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這個(gè)還是轉(zhuǎn)給你們家的老人吧,
沒事練練,強(qiáng)身健體
來自: 文俠書館 > 《強(qiáng)身健體》
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金剛百煉功
金剛百煉功。
金剛內(nèi)勁功
金剛內(nèi)勁功。
《金剛長壽功》
[導(dǎo)讀]《金剛功》歷史悠久。我們現(xiàn)傳的金剛功,是按內(nèi)部師承稱八部金剛功(又稱外八部),在心法、順序、招式動(dòng)作上,與八段錦都有很大的不同。
金剛長壽功
金剛長壽功。
金剛長壽功(2)
八部金剛功---4
金剛功3&4
金剛功3&4.
《金剛功》、《長壽功》
=早練金剛功,晚練長壽功
=早練金剛功,晚練長壽功早練金剛功,晚練長壽功。
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