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來自： 雨林修養(yǎng)館 > 《養(yǎng)生食療》
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中醫(yī)食療治白發(fā)
中醫(yī)食療治白發(fā)。黑芝麻粥:黑芝麻30克，淘洗干凈，曬干后炒熟研碎；加60克粳米煮成粥。也可與海帶放在一起煮食。每日一用，對肝腎不足所引起的身體虛弱、須發(fā)早白、未老先衰等功效甚佳。仙人粥:何首烏3...
秋天注意防秋燥
推薦食療：梨粥 用料：梨兩個，粳米100克。制法：梨洗凈后連皮帶核切碎，加粳米100克煮粥。
厭食食療：神曲粳米粥
厭食食療：神曲粳米粥。【組成】神曲10克一15克，粳米適量。【制法】先將神曲搗碎，煎取藥汁后，去渣，入粳米，一同煮成稀粥。【功能】化食，健脾暖胃，平和五臟，止渴除煩，固腸止瀉。【主治】脾失健...
牛奶粥
牛奶粥牛奶粥： [配料] 牛奶半斤，粳米100克。[做法] 粳米掏洗干凈，放入鍋內(nèi)倒入清水，大火煮費后，改用文火煮至六成熟，加入牛奶，繼續(xù)煮至成粥。[功效] 潤肺通腸，補虛養(yǎng)血。
失眠食療方 柏子仁粥
失眠食療方 柏子仁粥失眠食療方 柏子仁粥。原料：柏子仁10-15克，粳米50-100克，蜂蜜適量。制作：先將柏子仁去盡皮、殼、雜質(zhì)，搗爛，同粳米煮粥，待粥將熟時，對入蜂蜜，稍煮一二沸即可。用法：每日服...
『食療家』茯苓粉粥
茯苓粉粥配方： 茯苓細粉30克，粳米30克，紅棗7枚。制法： 先將粳米、紅棗加水適量煮粥，粥將成時，加入茯苓粉，用筷子攪勻煮沸，加少許白糖調(diào)味。功效： 健脾滲濕，調(diào)中止瀉。用法： 每日1～2次，可作...
蛋白尿的食療方
蛋白尿的食療方。食療方1：黨參50克，黃芪60克，紅糖少許，粳米100克。治療急慢性腎炎蛋白尿。食療方2：蠶豆200克，紅糖100克。食療方3：芡實15克茯苓10克粳米30克，先將芡實。茯苓加水煮至軟爛，加入...
便秘食療方
便秘食療方。北京弘醫(yī)堂中醫(yī)醫(yī)院 任小娟。亦可嘗試下面的食療方。五仁粥。松子仁。粳米200g.將五仁混合碾碎，入粳米共煮稀粥。松仁粥。...
心絞痛食療方-桃仁粥
心絞痛食療方-桃仁粥 〖 來 源 〗： 民間藥膳方。〖 原 料 〗： 桃仁10克、粳米100克。〖 做 法 〗： 先將桃仁搗爛如泥加水研汁去渣，與粳米同煮為稀粥。適用于高血壓、冠心病、心絞痛等。〖 評 注 〗...
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