老鴿子的營養(yǎng)價值本文導讀:一直傳說著“一鴿勝九雞”的說法,可見鴿子的營養(yǎng)價值有多高,而老鴿子和嫩鴿對比營養(yǎng)哪個更豐富呢。
老鴿子的營養(yǎng)價值: 老鴿子的營養(yǎng)價值極高,既是名貴的美味佳肴,又是高級滋補佳品。鴿肉為高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量為24.47%,鴿肉缺乏維生素B16、維生素C、維生素D,以及人體正常生命必須的碳水化合物。長期食用可能造成孕婦回奶。鴿子肉的脂肪含量僅為73%,低于其他肉類,是人類理想的食品。鴿子蛋被人稱為“動物人參”含有豐富的蛋白質。我國民間有“一鴿勝九雞”的說法。 鴿肝中含有最佳的膽素,可幫助人體很好地利用膽固醇,防治動脈硬化。雖然人們都認為鴿湯、雞湯能補身體,但鴿肉、雞肉中的大量脂肪經煮湯后融化入湯,湯中的油消化不完,便存留在體內。若是孕婦不經?;顒樱瑒t導致身體發(fā)胖、發(fā)虛、頭暈眼花。不僅對孕婦不好,長期下來還會對寶寶造成影響。鴿肉中還含有豐富的泛酸,對脫發(fā)、白發(fā)和未毛先衰等有很好的療效。乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進體內蛋白質的合成,加快創(chuàng)傷愈合。中醫(yī)認為,鴿肉易于消化,具有滋補益氣、祛風解毒的功能,對病后體弱、血虛閉經、頭暈神疲、記億衰退有很好的補益治療作用。 鴿肉不但營養(yǎng)豐富,且還有一定的保健功效,能防治多種疾病,《本草綱目》中記載“鴿羽色眾多,唯白色入藥”,從古至今中醫(yī)學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效?,F代醫(yī)學認為:鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神,提高記憶力,降低血壓,調整人體血糖,養(yǎng)顏美容,皮膚潔白細嫩,延年益壽。 1、治久病體虛、頭暈目花 鴿子1只(去毛和內臟),杞子15克,黃芪30克,黨參30克,首烏15克水煎,去藥渣取汁,飲汁吃肉,每日1次。 2、治婦女干血癆、經閉 鴿1只,配芋頭(炒焦),夜明砂10克,鱉甲15克,龜板15克,共燉雞吃,每日1次。 3、治老人體虛、腰膝酸軟 鴿1只(去毛和內臟),枸杞子25克,黃精30克,食鹽適量,隔水蒸熟食用。 擴展閱讀:老鴿子的食療價值 老鴿子的食療價值: 老鴿子不僅具有很高的營養(yǎng)價值,素有“一鴿勝九雞”之稱,而且還有多方面的藥用價值,鴿子的肉、蛋、血、屎皆可入藥,很早就被人們所認識。 附方: 1、山藥玉竹白鴿湯: 白鴿1只,取肉切小塊,山藥、玉竹、麥門冬各15g。 加水煎湯服。鴿肉可食。 鴿肉滋腎陰、止渴,《食醫(yī)心鏡》即單用本品煎炙含之咽汁,“治消渴飲水不知足”。本方加入山藥等藥養(yǎng)陰滋液,治療消渴的療效較單用為好。 2、參歸鴿肉湯: 鴿1只,黨參25g,當歸12g。 加水煨湯服。 本方用鴿肉補益氣血,黨參、當歸合用其功亦同,故并用以增強療效。用于久病虛羸少氣,或婦女血虛經閉。 3、紅燒鴿子雜 材料: 雞精,糖,醬油,淀粉,鹽,白胡椒,孜然粉,蔥,紅椒,鴿子心,鴿子腎 做法: 1、材料準備:鴿子心鴿子腎切小片,蔥和紅椒 2、先把蔥花下鍋爆炒后放入鴿子雜(鴿子雜也可以提前用水焯好再炒,這樣就不容易出水),最后放入紅椒 3、放入鹽,雞精,醬油,糖,少許白胡椒,我還放了一點孜然粉調味
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