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      花生養(yǎng)生有奇效跌打淤腫者等7類(lèi)人不能多吃

       昵稱(chēng)15441439 2014-01-11
                

        沒(méi)有人不認(rèn)識(shí)花生的吧,也沒(méi)有從來(lái)沒(méi)有吃過(guò)花生的吧。但是這些一種食物並不是所有的人都適合吃它,某一類(lèi)人群吃花生可能會(huì)給生命帶來(lái)危害性的,所以,有這麼一些人群是需要注意了,他們不適合吃花生的。那麼,哪些人群不可以吃花生呢?

        1、痛風(fēng)患者

        痛風(fēng)是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者均有高尿酸血癥。由於高脂飲食會(huì)減少尿酸排出,加重病情,所以痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)禁食花生,痛風(fēng)緩解期也隻能適量進(jìn)食。

        2、膽囊切除者

        膽汁對(duì)於脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯后,膽囊收縮,將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對(duì)膽囊刺激最強(qiáng),使膽汁大量排放。膽囊切除后,膽汁無(wú)法儲(chǔ)存,勢(shì)必影響對(duì)花生等油料作物中脂肪的消化。

        3、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者

        此類(lèi)患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀,飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅(jiān)果類(lèi),蛋白質(zhì)和脂肪的含量過(guò)高,很難消化吸收,此類(lèi)患者應(yīng)禁食。

        4、想減肥的人

        花生的熱量和脂肪含量都很高,吃二兩炒花生仁,就吃進(jìn)了581千卡的能量,相當(dāng)於吃了五兩半的饅頭,所以想減肥的人應(yīng)遠(yuǎn)離花生。

        5、糖尿病患者

        糖尿病人需控制每日攝入的總能量,因此,每天使用炒菜油不能超過(guò)三湯匙(30g)。但18粒花生就相當(dāng)於一勺油(10g),能夠產(chǎn)生90千卡的熱量。

        6、高脂蛋白血癥患者

        飲食結(jié)構(gòu)不合理是導(dǎo)致高脂蛋白血癥的重要原因,因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。花生是高脂肪、高熱量的食物,多吃隻能加重病情,導(dǎo)致冠心病等心腦血管疾病的發(fā)生,危及生命。

        7、跌打淤腫者

        花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生后,可能會(huì)使血淤不散,加重腫痛癥狀。

        通過(guò)以上內(nèi)容的介紹后,大家知道花生香脆可口、營(yíng)養(yǎng)豐富、價(jià)格便宜,是男女老幼都喜歡的零食,但如果你屬於以上六種的人,花生則對(duì)你有害無(wú)益。所以,你一定要注意了,為了健康著想一定要注意了不可亂食用花生了。

       

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