枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，常用于治療肝血不足、腎陰虧損等所引起的視物昏花和夜盲癥等。枸杞一年四季均適合食用，枸杞泡水好處多多，但不是每個(gè)人都適合飲用，（或者這樣說(shuō)比較準(zhǔn)確：每個(gè)人要根據(jù)自身的身體狀況是否可以飲用枸杞泡水或枸杞煲粥等）。不當(dāng)服用就會(huì)為我們的身體健康帶來(lái)不良的影響。

　　首先、枸杞雖好，但是卻不表示每個(gè)人都適合的。枸杞溫?zé)嵘眢w的作用非常明顯，因此正在感冒、發(fā)燒、有炎癥或腹瀉的人需要慎重選擇。

　　其次、患有高血壓以及性情過(guò)于急躁的人，日常大量攝取肉類(lèi)導(dǎo)致面泛紅光的人都不宜食用。

　　第三、枸杞雖然有滋補(bǔ)肝腎之功效，但是肝腎不虛的人沒(méi)有必要服用。因?yàn)殍坭酵瑫r(shí)也是一味中藥，藥物治療疾病是依靠其偏性的，也就是藥性，補(bǔ)陰之藥物是為虛證而設(shè)的，因此身體健康沒(méi)有虛證的人，不宜服用。

　　生活中就有人過(guò)量食用枸杞導(dǎo)致眼睛紅腫脹痛不適，視力模糊，導(dǎo)致這樣癥狀的原因就是服用不當(dāng)。所以，各位朋友，請(qǐng)一定要先了解自己身體狀況，方再確認(rèn)是否食用枸杞。