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* 寶寶添加輔食的好時(shí)機(jī)（4-6月輔食添加以少量添加為主，為達(dá)到寶寶味覺敏感期的訓(xùn)練和吞咽能力） 不到 4 個(gè)月的寶寶還不具有添加固體食物的條件－消化系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，無法分解固體食物 －上下頜肌肉也尚未發(fā)育完善，不能把食物從口腔前面運(yùn)動(dòng)到后面 －腎功能不完善 * 寶寶 4 － 6 個(gè)月應(yīng)添加輔食（判斷是否添加的標(biāo)準(zhǔn)） －體重為出生是 2 倍以上（6KG以上） －頸部豎起來比較穩(wěn) －有意思想吃食物了，看到別人吃東西或是附近有食物，就會(huì)表現(xiàn)很興奮或是試圖用手去拿 －似乎比往常更容易餓 －兩餐間有饑餓感 －夜間醒來次數(shù)多 * 添加輔食的原則 ①純牛奶不適用來喂養(yǎng) 1 歲以下的寶寶 －因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)和鹽的含量高，不易寶寶吸收；其次，寶寶所需的 VC 和鐵元素在牛奶中的含量很低。 ②從少到多 －這里的從少到多，是從種類和數(shù)量上來說的 ③從稀到稠 ④少鹽不甜 －一般家長都會(huì)給寶寶喝葡萄糖水，其實(shí)是不科學(xué)的，甜食一定要是不要吃，否則將來會(huì)導(dǎo)致挑食的不好習(xí)慣 ⑤忌油膩 ⑥耐心和時(shí)間 －寶寶把吃進(jìn)去的食物吐出來，不是因?yàn)椴灰?，而是因?yàn)榭谇贿\(yùn)動(dòng)不完善，一時(shí)間還很難接受新事物 * 添加輔食的順序 首選是谷類食物, 其次是蔬菜和水果, 最后是魚類、禽類和肉類 寶寶 4 － 6 個(gè)月開始添加輔食規(guī)則 * 稀糊狀過渡到稠糊狀、泥糊狀食物 －剛開始約一勺米粉 + 四勺水?dāng)嚢?/p> * 量從少到多 －剛開始一天僅添加一次 －主要食譜仍是媽媽的乳汁或配方奶 * 每天吃一種 －至少得等 3 － 4 天后再喂另外一種新的 －觀察有無過敏反映，例如拉肚子、皮膚搔癢、喘、嘔吐等 * 堅(jiān)持喂奶別間斷，至少 500 － 600ML/ 天 不同月齡的寶寶食物添加 *4 － 6 個(gè)月 －主要食物：嬰兒米粉是首次添加輔食的最佳選擇（米粉比較保險(xiǎn)、少過敏），泥狀蔬菜、水果（最好是從蔬菜開始，再嘗試水果） －耐心一點(diǎn)：試一下再試一下（吃進(jìn)去了可能會(huì)又吐出來），反復(fù)嘗試新口味 －主要鍛煉寶寶吐咽功能，使其把口腔前部的食物移到口腔后部 *6 － 7 個(gè)月 －主要食物：乳類、米粉、粥、蛋黃泥、菜泥 －菜或果泥以單一種蔬果制造 －以吞吐為主，每日加一餐 *7 － 9 個(gè)月 －主要食物：乳類、米粉、粥、爛面條、蛋羹、菜泥、肝泥、肉沫、豆腐、面包片、水果片 －可將肉沫或菜泥加進(jìn)米糊或粥里 －每日加一餐 －這時(shí)是咀嚼的關(guān)鍵期 *10 － 12 個(gè)月 －主要食物：乳類、軟飯、碎菜、小塊肉類、豆制品、饅頭、包子、餃子、餛飩、水果 －吃較軟的固體食物，每日加餐 3 頓 －練習(xí)咀嚼功能、手眼協(xié)調(diào)功能（自己握小勺吃飯） *1 歲 －主要食物：乳類、軟飯、塊小的飯菜 －調(diào)味料切忌不能加 主頁里最受歡迎的日志 |
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