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      獻給8090后不會炒菜的!20個傻瓜蒸菜教程

       cfyl171 2014-03-18

      剁椒蒸排骨

       
      食材:豬小排300g、生抽1勺、生粉適量、蒜頭適量、湖南剁椒1勺

      做法:1)豬小排一份,洗凈
      2)加入適量的蒜頭片和適量的生粉
      3)湖南上等剁椒4)一勺加入到豬小排內5)一勺生抽
      6)裝入到保鮮袋里,揉搓幾下,以便調料和豬小排均勻混合,放至到冰箱里一個晚上或者12小時以上,中間需拿出來翻動一次
      7)涼水上鍋8)旺火蒸10分鐘后改中火蒸20分鐘

      蒸扒雞

       
      食材:童子雞1只、香菇適量、竹筍適量、大蔥1根、姜1塊、鹽1湯匙、花椒1湯匙、五香粉1湯匙、蒸魚豉油1湯匙、辣椒油1湯匙、白糖1湯匙、雞精半茶匙 

      做法:1)童子雞摘洗干凈。
      2)花椒和鹽混合,加一茶匙五香粉一起炒微黃。
      3)把雞放在一個容器內,帶上一次性手套,用花椒鹽揉搓均勻。揉搓好的雞放入保鮮袋,扎好,放冰箱冷藏兩個小時以上,但是不要超過六個小時。
      4)冷藏好的雞肉焯水摘洗干凈。
      5)香菇,竹筍切片焯水撈出鋪在碗底。
      6)蒸魚豉油,辣椒油,白糖,雞精混合備用。
      7)雞肉斬塊擺盤。淋上步驟7中的料汁。
      8)上鍋蒸20——30分鐘即可。

      豆瓣醬蒸雞翅

       
      食材:雞翅8個、姜絲適量、蔥段適量、料酒適量、豆瓣醬適量
       
      做法:1)雞翅洗凈擦干表面水分,用刀在雞翅上橫切幾刀,方便入味。
      2)把雞翅放進容器中,放姜絲,蔥段和一湯匙料酒,然后加一大勺豆瓣醬。
      3)所有材料拌勻,腌制0.5~1個小時。
      4)燒開鍋中水,把腌制好的雞翅放入大火蒸10分鐘左右即可。
       
      梅菜扣肉

       
      食材:五花肉800g、 梅菜60g、姜片4片、香蔥5根、八角2個、干辣椒適量、鹽適量、老抽1湯匙、蜂蜜2茶匙、五香粉1茶匙、生抽1湯匙、料酒2湯匙

      做法:1)梅干菜洗凈泥沙泡一夜。
      2)五花肉洗凈泡半小時后焯水,洗拔干凈殘留的毛。
      3)老抽一湯匙和兩茶匙蜂蜜混合,用刷子刷在肉上,腌漬十分鐘。
      4)用廚房紙把肉表面的水擦凈,鍋里放油煎金黃。
      5)炒鍋放油,爆香蔥、姜、八角、干辣椒。
      6)倒入梅干菜,放入鹽、五香粉、生抽一湯匙、料酒兩湯匙,炒均勻小火收干汁備用。
      7)炸好的五花肉切片,厚薄隨意,碼放在碗里。
      8)鋪上炒好的梅干菜,上鍋蒸或者砂鍋煨2小時,高壓鍋更好,省事。
      9)濾掉湯汁在另一個碗里備用,梅菜扣肉倒扣在盤子里,剩余的湯汁勾芡,放點味精提味后澆在肉上即可。
       
      酒香肉餅蒸蛋

       
      食材:豬肉350g、鹽適量、馬蹄適量、雞蛋3個、胡椒粉適量、冰柚瑪克麗酒2勺、老抽適量

      做法:1)主要食材:豬肉及馬蹄,可以適當加些肥肉,口感更好
      2)切成小塊,生姜切小片,都放入料理機
      3)打成肉餡,攪拌
      4)放入約2勺冰柚瑪克麗酒,加老抽、胡椒粉、食鹽,攪拌成較粘的狀態(tài),腌15分鐘
      5)肉餡放入碗內,壓出三個小坑,可加少許水
      6)打入三枚雞蛋,其中一枚居然是雙黃的
      7)放入蒸鍋,大火上汽,轉中火,蒸20分鐘
      8)出鍋后撒蔥花
       
      魚香蒸茄子

       
      食材:茄子400g、蒜瓣4粒、蔥花適量、郫縣豆瓣醬15g、生抽5ml、香醋10ml、白糖10g、生姜汁5ml、香油適量、橄欖油適量、香菜適量、淀粉適量 

      做法:1)準備好所有的食材。
      2)茄子洗凈切開,入蒸鍋中大火蒸熟10分鐘左右。
      3)準備一個小碗加入生抽,香醋,糖,生姜汁、淀粉攪拌均勻成為魚香汁備用。
      4)蔥切蔥花,蒜瓣切碎末,準備好郫縣豆瓣醬。
      5)蒸好的茄子取出涼一涼。6)用手撕成茄條稍瀝干水分備用。
      7)把撕好的茄條擺入盤中,可用香菜做裝飾。
      8)炒鍋倒入香油和橄欖油放入豆瓣醬炒出香味。
      9)再放入蒜末和蔥花炒香。10)加入調好的魚香汁。
      11)小火攪拌至濃稠出香關火。
      12)把魚香汁澆在茄子上,擺上香菜即好。
       
      辣蒸鯽魚

       
      食材:鯽魚1條、姜蔥適量、泰辣適量、窠心豆豉少許、白胡椒粉少許、豬油5g、蒸魚豉油5g、二鍋頭5g、鹽4g

      做法:1)姜切米,蔥切段,窠心豆豉泡發(fā),泰辣碾碎末
      2)坐鍋起油,下姜蔥窠心豆豉爆香3)下泰辣炒出紅油
      4)下蒸魚豉油、二鍋頭、鹽,攪拌均勻成蒸魚料汁
      5)將料汁淋在摳腮去鱗去內臟打花刀的鯽魚上
      6)入蒸鍋,上汽后大火蒸20分鐘7)蔥切花,紅杭椒切絲
      8)坐鍋起油,燒熱,撿去魚身蔥段,撒蔥花、椒絲、白胡椒粉,熱油激香即可
       

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