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來自: *晚 秋* > 《養(yǎng)生常識》
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醫(yī)生才知道的50個健康常識,全在這份清單。當50后還沉迷于雞湯、廣場舞時,90后已經(jīng)悄悄走上“養(yǎng)生”的道路。戲謔自嘲的背后,掩飾不住...
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①多睡一小時:為防“秋乏”,睡眠要充足,并保證有質量的午覺;②避免過早添加衣物:但“秋凍”要因人而異;③多喝蜂蜜水少吃姜:既可...
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