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紅薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素以及鉀、鎂、銅、硒、鈣等10余種元素。紅薯雖小，其營養(yǎng)價值和養(yǎng)生保健作用卻很大。具體有哪些功效呢？大家一起來看一下吧。
來自： 昵稱139964 > 《養(yǎng)生》
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