捉悸痞，是我回鄉(xiāng)期間跟一位民間按摩師偷學(xué)來的技藝。經(jīng)過我個人多次臨床治療實驗，操作簡便、功效卓著，是非常適合在家自我治療保健的綠色療法。
    天下大寶，豈敢私秘。所以回來之后寫了下面的這篇東西，第一是為了把這個療法介紹給大家。其次，為那位默默無聞的民間老師立一個小傳，表達我偷師學(xué)藝的內(nèi)疚和報答。 

 我上個月回鄉(xiāng)的時候，有個老病號來復(fù)診，脈象大好，病人也覺得自己的病好了不少。于是問她期間看過哪位醫(yī)生吃過什么藥，她說一直在敝堂就診，吃我叔父的方子，沒有看過別的醫(yī)生。
    可是我知道她這樣一個慢性病的病人，能夠康復(fù)到今天的狀態(tài)絕對不是吃敝堂那幾副湯藥就能達到的。
    讓她仔細回想一下，她想了半天說：“哦，我想起來了，兩個月之前我婆婆腰疼，我陪她去按摩腰，當(dāng)時正好趕上月經(jīng)疼，就讓那個按摩的嬤嬤揉了揉肚子，也奇怪，去揉了兩回就不疼了，于是和我婆婆連著揉了七八天，說起來從那以后月經(jīng)還真沒再疼過。莫不是那個嬤嬤給揉了揉肚子就管了大用了？”
    于是我問下了那位按摩老師的地址，準備第二天去看。

    那天天氣很好。
    按摩診所設(shè)在一戶住家宅院臨街的南房里，只有一個老太太在診室，沒有病人。老太太看起來有六十五六歲的樣子，精神矍鑠、體態(tài)輕盈。
    我進門之后很和藹的請我坐下，問我的哪里不舒服。
    我說：“肚子脹，還拉稀?！边@是實情，我這個人從小腸胃不好，一換水土就鬧肚子，不用扎針喝藥，折騰六七天的自己就會好。
    老太太說：“在小床上躺下吧，屁股坐床邊，腿耷拉下來，伸直?！彼菑埓蔡貏e奇怪，寬不到一米，長也就一米五，硬木板上鋪了一層薄薄的墊子。
    我按照要求躺下來后，老太太又稍微幫我調(diào)整了一下體位。然后讓我拉開上衣，往下退了退褲腰——大概能夠露出關(guān)元穴的樣子。
    然后她用手指從上到下，仔細的按壓我的腹部。又在我肚臍周圍正方向反方向分別繞了幾圈。期間感覺她的手溫?zé)崛彳浂伊Φ篮茏恪?/FONT>
    “嗯，在這里呢。”她注視著我腹部的一個點兀自點了一下頭，又問我：“喲，你這是個老毛病了。小伙子，怕疼不？”
    “不怕啊，您來吧?！蔽倚南?，一個老太太給捋捋肚子，能有啥？還問怕不怕疼。

    她用食中無名三個指頭壓在我腹部一個點上，輕輕揉壓。我自身感覺被按摩的部位稍稍有些酸脹而已。揉了大概一二百下，肚子里開始有響動，是氣水走竄的那種聲音。
    這時她慢慢加大了手上的力道，并且對我說：“想放屁就放，想拉稀就說，千萬別不好意思憋著啊?！蔽掖饝?yīng)了一聲。
    又揉了大概一百下左右吧，開始排氣了，一個緊接接一個的，覺得很不好意思了。
    這個時候，老太太手上的力道也很重了。果然是很疼啊，怎么形容呢，就像有根鐵管子穿進身體了的感覺似的，又脹又重又疼。有一股氣從長強出來，沿著內(nèi)側(cè)膀胱經(jīng)，一直脹到天柱那里了，甚至整個頭皮都有麻痛的感覺。學(xué)過針灸的同學(xué)可能都知道，針灸里有循經(jīng)傳感這么一說，除了用電針，一般有內(nèi)力又有經(jīng)驗的針灸師才能做到，大面積長距離的傳感。我之前也領(lǐng)教過不少名家，但是這種傳感的感覺還真是有生以來的第一次。
    “嬤嬤，不行了，疼的受不了，歇會兒吧?！崩咸α艘幌?，減輕了力道，又揉了五六十下，就停手了。讓我喝了一杯溫水，又躺了十分鐘左右才讓我起身。
    起身之后我拍了拍肚子，脹氣果然消除了不少。右腹甚至都沒有鼓鳴聲了，只有左側(cè)還稍微有一點。
    付過治療費之后，老太太叮囑我不要吃油膩生冷之類的話，又囑咐我明天再來治療。

    回家的路上一直不斷的打嗝矢氣，到睡前才有所緩解。本來下午應(yīng)該排一次的溏便沒有排，第二天早晨排便的時候，大便已然成形了。

    我對這種神奇的治療方法充滿好奇了。比起傳統(tǒng)的針灸湯藥和穴位按摩，效果并不遜色，甚至有過之而無不及。治療方式不對病人身體造成創(chuàng)傷，痛苦的程度可以忍受，并且可以自身情況隨時調(diào)節(jié)和掌握。治療方式看起來也沒有太多的技術(shù)含量。所以我決心一定要把這個技術(shù)學(xué)到手。
    通過熟識的鄉(xiāng)鄰向老太太表達了一下想拜師學(xué)醫(yī)的想法，老太太說這是祖?zhèn)鞯氖炙嚫挪煌鈧鳌?/FONT>
    的確，有些民間醫(yī)術(shù)的傳承至今還是很秘密的，包括我們家來說，所謂的祖?zhèn)黩炐Х剑òㄡ樉奶幏胶蜏珓┨幏剑?，至今還是我們在地方上創(chuàng)立聲譽、維持生計的保證，其中有些東西的道理特別簡單，在某個時間的某個人，突然靈光一現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)了這個經(jīng)驗訣竅，秘密保留下來，作為自己必勝的法寶，傳承給后人就成為后代謀生的福蔭。
    可是在這個傳承的過程中又有誰知道，曾經(jīng)有多少珍貴的經(jīng)驗和訊息因為種種變故，被歷史無情的湮沒，成為永久的遺憾。比如華佗。一個火苗能夠保留自己的方法，就是點燃更多的蠟燭。祖先的遺愿我不愿意違背，也做不了主。但是我要是有一點點的微弱的靈光，我很愿意拿出來和更多的人分享。

    言歸正傳。
    老太太一句話就把路給堵死了，沒辦法，看來只能偷師了。我再去的時候?qū)Ｌ敉盹堉?，六七點鐘，這個時候來看診按摩的人特別多，我等待的同時就在一旁偷偷觀摩，看了三天大概就知道一個具體的思路了，再加上這幾天以來的親身體驗和我那一點小聰明，就讓我發(fā)現(xiàn)了其中的奧秘。結(jié)合我自己掌握的知識，又在幾個病人身上試驗了一下，竟然獲得了很好的治療效果。
    所以現(xiàn)在把我的所學(xué)所得整理下來分享給大家，希望能夠和各位一同在實踐中成長進步，把這個方法發(fā)展成一個完善有效的保健方法，利益眾生。

    想必各位看到這里已經(jīng)摩拳擦掌，躍躍欲試了吧？
    好，那么下面就詳細介紹這種按摩法及其應(yīng)用。 

“捉悸痞”釋義：
    這個名稱是我后改的。有一次我問老太太：你這個治法叫啥名??？老太太說：捉跳疙瘩。殊為不雅，所以就換了“悸痞”，這兩個字。
    “悸”字本來是指心臟的異常搏動，到《傷寒論》的時候已經(jīng)泛指體表各部位的異常脈動了。它統(tǒng)領(lǐng)了這個療法適應(yīng)癥的第一個表現(xiàn)——體表（主要是腹部）的異常脈動。
    “痞”字的意思是痛。另一種說法是按下去的時候，可以感覺到腹內(nèi)的結(jié)滯而且疼痛的就是痞。它統(tǒng)領(lǐng)了第二個表現(xiàn)——按下去會痛。
    所以總結(jié)一下，我們的按摩目標就是——腹部有一個會跳動，而且按下去有形狀會疼痛的部位。

按摩體位：
    上半身平躺在床上，下肢垂地自然伸直，放松，令腹部拉伸。
    此時有急性不適，或者有長期慢性病的病人，可能會感覺到腹部某處有明顯跳動。
    如果沒有發(fā)現(xiàn)，就用手指輕輕放在臍周的皮膚上，以肚臍為中心畫圓圈尋找。可慢慢擴大圓的半徑，直到尋找到動悸點為止。
    注意：身體肥胖、體內(nèi)脂肪較多的人，要稍用力按壓才能找到。身體健康人理論上應(yīng)該找不到動悸點，我沒有實踐考證過，因為真正健康的人太少見了。

    動悸點在按壓的時候會有明顯的酸、脹、重的感覺，并且異常感覺會向周邊放射。

    好，找到了動悸點，我們再說按摩方法：
    五指彎曲并攏，五個指頭呈梅花形，象我們平時捏茶葉的樣子。
    指尖放在動悸點上輕輕揉壓，如果痛感可以忍受，可以把另一只手搭在按摩手的手背上增加按摩力度。

      注意按摩的方向是：以悸動最劇烈，痛感最明顯的點為中心，小范圍順時針旋轉(zhuǎn)。這一點非常重要，切記?。?！

      按摩前不要吃太飽，若有便感，排空后再揉按。每次以揉按300~500圈為宜。每天1~2次。

     自我按摩以緩和柔性的長期刺激為目的，千萬不要貪多求快，盲目追求經(jīng)絡(luò)傳感。沒有足夠的經(jīng)驗，因為手法失當(dāng)，力度過大，很可能會造成其他疾病的出現(xiàn)。這一點也很重要！?。?/FONT>
   自我按摩后可能會出現(xiàn)排氣（氣）、腹瀉或便量增多（滯）、情緒異常（瘀）等一系列排病反應(yīng)，相信熟悉按摩的同學(xué)已經(jīng)稔熟于心，我就不必多言了。
   另外，在治療過程中，悸動點會根據(jù)病情的緩解減弱、移動并向肚臍靠近，這是康復(fù)的跡象和表現(xiàn)，如果出現(xiàn)了相反的狀況，請立即停止按摩并做相應(yīng)的檢查。

   臨床觀察，這種按摩方法對虛弱證和慢性臟腑病效果比較好。其他的疾病治療效果可能會差一些。也許還有很多沒有發(fā)現(xiàn)的妙用，希望大家能夠親身實踐后把自己的經(jīng)驗?zāi)贸鰜矸窒怼?/FONT>

   需要說明一點，按摩的過程應(yīng)該感到身心安寧，氣脈舒暢。有些動悸點是疼痛拒按的，也就是說越按會越難受，這樣的情況就不要勉強堅持，以及早改變治療方法或者檢查就醫(yī)為佳。
     按摩結(jié)束后宜飲一杯溫水，適當(dāng)休息后再起身為佳。

   以上就是對“捉悸痞”這種按摩方法的一個總結(jié)和匯報，希望大家能夠多多批評指正。如果有不明白的地方可以跟帖提問，我會盡力為大家解答。

再次感謝那位按摩老師！ 
同時希望大家能夠通過這種按摩方法祛除疾病，永遠健康！