桂圓茶、五味子茶配方及功效介紹

桂圓茶

【配方】桂圓肉5～10枚。

【用法】以上1味先放在碗中。隔水蒸熟，再用沸水沖泡。代茶頻飲。

【功效】補(bǔ)氣血，益心脾。一般人常飲能延年益壽，尤其適用于神經(jīng)衰弱、體弱氣虛、驚悸、失眠、健忘等。

五味子茶

【配方】五味子30克。

【用法】以上1味洗凈。沸水沖泡。代茶頻飲，每日1劑。

【功效】補(bǔ)腎固元，強(qiáng)心聰耳，健身延年。一般人均可經(jīng)常服用，尤其適用于年老力衰者。

 健腦茶

【配方】桑葉5克，何首烏15克，白蒺藜10克，綠茶3克，丹參9克。

【用法】煎水。代茶飲。

【功效】益智健腦，活血化瘀，清熱明目。治療用腦過度引起的頭脹、頭痛、頭昏、失眠、夢多等。

枸杞龍井茶

【配方】枸杞子15克，山楂10克，龍井茶3克。

【用法】煎水。代茶飲。

【功效】補(bǔ)腎填精，健腦益智，適用于腦力勞動者，記憶力減退，頭昏腦脹。