◆ 陽光：生長離不開陽光，人體皮膚的7-脫氫膽固醇在紫外線的照射下會合成維生素D。維生素D能促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒的健全發(fā)育等。

(1)時間：每天讓寶寶接受1-2小時的日照，多到戶外活動，在游戲的過程中享受陽光的沐浴。

(2)不要隔玻璃：隔著單層玻璃曬太陽，紫外線會減少60%，隔著雙層玻璃的紫外線只剩20%，距窗口4米處的室內(nèi)，紫外線僅為室外的2%。

(3)暴露皮膚：戴帽子和手套曬太陽不科學(xué)，曬太陽時，盡可能暴露皮膚，以接受紫外線的照射。

◆ 疾病：少部分生長緩慢的情況是由某些疾病引起的，影響了生長發(fā)育，這些病經(jīng)常被媽媽忽視。

(1)導(dǎo)致生長緩慢的疾病：營養(yǎng)不良性矮小、生長激素缺乏癥、甲狀腺功能低下、先天性卵巢功能發(fā)育不全、軟骨發(fā)育不全，嚴(yán)重佝僂病等。

(2)了解寶寶是否矮?。喝缃?jīng)長期測量觀察，孩子的身長始終低于同年齡小兒平均身長的10%以上，則稱為生長遲緩;低于30%以上，則屬異常，都應(yīng)及時診治。

(3)到正規(guī)醫(yī)院接受檢查：矮小寶寶最好經(jīng)常進行血生化、甲狀腺功能、染色體核型分析、生長激素測定和骨齡檢查，尋找生長發(fā)育緩慢的原因，一旦發(fā)現(xiàn)某種疾病，就徹底治療。