四、崩拳回身式：

要想回身往回打，則要在打完右崩拳后再回身，若正好打完左崩拳就沒有地勢(shì)了，則在原地打右崩拳后再進(jìn)行回身。

4.1.扣左腳，收右拳：把左腳抬起一點(diǎn)扣轉(zhuǎn)135°，左腳扣完落地，兩腳成90°，兩腳尖相距一拳遠(yuǎn)。兩腳扣成90°也就為回身后左腳與前進(jìn)方向正好是外展45°。在扣左腳的同時(shí)把右拳收回與左拳對(duì)應(yīng)著放于臍下方，這時(shí)身體轉(zhuǎn)了90°。身體保持直立挺拔、收頦、頂頭、眼睛平視。

4.2.鉆出右拳，抬右腿：

右拳和劈拳中向外鉆拳時(shí)完全一樣，裹著勁，拳像由嘴中吐出一樣鉆出去，與眉同高，同時(shí)身體轉(zhuǎn)向往回打的方向。抬起右腿，抬右腿、鉆右拳時(shí)，左拳在原地裹著勁兒擰到拳心朝上，這時(shí)兩手和劈拳墊步鉆拳時(shí)一樣。抬右腿時(shí)要控制住左腿的彎曲度使身高不要改變，抬起的右腳腳尖用力勾著，腳后跟盡可能靠近襠，膝向外展，盡量使小腿接近水平。由于腳尖是用力勾著，所以右腳腳心幾乎是橫著而且朝外。當(dāng)年孫存周老師做這個(gè)動(dòng)作非常到位，特別帥，腳跟和膝幾乎是平的。你們練時(shí)要下功夫，腳后跟往里收，往高抬，盡量能貼著襠，膝向下用力盡可能使小腿是平的，腳尖要勾住?，F(xiàn)在我做得就不如年青時(shí)了，照片僅供參考，要按我講的做，因?yàn)槲椰F(xiàn)在的動(dòng)作不是特別到位。

4.3.劈左手，蹬右腳至剪子步：

兩手的動(dòng)作和做劈拳一樣，尤其和開始練時(shí)由獨(dú)立支撐劈左手時(shí)更是相同。當(dāng)出左拳向前接觸到右小臂，等于給出信號(hào)一樣，這時(shí)左手劈，同時(shí)抬著的右腳也向前方平著蹬出去（（足弓水平向上，鉤著腳尖  編者注））。右腳是努力快速有力地、抬著向前平蹬，要蹬得很脆，膝關(guān)節(jié)象被彈簧繃直一樣。右腿蹬的同時(shí)左腿也蹬，使身體起動(dòng)，左腿蹬地是要把身體往前拽（zhuai,一聲）出去一樣。這里的“拽”要讀第一聲，這樣說比說“扔”的感覺更迅速，也就是說左腿的蹬使身體撞出去，即使右腿不蹬也和坦克車上的炮一樣往前撞，再加上右腿蹬直的速度，打擊力度可想而知。（右腳的蹬和左腳的蹬不是“嗒、嗒”兩下，而是同時(shí)  編者注）

再應(yīng)強(qiáng)調(diào)一下，右腳平著向前蹬的含義是：第一，腿要蹬平，不要向斜下方蹬；第二，右腳要橫著蹬出去（足弓水平向上，鉤著腳尖  編者注），也就是腳尖往外擰勁，用腳后跟蹬，右腳橫著踹出去，右腳踹出去不要想著往下落腳，能踹多遠(yuǎn)是多遠(yuǎn)，落到那兒算那兒；這一腳很像是足球的犯規(guī)動(dòng)作——蹬踏，腳外展大約60°－75°，幾乎是橫著踩下去，（與前進(jìn)方向的右腳線呈60°－75°角  編者注）。

右腳落地后左腳馬上以前腳掌擦著地快速跟進(jìn)，左膝頂在右腿的腿窩上。右腿自然伸直，就不是把腿挺得特直，稍微有一點(diǎn)彎曲，右腿和地面形成45°的角。左腳是前腳掌著地，更具體的說是前腳掌的最前端著地。因?yàn)樽竽_跟極力提起，腳面是繃直了的，就好像跳芭蕾舞的腳面，左腳跟向外扭。左腳和右腳基本上是平行的，但不要求平行的那么準(zhǔn)。由于是繃腳面，所以左腳只能用撅著的腳趾和腳掌的最前端著地。兩個(gè)小腿正好成為一個(gè)等腰三角形。

左手在前、右手在后和劈拳一樣，身體是偏右45°，這時(shí)是右腿在前邊。我們將這樣的拗步稱為兩腿剪子步，也可簡(jiǎn)稱為剪子步。

(參考用過程圖一)

(參考用過程圖二)