生活中常有老人出現(xiàn)憋不住尿的情況，這其實也是衰老的征兆之一，意味著膀胱的衰老。膀胱的老化是從40歲后開始加劇的。如果說30歲時膀胱能容納兩杯尿液，那么70歲時只能容納一杯，這會引起上廁所的次數(shù)更為頻繁。女性更易遇到膀胱問題，因為步入更年期，雌激素水平下降使得尿道組織變得更薄、更無力，膀胱的支撐功能因此下降。

　　預防膀胱老化應從年輕時做起。首先不要養(yǎng)成憋尿的習慣，忍尿容易加速膀胱衰老。尿液經(jīng)常滯留膀胱，甚至誘發(fā)尿道感染、膀胱炎或結(jié)石、血尿、急性腎衰竭等并發(fā)癥，加速出現(xiàn)前列腺增生癥的危險。其次，有前列腺增生的男性患者，應盡早就醫(yī)診治，避免因前列腺增生造成膀胱的損害。

　?。ā堆嘹w老年報》）