【天柱穴位位置圖】

   【圖解天柱穴位的位置】

    天柱穴位于后頸部正下方凹處，也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉（斜方?。?，此肌肉外側(cè)凹處，后發(fā)際正中旁開約2厘米左右即是此穴。
    

   【按摩天柱穴位的作用與好處】

    1、治療頸椎酸痛、睡扭了脖子（落枕）、五十肩、肩背病等
    2、治療頭痛、項強、鼻塞、癲狂癇、目眩、熱病等
    3、治療高血壓、提高性欲、提神醒腦、緩解眼睛疲勞等

   【溫馨提示】

    按摩天柱穴的方法：
    治療肩膀肌肉僵硬、酸痛的穴位及指壓法：
    能治療肩膀肌肉僵硬、酸痛的穴位有三處。一處是頸脖子左右2厘米處的“天柱”.第二處是“肩井”.第三處是肩胛骨內(nèi)側(cè)，一壓即疼，使情緒好轉(zhuǎn)的“膏肓”.指壓這三處穴道時，一面緩緩?fù)職庖幻嫒?秒，如此反復(fù)10次，就可治愈肩膀僵硬、酸。
    治療疼痛、麻痹等后遺癥的穴位及指壓法：
    首先趴著，將肌肉放松。在后頭骨正下方凹處，找到天柱穴。凡治療頸部以上異常之處，都離不開“天柱”.它與視神經(jīng)也有關(guān)，能使眼睛爽朗明亮。指壓時，一面緩緩?fù)職庖幻鎵?秒鐘，如此反復(fù)20次。其次是指壓第7頸椎和第1胸椎之間的“大椎”.指壓時要領(lǐng)同前，重復(fù)10次。此穴對頸部、肩膀、手腕、背部的異常也很有效。
    指壓法治療憂郁癥：
    治療憂郁癥最有效的是指壓頸部左右2厘米處的天柱穴。指壓時先放松身體，用手刀在左右天柱穴交換強劈10下，每天重復(fù)5-10次。指壓“足三里”對治療憂郁癥也很有效。指壓時一面緩緩?fù)職庖幻鎻妷?秒鐘，如此重復(fù)數(shù)次。
    人體穴位配伍：配大椎穴治頭痛項強。
    刺灸法：直刺或斜刺0.5~0.8寸，不可向內(nèi)上方深刺，以免傷及延髓。