轉(zhuǎn)自：海濤的博客 昨天寫的標(biāo)題是如何學(xué)習(xí)一門新技能，后來想想這個(gè)標(biāo)題有點(diǎn)不太妥當(dāng)，因?yàn)楹芏嗟臇|西收拾先通過知識(shí)的學(xué)習(xí)之后才慢慢的轉(zhuǎn)化成技能的，而且對(duì)月很多的機(jī)能性的東西而言，更多的時(shí)候可能靠的是練習(xí)和實(shí)踐，我們平時(shí)學(xué)習(xí)到的更多的是一些知識(shí)層面和理念層面的東西，所以今天把標(biāo)題給稍稍做了修改，改成了如何學(xué)習(xí)一個(gè)新領(lǐng)域的知識(shí)，這樣會(huì)跟內(nèi)容更加的貼切一點(diǎn)。
昨天寫了關(guān)于學(xué)習(xí)一個(gè)新的領(lǐng)域的知識(shí)中的目標(biāo)設(shè)定，涉及到了學(xué)習(xí)方向的選擇、學(xué)習(xí)目的的分辨以及自我心理目標(biāo)的確定，今天繼續(xù)來總結(jié)設(shè)定完目標(biāo)之后應(yīng)該如何去做學(xué)習(xí)計(jì)劃，怎樣群把一個(gè)大的宏偉的目標(biāo)通過拆分形成一些小的可執(zhí)行的方案。古語有云，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。只有當(dāng)我們有了計(jì)劃之后，才能夠有方向，有章可循，計(jì)劃就像是我們出行的路線，只有有了路線之后，才能夠準(zhǔn)確的到達(dá)目的地，路線是個(gè)綱，綱舉才能目張；第二對(duì)于學(xué)習(xí)而言最大的浪費(fèi)就是無目標(biāo)學(xué)習(xí)，當(dāng)缺乏計(jì)劃的時(shí)候，就會(huì)缺乏目標(biāo)感，會(huì)很容易造成拖延的習(xí)慣，每天都是是散漫疏懶的狀態(tài)，很容易被外界的事物所影響。
我們從上幼兒園的時(shí)候就開始習(xí)慣了被動(dòng)式的學(xué)習(xí)，學(xué)校會(huì)每天給我們安排好課程表，我們每天只需要按照課程表上的課程去上完一天的幾節(jié)課，放學(xué)之后老師也會(huì)給我們不知相關(guān)的作業(yè)，我們回家之后家長(zhǎng)還會(huì)去督促我們要及時(shí)完成手上的作業(yè)。但是觀察我們從小的成長(zhǎng)軌跡，我們很容易發(fā)現(xiàn)的是雖然平時(shí)的課后作業(yè)很容易做完，但是對(duì)于寒暑假作業(yè)而言則往往是到了最后幾天才開始各種趕工，究其背后的原因其中最重要的一點(diǎn)就是缺乏計(jì)劃性和監(jiān)督，因?yàn)樵趯W(xué)校上課的時(shí)候老師每天給的作業(yè)量很小，課程也是有計(jì)劃的進(jìn)行的，但是到了寒暑假的時(shí)候就出問題了，因?yàn)楹艽蟮膸妆咀鳂I(yè)放在一起，是一個(gè)很大的量，看到之后就會(huì)產(chǎn)生抗拒感，再加上缺乏計(jì)劃性，就不能夠準(zhǔn)確的判斷所需要的時(shí)間和精力，造成一種總覺得還有時(shí)間的錯(cuò)覺，形成持續(xù)性的拖延。
有過考研經(jīng)歷的人大部分都會(huì)去參加一個(gè)考研培訓(xùn)班，我當(dāng)時(shí)跟很多人交流過，問他們參加這個(gè)考驗(yàn)培訓(xùn)班真的有效么，大部分人給我的回答是他們參加這個(gè)考驗(yàn)培訓(xùn)班的主要目的不是為了去上課，而是為了跟著大家的節(jié)奏走，這樣自己不至于會(huì)掉隊(duì)，知道在哪個(gè)階段該復(fù)習(xí)哪些東西，其實(shí)主要還是為了找到一個(gè)計(jì)劃，給自己一個(gè)心理的方向，而且很多人都說這個(gè)很有效，而我身邊還有兩個(gè)沒參加培訓(xùn)班的人最后確實(shí)沒考上，但是他們沒考上的原因不是說他們沒有接受那些老師的培訓(xùn)，而是在最后發(fā)現(xiàn)時(shí)間不夠，很多該復(fù)習(xí)的地方?jīng)]復(fù)習(xí)到，而很多不太重要的地方卻花費(fèi)了太多的時(shí)間。
由此可見一個(gè)好的學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)于學(xué)習(xí)一門知識(shí)而言是具有很重要的意義的，總結(jié)起來可以歸納為以下幾點(diǎn)：
計(jì)劃是個(gè)綱，綱舉目張。打一個(gè)比方，如果說目標(biāo)是黨，那個(gè)計(jì)劃就是黨的指揮槍，計(jì)劃是方向，你需要制定計(jì)劃，然后按照計(jì)劃有組織、有預(yù)謀、有步驟地去實(shí)施。通過計(jì)劃合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)任務(wù)，從而一步一步的實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
促使自己行動(dòng)，緩解拖延癥。學(xué)習(xí)是一件很苦逼的事情，特別是對(duì)于上班族而言，每天面對(duì)的生活和工作本身就是目不暇接，經(jīng)常的加班或者是其他的突發(fā)事件都有可能會(huì)誘發(fā)我們?nèi)ネ祽?，去不斷的給自己找借口，而這個(gè)時(shí)候?qū)W習(xí)計(jì)劃就充當(dāng)了監(jiān)督者的角色，可以促使你按照計(jì)劃實(shí)行任務(wù)，排除各種外界的借口和干擾。 有助于培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣。
當(dāng)我們按照提前擬定的學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的時(shí)候，就會(huì)減少我們?yōu)槭虑闇?zhǔn)備的思考的時(shí)間，降低前期的準(zhǔn)備成本，有了計(jì)劃，每一步行動(dòng)都很明確，也不要總是花費(fèi)心思考慮等下該學(xué)什么，這樣能使我們的學(xué)習(xí)形成一定的節(jié)奏感。每天在該學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)W習(xí)，該休息的時(shí)休息，這樣就能夠保證每時(shí)每刻都活在當(dāng)下，時(shí)間久了之后就會(huì)在大腦里面形成一種自然反應(yīng)，一到了某個(gè)時(shí)間，就會(huì)以出現(xiàn)一個(gè)信號(hào)提醒你要開始學(xué)習(xí)了。
提高效率，減少損耗。 當(dāng)制定了一個(gè)合理的計(jì)劃之后，就可以根據(jù)計(jì)劃來有效的安排你的學(xué)習(xí)時(shí)間，這樣在每天寫自己的任務(wù)清單的時(shí)候就會(huì)提前有意識(shí)的給自己預(yù)留一段時(shí)間來完成學(xué)習(xí)任務(wù)，這樣就不會(huì)因?yàn)殚e逛、打游戲等把學(xué)習(xí)的事情忘記掉。每天晚上睡覺前你就會(huì)有意的提醒自己今天還有任務(wù)沒完成，時(shí)間久了之后你就會(huì)產(chǎn)生深深的罪惡感，從而促使你開始進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。
降低因?yàn)橥饨纭皼_擊”帶來的風(fēng)險(xiǎn)。 外界的“沖擊”有兩種情況：一種情況是出現(xiàn)了自己沒有預(yù)料到的必須參加的，或必須進(jìn)行的有益活動(dòng)，如集體活動(dòng)，突然加班，朋友有約等等，這時(shí)就需要調(diào)整自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，以適應(yīng)變化了的情況。另外一種情況是出現(xiàn)了一些經(jīng)過自己的努力，完全可以排除的困難和干擾，例如，出現(xiàn)了自己計(jì)劃外的文體活動(dòng)或其他娛樂活動(dòng)，這對(duì)，為了保證計(jì)劃的實(shí)施，就要努力克服困難、干擾及各種誘惑，通過意志努力，不斷調(diào)整自己的行動(dòng)，使自己的行動(dòng)不偏離計(jì)劃中既定的學(xué)習(xí)目標(biāo)和任務(wù)，直到實(shí)現(xiàn)為止。
經(jīng)過長(zhǎng)期的磨練，會(huì)使自己在實(shí)現(xiàn)一個(gè)又一個(gè)的計(jì)劃中，意志品質(zhì)（自覺、頑強(qiáng)、堅(jiān)持、自制）不斷地得到磨練。意志上的收獲，往往容易被人忽略，可實(shí)際上這是寶貴的精神財(cái)富。良好的意志品質(zhì)是學(xué)習(xí)成功的重要保證，而學(xué)習(xí)的成功又為發(fā)展良好的意志品質(zhì)起著推動(dòng)作用。缺乏學(xué)習(xí)計(jì)劃的人，在學(xué)習(xí)生活中對(duì)自己也就很少有什么要求和打算，當(dāng)然也談不上和現(xiàn)實(shí)有什么矛盾，更談不上什么意志上的努力和斗爭(zhēng)了。因此，這些學(xué)生的意志品質(zhì)常常很差。
上面談了計(jì)劃的種種好處，接下來講一講應(yīng)該怎樣去制定一份合理的、可執(zhí)行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，很多人覺得制定學(xué)習(xí)計(jì)劃主要就是制定學(xué)習(xí)的時(shí)間安排的計(jì)劃，是不然，在學(xué)習(xí)計(jì)劃里面還應(yīng)該包含學(xué)習(xí)資料準(zhǔn)備的計(jì)劃，學(xué)習(xí)交流的計(jì)劃，學(xué)習(xí)考核的計(jì)劃等等，下面將一一解說：
計(jì)劃要考慮全面：在學(xué)習(xí)一門新的知識(shí)的時(shí)候，是需要大量的時(shí)間和精力的，應(yīng)該是一個(gè)具有可持續(xù)性發(fā)展的東西，在我們制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候，除了學(xué)習(xí)本身，還應(yīng)該考慮到其他的因素，比如說每個(gè)周可能會(huì)遇到的加班，周六周末的時(shí)間安排，平時(shí)可能出現(xiàn)的一些意外事件等等，這些都應(yīng)該納入到學(xué)習(xí)計(jì)劃中去，同時(shí)還應(yīng)該考慮到自己的休息、娛樂、健身、人際關(guān)系，甚至是個(gè)人營(yíng)養(yǎng)都要考慮到，畢竟學(xué)習(xí)還是一件很傷神的事情，不能因?yàn)閷W(xué)習(xí)就每天把自己鎖在書房，閉門謝客，學(xué)習(xí)完畢之后朋友沒了，身體垮了。另外還要考慮到家人的生活習(xí)慣等等，比如我現(xiàn)在跟女朋友在一起，那么我在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候，我就需要考慮到她的生活習(xí)慣，這樣才能夠使得狀態(tài)比較和諧，避免造成各種不必要的麻煩。
計(jì)劃中要設(shè)置關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)及階段性成果：學(xué)習(xí)新東西往往是需要較長(zhǎng)的時(shí)間的，但是很多人因?yàn)樵诙唐趦?nèi)很難看到成果，就慢慢的放棄了，大家很多人熟悉的日本馬拉松選手的故事講的就是這個(gè)道理，我就不詳細(xì)的贅述了，只講一個(gè)理念，就是大家在追尋遠(yuǎn)大理想在畫大餅的同時(shí)，別忘了偶爾給自己幾個(gè)旺仔小饅頭吃吃，否則理想也會(huì)餓的，別讓她在路上餓死了。在一個(gè)較大的知識(shí)模塊內(nèi)，我們可以把要學(xué)的東西分解成幾個(gè)小的模塊，然后各個(gè)擊破，比如我在學(xué)習(xí)企業(yè)培訓(xùn)相關(guān)的知識(shí)的時(shí)候，我就會(huì)把培訓(xùn)分成很多培訓(xùn)項(xiàng)目設(shè)計(jì)、培訓(xùn)實(shí)施、課程開發(fā)、體系構(gòu)建、講師培養(yǎng)、培訓(xùn)營(yíng)銷等等，這樣我心中就會(huì)大致的有一個(gè)框架，知道我有哪些要去學(xué)習(xí)，我在平時(shí)就會(huì)留心去收集這方面的資料。
就像是我們大學(xué)四年一樣，我們會(huì)把一個(gè)很大的東西拆分成很多小的模塊，每個(gè)學(xué)期學(xué)幾個(gè)模塊，四年之后你發(fā)現(xiàn)那么多東西，你竟然也學(xué)完了，雖然這之中可能有種種的變故，但是因?yàn)槟阌幸粋€(gè)大致計(jì)劃，還是指導(dǎo)你完成了最終的學(xué)習(xí)。并且在這些階段性的學(xué)習(xí)中你會(huì)取得相應(yīng)的成績(jī)，而這些成一方面是對(duì)你學(xué)習(xí)效果的檢驗(yàn)，另一方面也是促使你繼續(xù)前進(jìn)的動(dòng)力，這些成績(jī)就是我們追尋理想路上的旺仔小饅頭。
大處著眼，小處著手。計(jì)劃是一個(gè)很大事情，需要很長(zhǎng)的時(shí)間，但是在實(shí)際中學(xué)習(xí)生活變化很多，又往往無法預(yù)測(cè)，大部分人都是不具備這種很長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光的，因此我們?cè)谥贫ㄓ?jì)劃的時(shí)候就需要把我一個(gè)大處著眼，小處著手的原則，長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃需要，但是不需要很具體。這個(gè)只是要求你對(duì)你做的事情心中有數(shù)。而對(duì)于短期的計(jì)劃而言則需要越具體越好，以內(nèi)這個(gè)是真實(shí)的指導(dǎo)你去行動(dòng)的，是關(guān)系到你學(xué)習(xí)效果的最直接的原因，比如說下一個(gè)星周的學(xué)習(xí)計(jì)劃，就應(yīng)該具體到每天的每一個(gè)15分鐘，每本書的每一頁。有長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃，卻沒有短期安排，目標(biāo)是很難達(dá)到的。所以兩者缺一不可，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和進(jìn)行大致安排；而短期安排則是具體的行動(dòng)計(jì)劃。
設(shè)定具體的時(shí)間段，形成時(shí)間錨點(diǎn)。在制定計(jì)劃的時(shí)候最好能夠設(shè)定一個(gè)不被打擾的專門用來學(xué)習(xí)的時(shí)間，并且保證每天的時(shí)間段都一致，這樣一方面減少了很多思考時(shí)間安排的時(shí)間，避免了時(shí)間的浪費(fèi)，第二就是可以通過固定的時(shí)間段讓自己形成時(shí)間錨點(diǎn)，這樣一到點(diǎn)之后就能夠很快的進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，避免了前期準(zhǔn)備進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)所花的時(shí)間，第三，有助于自己培養(yǎng)成學(xué)習(xí)的習(xí)慣，因?yàn)樵诠潭ǖ臅r(shí)間做固定的事情是最容易的，就像是我們每天的洗臉?biāo)⒀酪粯?，時(shí)間長(zhǎng)了，不需要提醒就能夠自動(dòng)完成，已經(jīng)形成了一種本能。
把握20/80法則，二八法則對(duì)于很多領(lǐng)域都有使用，在學(xué)習(xí)領(lǐng)域也不例外，在所有的學(xué)科中都有百分之二十的東西決定了百分之八十的收益，我們?cè)趯W(xué)習(xí)知識(shí)的時(shí)候也是一樣，盡量把大部分精力花在重點(diǎn)的百分之二十上，比如說這個(gè)行業(yè)的一些最基本的詞匯、術(shù)語等，這些都將決定了你在學(xué)習(xí)這門學(xué)科的時(shí)候是否流暢的主要因素，你不能因?yàn)閷?duì)某個(gè)常用術(shù)語不熟悉而回過頭來在翻閱前面的資料，這樣就造成大量的時(shí)間精力浪費(fèi)了。
計(jì)劃要留有余地：制訂計(jì)劃不要太滿、太死、太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，使計(jì)劃有一定的機(jī)動(dòng)性。畢竟現(xiàn)實(shí)不會(huì)完美地跟者計(jì)劃走，給計(jì)劃留有一定的余地，這樣完成計(jì)劃的可能性就增加了，給自己留有一定的緩沖時(shí)間，否則會(huì)把自己搞的很累，很容易倦怠和放棄，一定要張弛有度、勞逸結(jié)合、
下面附加一個(gè)網(wǎng)上的考研的學(xué)習(xí)計(jì)劃供大家參考：http://edu.sina.com.cn/exam/2006-05-09/202237468.html
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