，我也多次單獨進行了回答，今天，特就此做一個總的回答，以滿足博友的需要。

關于神經(jīng)性皮炎，也是一個頑固難治的皮膚病，目前西藥只是抺些激素類的藥膏，只顧一時，結果是越抺病情越重，對此束手無策。正好有一個博友反饋，用老豆腐方治好了的，現(xiàn)在發(fā)在此，供有此癥的患者參考。

“我是一名醫(yī)生，去年六月份兒，脖子皮膚突然發(fā)癢、起紅疹、增厚，這種癥狀在我急躁、疲勞、緊張的時候會明顯加重，并會蔓延至前胸和背部。我知道，我是患上了神經(jīng)性皮炎了。皮膚科同事讓我使用抗過敏的撲爾敏進行治療，可我使用此藥治療了足足一個月，病情沒有任何好轉(zhuǎn)。

“正在一籌莫展之時，有人讓我來《老中醫(yī)奶奶的故事》這兒求取驗方。沒有想到的是，詢問當天，就得到了曾樂老師的回答，讓我用老豆腐方試一下。我使用了一個星期，病情就明顯好轉(zhuǎn)，我就有了更大的信心，又用了幾天，病就好了。至今已經(jīng)一年多了，沒有復發(fā)，我想應該是完全好了，所以特來感謝！”

奶奶說，神經(jīng)性皮炎，醫(yī)學上又稱作慢性單純性苔蘚樣皮膚病，是一種以皮膚苔蘚樣變，及劇烈瘙癢為特征的慢性炎癥性皮膚病，頑固難治。此病可在患者出現(xiàn)緊張、焦慮、抑郁等情緒波動時，或是吃辛辣有刺激性的食物時加重。目前西醫(yī)主要是抗組胺類藥物治療，見效慢，副作用極大。

奶奶說，中醫(yī)認為，神經(jīng)性皮炎與牛皮癬等皮膚病相似，是由于風邪或濕邪侵入患者皮膚所致。治療宜采用袪風除濕的方法。老豆腐具有袪風除濕、清熱潤燥、解除濕熱毒氣的作用，是中醫(yī)常用的治療皮膚病的“藥物”。

老豆腐方為：老豆腐150到250克，芝麻油適量，將老豆腐放入鍋中炒至焦糊，將芝麻油調(diào)入炒好的老豆腐中調(diào)勻即成老豆腐膏。每日可數(shù)次取適量老豆腐膏，涂擦在患處，半小時后洗去，一般每天用藥3次，也可多次用藥。

老中醫(yī)奶奶的故事（340）

注意身體發(fā)出的信號

提早做好預防的工作

作者：曾樂

只要懂得一些中醫(yī)看診的知識，便可以注意到我們的身體在疾病之前發(fā)出的信號，并提早做好預防工作，這樣可以使大病不生，小病化為無形。而且，身體里也有許多自衛(wèi)的機制，可以調(diào)動起來，幫助我們將疾病化為無形，體內(nèi)的每一處器官，每一種分泌物，都可以是信手拈來的好“藥材”。讓我們善待我們的身體，激發(fā)自身的免疫力吧。

去年，我在西雅圖住了一段時間，鄰居居然也是一家中國人，是有三個孩子的夫妻，人都非常好。丈夫打理在美國的事業(yè)掙錢，妻子在家持家育兒?？赡芏荚诋愢l(xiāng)他國吧，黃皮膚的人見到黃皮膚的人就感覺格外親切，只是不知道她是不是華人，也不好隨便與她搭話，就是經(jīng)常見面，感覺親切。

有一天，她聽到我和我先生一起出門時說著漢語，她興奮得不得了，說“啊呀，你們真是中國人吔！好幸運。一直想找中國人說說話，太孤獨了。咱們是不是可以交個朋友？”我微笑著看著她，也非常高興，沒有立刻表態(tài)，但我先生心急口快，一口答應下來了。從此，只要她看見我到樓下院子里散步，就親切地招呼我到她的家里坐坐，一來二去，就非常熟悉了。她聽說我有時寫《老中醫(yī)奶奶的故事》，更加驚訝，不但自己上網(wǎng)看，而且做了筆記給我看，使我非常感動。我就順便教了她一些如何識別身體生病的跡象，如何采取預防措施，不讓疾病發(fā)生，也教了她一些育兒的知識，她非常高興。

更奇的是，她能夠活學活用，有時比我們自己做得還要好。有一次，她興奮地說“昨天，我的大女兒和小女兒，都喊冷。我就按照你說的辦法，摸了摸她們的手和腳，冰冷啊。我馬上就用你給的陳艾絨泡腳包給她們泡腳，一會兒，她們就舒服了。第二天，她爸爸說，學校正在流行感冒，我們家的孩子都沒有，要注意一下。我這才想起，泡腳可能起到了預防的作用，這一次，我們?nèi)叶寂菽_，都沒有得感冒。早期預防的中醫(yī)方法，真好?！?/span>

她們現(xiàn)在已經(jīng)養(yǎng)成了習慣，天天泡腳，她說：“疲勞了泡腳，疲勞頓消；寒冷了泡腳，渾身溫暖舒服，升溫最快。失眠了泡腳，可以呼呼大睡……我算是體會到了泡腳的好處呀?！?/span>

我回國以后，她還經(jīng)常與我聯(lián)系，交流保健養(yǎng)生的經(jīng)驗。她說她先生說，在歐洲，用中醫(yī)是上流社會才能夠享受到的，普通人根本享受不起?？梢?，中醫(yī)是內(nèi)冷外熱??！前幾天，有一個在德國行中醫(yī)的先生也告訴我，說如果我?guī)е棠痰降聡ラ_中醫(yī)診所，那絕對能夠發(fā)大財，也一定會火起來。他說德國人稱贊他是“上帝派來的中國神醫(yī)?！逼鋵?，中醫(yī)并不神秘，也不神奇，但如果中醫(yī)用得好，它可以讓我們不生病，更健康。只要我們將中醫(yī)知識與我們的生活，更緊密地結合起來，我們還擔心什么重病大病呢？應該不會。下面讓我們看看，我們身體的這些器官，是如何向我們發(fā)出信號的吧。

先說一說濕氣引起的皮膚病。凡是得過這個病的人，都會知道，這個病有一個慢長的進展過程，一開始往往表現(xiàn)為手腳起小小的白色水泡，有的癢，有的也不癢，每年時起時消，一般也有一個規(guī)律。接下來，就是脫皮，脫皮之后，就是開裂，接下來就是皮變硬，再發(fā)展下去，往往就會成為濕疹，濕疹也有的癢，有的不癢。手腳硬皮病和開裂，有時會見熱就癢，非常難受，到這個時候如果再治，就非常困難了。所以，凡是手腳起小水泡的，就要注意了，此時如果懂得泡腳排寒袪濕，再加上健脾，一般很快就可以消除病根，不再發(fā)展下去，很好治。體內(nèi)有濕氣和濕熱的人，或者容易腹瀉，或者容易手腳脫皮，或者過敏得蕁麻疹，或者容易得胃病，有些還發(fā)展成類風濕，一定要注意預防，從小處著手解決。起小水泡，脫皮，開裂，過敏，蕁麻疹，胃寒，腹瀉，這些都與脾的功能失調(diào)有關，脾出問題，有會發(fā)生水液代謝不暢，及早治療，可以防止鼻炎、牛皮癬、濕疹、結腸炎這些頑固難治的疾病發(fā)生。

奶奶曾經(jīng)說，有經(jīng)驗的中醫(yī)，可以從手看出許多的病來，不單單有許多人手起小水泡和脫皮，可以看出體內(nèi)有濕氣，說明脾臟有問題，是脾弱。從手心冒汗，也可以看出腎臟不好，腎不好的人，手心會冒汗，此時就要注意保養(yǎng)腎臟了，可以經(jīng)常小指相互勾拉，以起到強腎的作用。

有些人會莫名其妙地冒鼻血，這是身體發(fā)出的有虛火的信號。鼻子的反抗方式比較激烈，它一不高興了就流鼻血。偶爾流鼻血不用慌，是人體火氣太重的表現(xiàn)。因為，當鼻腔火氣大、過于干燥時，里面的毛細血管就會破裂，導致流血。這時，給鼻子補充足夠的水分就行。多喝水，多吃蔬菜和水果，都是補水的好辦法。

長期低血糖往往是糖尿病的信號，很多人只知道三多一少是糖尿病的典型癥狀，其實，三多一少都出現(xiàn)的糖尿病人，不是很多，有時它只出現(xiàn)一到兩個癥狀。在糖尿病的早期，一些非典型癥狀反而出現(xiàn)的頻率比較高，凡是在飯后經(jīng)常發(fā)生反復低血糖或是疲倦乏力的，就要多加注意了。應該盡快進行檢查，以便早發(fā)現(xiàn)早治療。

博友“五味子”告訴我說：“今天在藏書中找到一本八十年代初的老書《醋蛋治百病》，上海長海醫(yī)院院長寫的序，其中提到，《二軍大長海醫(yī)院和上海體育學院的專家組成了醋蛋療法科研組，展開了搜集，整理和研究，取得了很好的效果》。我估計這個研究是七十年代的事了，正是一些你奶奶這樣的人多年不懈的推廣，才引起軍醫(yī)大專家的重視,當然也符合當時的形勢，之后一切向錢看了，還會有哪個專家研究它？此書至今已重印一百多次，銷量二百萬冊，風靡海內(nèi)外?！睆奈逦蹲泳W(wǎng)友提供的這個“史料”來看，此法也曾經(jīng)廣為傳播啊。但愿良方人人知道，人人能用，也希望天下無病，人人健康！

來自博文《老中醫(yī)奶奶的故事（339）

奶奶說，系統(tǒng)性硬化癥，這是西醫(yī)的說法，而且西醫(yī)根本沒有任何方法來對付這類由寒引起的頑癥。當然，到病情發(fā)展到這一步的時候，中醫(yī)如果沒有高明的醫(yī)生進行指導，用那些猛劑來攻，也是沒有更好辦法的?？上КF(xiàn)在這樣的高明的中醫(yī)生，越來越少??！沒有醫(yī)師的指導，猛劑誰敢隨便發(fā)到網(wǎng)上？如果用得好，救了人還好，如果是使用不當，鬧出問題來，那惹出來的麻煩可就大了。所以，在此，我們也只能感嘆，而無能為力。凡是有毒成份的中藥方，尤其是解寒濕重癥的中藥方，一般都有有毒成分，而且分量還特別重，所以為謹慎起見，無法貼出，請各位理解。

有位博友很熱心地將自己治好手上瘊子的小方法貼在我的博文評論上，也引在此，如果有類似問題的，可以一試。

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最簡單無痛苦治療手上小瘊子的方法：20歲左右的時候手指上張了5個左右的小瘊子，有2年多了，心情很郁悶，都不敢與人握手，四處找醫(yī)院，在某一大醫(yī)院試用一種新藥，在胳膊上扎過敏試驗針，結果胳膊上起了個能有7厘米平方大的水泡，平時用手絹包著，一天在逛街的路上，有個老奶奶看到我這樣問我怎么了，我告訴她是因為手上張了瘊子扎針做實驗，老奶奶笑著告訴我，沒事姑娘，回去抹上牙膏就行，我回家后天天抹牙膏，沒幾天就消了，再沒有起過，這幾天看到曾樂寫的中醫(yī)奶奶的故事，十分感動，愿將此方送給有緣人，感謝幫助我的不知姓名的老奶奶，再次阿彌托福保佑您。

老中醫(yī)奶奶的故事（340）

注意身體發(fā)出的信號

提早做好預防的工作

作者：曾樂

只要懂得一些中醫(yī)看診的知識，便可以注意到我們的身體在疾病之前發(fā)出的信號，并提早做好預防工作，這樣可以使大病不生，小病化為無形。而且，身體里也有許多自衛(wèi)的機制，可以調(diào)動起來，幫助我們將疾病化為無形，體內(nèi)的每一處器官，每一種分泌物，都可以是信手拈來的好“藥材”。讓我們善待我們的身體，激發(fā)自身的免疫力吧。

去年，我在西雅圖住了一段時間，鄰居居然也是一家中國人，是有三個孩子的夫妻，人都非常好。丈夫打理在美國的事業(yè)掙錢，妻子在家持家育兒?？赡芏荚诋愢l(xiāng)他國吧，黃皮膚的人見到黃皮膚的人就感覺格外親切，只是不知道她是不是華人，也不好隨便與她搭話，就是經(jīng)常見面，感覺親切。

有一天，她聽到我和我先生一起出門時說著漢語，她興奮得不得了，說“啊呀，你們真是中國人吔！好幸運。一直想找中國人說說話，太孤獨了。咱們是不是可以交個朋友？”我微笑著看著她，也非常高興，沒有立刻表態(tài)，但我先生心急口快，一口答應下來了。從此，只要她看見我到樓下院子里散步，就親切地招呼我到她的家里坐坐，一來二去，就非常熟悉了。她聽說我有時寫《老中醫(yī)奶奶的故事》，更加驚訝，不但自己上網(wǎng)看，而且做了筆記給我看，使我非常感動。我就順便教了她一些如何識別身體生病的跡象，如何采取預防措施，不讓疾病發(fā)生，也教了她一些育兒的知識，她非常高興。

更奇的是，她能夠活學活用，有時比我們自己做得還要好。有一次，她興奮地說“昨天，我的大女兒和小女兒，都喊冷。我就按照你說的辦法，摸了摸她們的手和腳，冰冷啊。我馬上就用你給的陳艾絨泡腳包給她們泡腳，一會兒，她們就舒服了。第二天，她爸爸說，學校正在流行感冒，我們家的孩子都沒有，要注意一下。我這才想起，泡腳可能起到了預防的作用，這一次，我們?nèi)叶寂菽_，都沒有得感冒。早期預防的中醫(yī)方法，真好。”

她們現(xiàn)在已經(jīng)養(yǎng)成了習慣，天天泡腳，她說：“疲勞了泡腳，疲勞頓消；寒冷了泡腳，渾身溫暖舒服，升溫最快。失眠了泡腳，可以呼呼大睡……我算是體會到了泡腳的好處呀?！?/span>

我回國以后，她還經(jīng)常與我聯(lián)系，交流保健養(yǎng)生的經(jīng)驗。她說她先生說，在歐洲，用中醫(yī)是上流社會才能夠享受到的，普通人根本享受不起?？梢姡嗅t(yī)是內(nèi)冷外熱?。∏皫滋欤幸粋€在德國行中醫(yī)的先生也告訴我，說如果我?guī)е棠痰降聡ラ_中醫(yī)診所，那絕對能夠發(fā)大財，也一定會火起來。他說德國人稱贊他是“上帝派來的中國神醫(yī)?！逼鋵?，中醫(yī)并不神秘，也不神奇，但如果中醫(yī)用得好，它可以讓我們不生病，更健康。只要我們將中醫(yī)知識與我們的生活，更緊密地結合起來，我們還擔心什么重病大病呢？應該不會。下面讓我們看看，我們身體的這些器官，是如何向我們發(fā)出信號的吧。

先說一說濕氣引起的皮膚病。凡是得過這個病的人，都會知道，這個病有一個慢長的進展過程，一開始往往表現(xiàn)為手腳起小小的白色水泡，有的癢，有的也不癢，每年時起時消，一般也有一個規(guī)律。接下來，就是脫皮，脫皮之后，就是開裂，接下來就是皮變硬，再發(fā)展下去，往往就會成為濕疹，濕疹也有的癢，有的不癢。手腳硬皮病和開裂，有時會見熱就癢，非常難受，到這個時候如果再治，就非常困難了。所以，凡是手腳起小水泡的，就要注意了，此時如果懂得泡腳排寒袪濕，再加上健脾，一般很快就可以消除病根，不再發(fā)展下去，很好治。體內(nèi)有濕氣和濕熱的人，或者容易腹瀉，或者容易手腳脫皮，或者過敏得蕁麻疹，或者容易得胃病，有些還發(fā)展成類風濕，一定要注意預防，從小處著手解決。起小水泡，脫皮，開裂，過敏，蕁麻疹，胃寒，腹瀉，這些都與脾的功能失調(diào)有關，脾出問題的小孩兒，有時會流口水，也有的會睡覺時流口水，這也是脾出現(xiàn)問題的早期信號。傷了脾，就會發(fā)生水液代謝不暢，引發(fā)眾多的疾病，甚至包括糖尿病都與此相關。及早治療傷脾所致的水液代謝不暢，可以防止鼻炎、牛皮癬、濕疹、結腸炎這些頑固難治的疾病發(fā)生。

奶奶曾經(jīng)說，有經(jīng)驗的中醫(yī)，可以從手看出許多的病來，不單單有許多人手起小水泡和脫皮，可以看出體內(nèi)有濕氣，說明脾臟有問題，是脾弱。從手心冒汗，也可以看出腎臟不好，腎不好的人，手心會冒汗，此時就要注意保養(yǎng)腎臟了，可以經(jīng)常小指相互勾拉，以起到強腎的作用。

有些人會莫名其妙地冒鼻血，這是身體發(fā)出的有虛火的信號。鼻子的反抗方式比較激烈，它一不高興了就流鼻血。偶爾流鼻血不用慌，是人體火氣太重的表現(xiàn)。因為，當鼻腔火氣大、過于干燥時，里面的毛細血管就會破裂，導致流血。這時，給鼻子補充足夠的水分就行。多喝水，多吃蔬菜和水果，都是補水的好辦法。

長期低血糖往往是糖尿病的早期信號，很多人只知道三多一少是糖尿病的典型癥狀，其實，三多一少都出現(xiàn)的糖尿病人，不是很多，有時它只出現(xiàn)一到兩個癥狀。在糖尿病的早期，一些非典型癥狀反而出現(xiàn)的頻率比較高，凡是在飯后經(jīng)常發(fā)生反復低血糖或是疲倦乏力的，就要多加注意了。應該盡快進行檢查，以便早發(fā)現(xiàn)早治療。

博友“五味子”告訴我說：“今天在藏書中找到一本八十年代初的老書《醋蛋治百病》，上海長海醫(yī)院院長寫的序，其中提到，《二軍大長海醫(yī)院和上海體育學院的專家組成了醋蛋療法科研組，展開了搜集，整理和研究，取得了很好的效果》。我估計這個研究是七十年代的事了，正是一些你奶奶這樣的人多年不懈的推廣，才引起軍醫(yī)大專家的重視,當然也符合當時的形勢，之后一切向錢看了，還會有哪個專家研究它？此書至今已重印一百多次，銷量二百萬冊，風靡海內(nèi)外?！睆奈逦蹲泳W(wǎng)友提供的這個“史料”來看，此法也曾經(jīng)廣為傳播啊。但愿良方人人知道，人人能用，也希望天下無病，人人健康！

來自博文《老中醫(yī)奶奶的故事（339）

奶奶說，系統(tǒng)性硬化癥，這是西醫(yī)的說法，而且西醫(yī)根本沒有任何方法來對付這類由寒引起的頑癥。當然，到病情發(fā)展到這一步的時候，中醫(yī)如果沒有高明的醫(yī)生進行指導，用那些猛劑來攻，也是沒有更好辦法的?？上КF(xiàn)在這樣的高明的中醫(yī)生，越來越少啊！沒有醫(yī)師的指導，猛劑誰敢隨便發(fā)到網(wǎng)上？如果用得好，救了人還好，如果是使用不當，鬧出問題來，那惹出來的麻煩可就大了。所以，在此，我們也只能感嘆，而無能為力。凡是有毒成份的中藥方，尤其是解寒濕重癥的中藥方，一般都有有毒成分，而且分量還特別重，所以為謹慎起見，無法貼出，請各位理解。

有位博友很熱心地將自己治好手上瘊子的小方法貼在我的博文評論上，也引在此，如果有類似問題的，可以一試。

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最簡單無痛苦治療手上小瘊子的方法：20歲左右的時候手指上張了5個左右的小瘊子，有2年多了，心情很郁悶，都不敢與人握手，四處找醫(yī)院，在某一大醫(yī)院試用一種新藥，在胳膊上扎過敏試驗針，結果胳膊上起了個能有7厘米平方大的水泡，平時用手絹包著，一天在逛街的路上，有個老奶奶看到我這樣問我怎么了，我告訴她是因為手上張了瘊子扎針做實驗，老奶奶笑著告訴我，沒事姑娘，回去抹上牙膏就行，我回家后天天抹牙膏，沒幾天就消了，再沒有起過，這幾天看到曾樂寫的中醫(yī)奶奶的故事，十分感動，愿將此方送給有緣人，感謝幫助我的不知姓名的老奶奶，再次阿彌托福保佑您。