看一個(gè)寶寶的生長發(fā)育是否正常，通常參考兒童生長發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)曲線，而不是盲目地和周圍的寶寶做比較。有些家長總喜歡說，別人家的寶寶怎樣怎樣，如果自家寶寶身高比同齡寶寶矮，做家長的就會(huì)著急。有些家長一著急，看病不找?？漆t(yī)生，而是亂信江湖游醫(yī)。

　　冀連梅說，曾聽一個(gè)治療矮小癥的專科醫(yī)生說，有一個(gè)不到10歲的小女孩，亂吃增高藥，不到一年就性早熟了，估計(jì)成年后身高也到不了一米四，這讓醫(yī)生恨得牙癢癢，恨騙子太缺德，恨家長太無知！家長們要注意，性早熟容易導(dǎo)致寶寶身材矮小，這是因?yàn)閷殞毘霈F(xiàn)性早熟時(shí)，性激素提前大量分泌，生長激素也伴隨大量分泌，使寶寶身高短期加速增長，導(dǎo)致寶寶早期身高暫時(shí)比同齡寶寶高。但由于性激素的刺激，骨成熟變早，骨骺會(huì)提前閉合，導(dǎo)致寶寶骨骼生長期縮短，身高發(fā)育過早停止，最終導(dǎo)致身材矮小。

　　目前市面上沒有療效確定的增高藥物，也沒有真正具有增高作用的保健食品，某些宣稱具有增高作用的產(chǎn)品里多數(shù)非法添加了性激素。若家長認(rèn)為寶寶身材矮小，應(yīng)咨詢矮小癥的?？漆t(yī)生確定治療方案，切忌亂買增高藥。另外，身高與遺傳、內(nèi)分泌、后天環(huán)境等多種因素有關(guān)。據(jù)測定一個(gè)人早晨和晚上的身高也不一樣，而且總是早上剛起床時(shí)身高略高，能差0.5～1.5 厘米左右。這是因?yàn)槿说募怪淖倒侵g都由椎間盤相連接。

　　為了減少摩擦，椎間盤之間有幫助潤滑的軟骨，它的形態(tài)可以隨受力的變化而變化：受壓時(shí)可被壓扁，除去壓力又可恢復(fù)原狀。由于椎間盤有上述特點(diǎn)，因此，人體經(jīng)過一天的勞動(dòng)或長時(shí)間的站立、行走之后，椎間盤會(huì)因重力作用而變扁，整個(gè)脊柱的長度會(huì)縮短，身高就會(huì)降低，經(jīng)過一整夜的睡眠，椎間盤恢復(fù)原狀，于是便出現(xiàn)了“早高晚矮”的有趣現(xiàn)象。有騙子就利用這一點(diǎn)來行騙，先讓小朋友下午來量一下身高，然后服用所謂的增高神藥，一周后讓他早上來量，身高長了1 厘米，家長被騙買了半年的藥。面對有常識(shí)的騙子，家長們更要多長個(gè)心眼，別輕易就被人騙了。

　　巧用維生素D幫寶寶補(bǔ)鈣

　　發(fā)育正常的寶寶，每日從飲食中攝取的鈣量就足夠了，不需要額外補(bǔ)充，只需補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣吸收就行。

　　維生素D在人體內(nèi)一方面促進(jìn)腸道從飲食中吸收鈣和磷；另一方面促使鈣、磷沉著于新骨形成部位，促進(jìn)骨組織的成熟。對于嬰幼兒而言，攝取足夠生理需求的維生素D 主要是為了有效預(yù)防佝僂病;對于成年人而言，攝取足夠生理需求的維生素D 主要是為了有效防止骨質(zhì)疏松，預(yù)防骨折。維生素D 除了對骨骼有益外，一些正在進(jìn)行的研究還表明它可以改善肌肉系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的功能。

　　人體維生素D的兩個(gè)天然來源：一個(gè)是人體自身合成。暴露在陽光下，陽光中的紫外線照射人體皮膚，皮膚自身合成維生素D。另一個(gè)是飲食攝取。富含維生素D的食物包括魚類、雞蛋黃、添加維生素D的牛奶、添加維生素D 的面包以及其他添加維生素D 的食物。

　　維生素D屬于脂溶性維生素，因此建議隨餐服用，食物中的油脂能促進(jìn)它的吸收。目前國內(nèi)嬰幼兒維生素D補(bǔ)充劑多以軟膠囊的形式存在，需要剪開膠囊將維生素D 擠到小勺里，然后用勺一點(diǎn)點(diǎn)喂給寶寶吃。有的說明書可能會(huì)建議直接擠進(jìn)嬰兒嘴里，我不推薦這樣做，因?yàn)槿f一家長沒拿穩(wěn)，膠囊殼容易掉進(jìn)寶寶嘴里，萬一堵在氣道會(huì)引起窒息。也有家長圖省事，直接把膠囊里的維生素D 擠進(jìn)奶瓶和配方奶一起喂，這種做法我也不推薦，因?yàn)橹苄缘木S生素D 容易粘在奶瓶壁上，寶寶吃不到完全劑量的維生素D。