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來自： 小跳蚤58 > 《大學(xué)生的水果與減肥》
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【瘦腰健身操】
【瘦腰健身操】方法：①仰臥抬腿，30個一組。②做收屁屁的動作，兩腿分開，兩手平放在身體兩側(cè)，30個一組。③側(cè)臥，一手支頭，一手扶床...
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瘦腰健身操
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