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我國每年有很多人死于心腦血管疾病，冬季的發(fā)病率更高，心腦血管疾病是有預(yù)兆的，只要我們掌握好這些預(yù)兆，找到應(yīng)對方法，就能逃離心腦血管疾病的危害，那么心腦血管疾病預(yù)兆有哪些呢?專家王宏宇說了6個注意事項，一起到健康大財富中了解一下吧!
下面是《健康大財富》20131121 視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹： 心腦血管疾病預(yù)兆
1、一時性黑蒙：在眼前突然出現(xiàn)，數(shù)秒鐘后能恢復(fù)，不伴惡心、嘔吐、意識障礙和肢體癱瘓。這是顱內(nèi)血流量減少或微小血栓通過視網(wǎng)膜動脈引起的。因為，眼動脈是頸動脈的第一條分枝，對頸動脈硬化、狹窄、缺血最敏感，所以黑蒙可以看作是中風(fēng)的最早警報信號。 2、短暫性視力障礙：視物模糊或視野缺損，陣發(fā)性發(fā)作，多在一小時內(nèi)自行恢復(fù)。這是視網(wǎng)膜中心動脈或分枝動脈因腦血流量減少引起閉塞的結(jié)果，但尚未出現(xiàn)腦神經(jīng)征象，可視為較早期的中風(fēng)預(yù)報信號。 3、頻頻打呵欠：這是腦動脈硬化逐步加重，管腔愈來愈窄，腦缺血缺氧日甚所致。據(jù)統(tǒng)計，在缺血性中風(fēng)發(fā)作前5～10天內(nèi)，頻頻打呵欠者，可達80%。所以，千萬別忽略這一信號。 4、扭頸手麻癥：多發(fā)生頭轉(zhuǎn)向一側(cè)刮胡子時，突感手指無力，剃刀落地，有的說話不清，1～2分鐘后恢復(fù)。這是因為轉(zhuǎn)頭時，引起已經(jīng)硬化的頸動脈扭曲，加重了狹窄的結(jié)果。這一現(xiàn)象，足以告誡人們，中風(fēng)可隨時發(fā)生。 5、短暫性腦缺血發(fā)作：即出現(xiàn)一過性偏癱或單癱，可能伴有失語，但持續(xù)時間短，多在24小時內(nèi)完全恢復(fù)，這表明已經(jīng)有輕度中風(fēng)?？砂阉?dāng)作是進展性或完全性腦卒中的先兆。 6、老年人血壓波動劇烈或激增，頭痛頭暈耳鳴加重，精神緊張或神疲嗜睡等癥狀，表示有可能發(fā)生出血性中風(fēng)。 心腦血管疾病的預(yù)防 1、防止栓塞。血管尤其是冠狀動脈冬季寒冷時容易收縮、痙攣，發(fā)生供血不足，并可能導(dǎo)致栓塞，要十分注意保暖。 2、患者不宜晨練。因為睡眠時,人體人體各神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài),活力不足,晨起時突然大幅度鍛煉,神經(jīng)興奮性突然增高,極易誘發(fā)心腦血管疾病,冬季應(yīng)該注意這個問題。 3、進補要適度。我國民間素有冬季進補的習(xí)慣，冬季人們運動本來就少，加之大量進補熱性食物和滋補藥酒，很容易造成血脂增高，誘發(fā)心腦血管疾病，因此冬季進補一定要根據(jù)個人的體質(zhì)進行。 4、心態(tài)平衡。情緒激動是心腦血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放寬胸懷，不要讓情緒起伏太大。 5、適當(dāng)運動。心腦血管患者不是不能運動，而是要適當(dāng)運動，運動量減少也會造成血流緩慢，血脂升高。要合理安排運動時間和控制好運動量。冬季要等太陽升起來之后再去鍛煉，此時，溫度回升，可避免機體突然受到寒冷刺激而發(fā)病。 嘉賓介紹 |
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