桑葚又叫桑果、桑棗，成熟的鮮果味甜汁多，是人們常食的水果之一。桑葚不僅可以解饞，還能夠起到飲食養(yǎng)生治病的作用，有改善皮膚（包括頭皮）血液供應(yīng)，營養(yǎng)肌膚，使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用，并能延緩衰老。

下面為大家介紹9個藥膳食療偏方，僅供參考。

1、自汗、盜汗：桑葚子10克，五味子10克。水煎服，逐日兩次。

2、須發(fā)早白、眼目昏花、遺精：桑葚子30克，枸杞子18克，水煎服，每日一次；或桑葚子30克，首烏30克，水煎服，每日一次。

3、肺結(jié)核、陰虛潮熱、干咳少痰：鮮桑葚子30克，地骨皮15克，冰糖15克。水煎服，每日早晚各一次。

4、失眠健忘：桑葚子30克，酸棗仁15克。水煎服，每晚一次。

5、血虛腹痛、神經(jīng)痛：鮮桑葚子50克，水煎服；或桑葚子膏，每日10～15克，用溫開水和少量黃酒沖服。

6、脫發(fā)：鮮桑葚子100克，洗凈后與茯苓粉20克、糯米100克，一并入鍋，加水適量煮成粥，作早餐食用。天天一劑，連服10天。

7、解酒：鮮桑葚洗凈，搗爛取汁，飲服50毫升。

8、神經(jīng)衰弱：鮮桑葚1000克，洗凈，搗爛取汁，或取干桑葚300克煎取汁，與糯米500克一并煮熟，做成糯米干飯。候冷，加酒曲適量，拌勻，發(fā)酵成酒釀，任意食用。

9、便秘：桑葚子30克，蜜糖30克，水煎服。

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