自古民間都有一句俗語“要想丈夫壽命長，夫妻最好少同房”，這句話的意思就是夫妻過度的同房，也就是過度的性生活會對男人的壽命有很大的影響。中醫(yī)認為，腎是先天之本，人體的健康壽命都與腎有很大的關(guān)系。對于腎的概念中醫(yī)跟西醫(yī)所指是不相同的，中醫(yī)腎的概念除腎外，還涉及泌尿，生殖，衰老都有很大的關(guān)系，而西醫(yī)對腎的概念只是建立在人體器官上。腎氣充實，筋骨勁強，故真牙生而長極。腎氣旺，齒更發(fā)長，腎氣盛，天葵至 ，陰陽和，故能有子，腎氣衰，可見腎虧的人衰老得快，影響健康，甚至危及生命。過度的性生活會導致腎中精氣的虧損，若是精氣虧損而得不到及時的補充就會出現(xiàn)腎虛，從而影響腎功能。而腎又是分泌尿液，排泄廢物，毒物的重要器官，具有調(diào)節(jié)人體水，電解質(zhì)平衡，維持酸堿平衡的作用。若因為過度的性生活導致腎功能逐漸衰退，那么腎的一系列排泄和調(diào)節(jié)等功能也將逐步降低。而當腎功能受到嚴重的消耗時，還會發(fā)生一系列關(guān)于泌尿方面的疾病而危及性命。

       男女腎虛的表現(xiàn)形式

       腎虛是一個中醫(yī)術(shù)語，它是指有腎精，氣，陰，陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏，頭暈耳鳴，健忘脫發(fā)，腰脊酸痛，遺精陽痿，男子不育，女子不孕，更年期綜合癥等多種病癥的一個綜合概念。腎為先天之本，生命之根，祖國醫(yī)學中腎，的含義較廣，如腎藏精，是指 腎與生殖系統(tǒng)的關(guān)系，腎虛可引起男性的遺精，陽痿，女性的月經(jīng)不調(diào)，不孕等，腎主骨，指骨骼系統(tǒng)的關(guān)系，腎虛可引起下肢軟弱無力，牙齒松動等，腎藏志 中的志是指記憶力，腎虛時可引起健忘，腎主先天，是指人的先天體質(zhì)由腎來決定，腎開竅于耳，是說聽覺于腎有關(guān)，腎虛時可有耳鳴，耳聾癥狀，腎開竅于二 陰，指大小便與腎的關(guān)系，腎其華在發(fā)，指腎與頭發(fā)生長情形相關(guān)，腎主恐，是說腎與驚恐這種精神狀態(tài)有關(guān)。、

       腎虧需要調(diào)理

       中醫(yī)學對腎虧的治療，是有較多辦法，并常能獲得頗為滿意的療效。所用之藥根據(jù)前述證型特點，大致可分成四大類：1.補益腎中精氣之品，如冬蟲夏草、黃精、山萸肉、何首烏、女貞子、人參、黃芪、紫河車（人胞）、山藥等，其中人參以后諸藥，偏于補腎氣；2.溫助腎陽之品，如鹿茸、仙靈脾、菟絲子、補骨脂、巴戟天、肉蓯蓉、蠶蛾、附子、仙茅、杜仲、川斷、桑寄生等；其中，杜仲、川斷、桑寄生等還有較好的強筋骨，去腰疼等功效；3.滋陰補腎清解虛熱之品，如熟地、阿膠、桑椹子、枸杞子、龜板、鱉甲、知母、黃柏等，后幾味藥滋陰堅腎清熱的功效較佳；4.攝納收斂之品，如山茱萸、五味子、烏梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等；這些藥主要用于腎氣不固之證；其中，后三味藥對腎不納氣更屬其所專長。

       綜上而言腎對男人的壽命有很大的影響，而過度的性生活對于腎的傷害很大。而對腎的消耗和合理的補腎兩者之間有著缺一不可得關(guān)系，筆者認為藥補不如食補，而化學藥劑對身體的傷害比較嚴重，中藥則比較溫和，而中藥從某些方面屬于食補，所以筆者更挺像于中藥。然而想要精準的做到調(diào)理腎虧那么中藥合理的搭配則尤為重要，這樣就需要患者朋友們到專業(yè)的醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)師給你做合理的安排了。