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八、正式的練劈拳： 前邊講的劈拳練法是為培養(yǎng)你轉身、出手、兩個速度能加在一起，更容易做到動作的協(xié)調(diào)。肩胯更能做到相合。每一換式都特別重視出手和肩胯的配合。使肩和胯保證在一條垂線上。當自己認為獨立支撐腿動作完全規(guī)范標準后，則可將獨立支撐這環(huán)節(jié)去掉，墊步鉆拳后直接出手出腳，中間沒有停頓，成為正常的劈拳練法。（編者注：這時是把身體前進的速度加進來了） 劈拳學完了。你是按部就班、不把這個動作做到家就絕不去進行下面的動作嗎？希望你能夠這樣一步一個腳印的去進行學習。希望你能從練拳中得到這樣的經(jīng)驗，世上任何事都不難，只要有目標，一步一個腳印的往上上，再高的目標也能達到。你要真的是這樣練過來的劈拳，你就會發(fā)現(xiàn)從開始學拳雖然只幾個月，至多一年的時間，從動作的規(guī)范、力度、“正”、“整”方面你都做得比較好，那些練過很長時間的人、甚至練過十年、二十年的人可能會反過來向你請教。這并沒什么神奇，因為你不是那種太聰明的人，愿意一步一個腳印傻乎乎地練，沒想過任何投機取巧，按部就班一步一個腳印的走來，而且還總是有前進的目標，總對自己有進步的要求。這樣通過練拳你得到了初步的武術精神，把這種精神溶入你的各項工作和事業(yè)中會受益無窮。 編者再一次提示要點 1、劈拳起式(正確的左式三體式)：檢查肩、胯、頭、頦、肘的狀態(tài)是否正確，兩手位置及狀態(tài)，眼神是否正確 2、落左手墊步鉆拳（檢查身體是否有變化、落手是否正確、眼是否跟著手、落手后兩手的位置、鉆拳鉆拳過程中小臂的狀態(tài)，是否裹著勁，出拳的方法是否正確，是否與眉同高，墊步的腳是否踩在自己的線上，位置對否，步幅對否） 3、出右手上右步完成右式三體式的轉換（檢查單腳支撐環(huán)節(jié)的身體狀態(tài)、檢查身體轉動的時點是否正確、身體轉動時肩胯是否一致，雙手的翻轉是否正確，左手是否向回抹，右手是否錯誤地出現(xiàn)了停頓、是否有劈的動作，位置是否對，右式三體式是否附合正確標準、出腳轉體出手的配合情況） 4、落右手墊步鉆拳（要點同2） 5、 
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