日常茶飲保健 推薦幾款養(yǎng)生茶飲

    1.仙茶

    配方：細(xì)茶500克，凈芝麻375克，凈花椒75克，凈小茴香150克，泡干白姜、炒白鹽各30克，粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750克。（錄自《韓氏醫(yī)通川》）

    用法：上藥研成細(xì)未，和合一處，外加麥面，炒黃熟，與前11味等分拌勻，瓷罐收貯，胡桃仁、南棗、松子仁、白砂糖之類，任意加入。每服3匙，白開水沖服。

    功效：益精悅顏，保元固腎。適用于四五十歲中壽之年延緩衰老。

    2.白術(shù)甘草茶

    配方：綠茶3克，自術(shù)15克，甘草3克。（錄自《經(jīng)驗(yàn)方》）

    用法：將白術(shù)、甘草加水600毫升，煮沸10分鐘，加入綠茶即可，分3次溫飲，再泡再服，日服1劑。

    功效：健脾補(bǔ)腎，益氣生血。

    3.芝麻養(yǎng)血茶

    配方：黑芝麻6克，茶葉3克。（錄自《醒園錄》）

    用法：前味炒黃，與茶加水煎煮10分鐘。湯飲并食芝麻與茶葉。

    功效：滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血潤肺。治肝腎虧虛，皮膚粗糙，毛發(fā)黃枯或早白、耳鳴等。

    4.返老還童茶

    配方：槐角18克，何首烏30克，冬瓜皮18克，山植肉15克，烏龍茶3克（民間驗(yàn)方）

開心老漢注：本文轉(zhuǎn)自老中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)—茶酒養(yǎng)生 謹(jǐn)此致謝！